Menneskets liv består af fire hovedaspekter : det fysiske, mentale, følelsesmæssige og åndelige eksistensniveau. For at finde balance og fylde i vores liv, er vi nødt til at heles, udvikle og integrere de fire aspekter i os selv.
- Vores fysiske aspekt er naturligvis vores fysiske krop . Det inkluderer også vores evne til at overleve og blomstre i den materielle verden. Udvikling af det fysiske niveau af vores væsen indebærer at lære at passe godt på vores krop og nyde dem . Dette betyder også udvikling af færdighederne til at leve komfortabelt og effektivt i verden.
- Vores mentale aspekt er vores intellekt, vores evne til at tænke og resonere . Det mentale niveau i vores eksistens består af vores tanker, holdninger, tro og værdier. Vores sind kan være vores største gaver og undertiden vores største forbandelse. Vores sind kan forårsage os frygtelig forvirring. Udviklingen af det mentale niveau af vores væsen giver os mulighed for at tænke klart, forblive åbent og forstå intelligent. Vores sind giver os mulighed for at samle viden og visdom om vores oplevelse af livet og verden omkring os.
- Vores følelsesmæssige aspekt er vores evne til at opleve livet dybt, at forholde os til hinanden og verden på et niveau af følelser. Det er den del af os, der søger kontakt og forhold til andre. Udviklingen af det følelsesmæssige niveau af vores væsen gør det muligt for os at føle det fulde spektrum af menneskelig oplevelse (med de fem sanser) og finde tilfredshed i vores forhold til os selv og med andre.
- Vores åndelige aspekt er vores indre essens, vores sjæl, den del af os, der findes ud over tid og rum. Det forbinder os med den universelle kilde og hele livets enhed . Udviklingen af vores bevidsthed om det åndelige niveau af vores væsen gør det muligt for os at opleve en følelse af at "høre til" i universet, en dybere mening og formål i vores liv og et bredere perspektiv end vi har af vores personlighed alene. . Det åndelige niveau giver et grundlag for udviklingen af de andre niveauer.
De fire aspekter er lige så vigtige. Hvis vi ønsker at føre et sundt og tilfredsstillende liv, er vi nødt til at fokusere en vis tid og opmærksomhed på forståelse, udvikling, helbredelse og integration af hvert aspekt.
Nogle kan have brug for særlige helingsniveauer, da de blev såret eller lidt traumer i dette område. For eksempel, hvis et barn med streng religiøs tro bliver undervist eller opdrættet , i sidste ende, vil disse overbevisninger ikke være rigtige for dig, og som et resultat vil det generere en afvisning af hele den åndelige side af livet, måske ikke at tro på noget.
Du har måske et sår på det åndelige plan, som kan heles ved at udvikle din egen person ved at forholde sig til ånden . Alle af os har på et tidspunkt været udsat for en vis skuffelse, smerter, smerter, der efterlader os følelsesmæssigt såret og har brug for helbredelse.
Der er ingen rigtig måde at udføre vores helingsproces på . Alle er forskellige og følger en unik udviklingssti. Vi er alle på en evolutionær rejse, men de fleste af os er ikke klar over, før en bestemt begivenhed har fået os til at vågne op. Livet er som vores skole, hvor vi konstant lærer, udvikler os, lærer lektionen og prøver at finde betydningen af, hvorfor vi er her.
Øvelse: Hvordan evalueres de fire aspekter
Tag et par minutter på at tænke over, hvilke af de fire aspekter der har udviklet sig godt, og hvilke af dem der muligvis har brug for lidt mere opmærksomhed og udtryk i din liv.
Fysik: Er du fysisk aktiv og sund? Hvad kan du lide og får dig til at føle dig godt tilpas i din krop? Kan du lide din seksualitet? Har du det godt i den materielle verden? Er du økonomisk stabil, uafhængig ?
Psykisk: Er du tilfreds med dit intellekt? Kan du tænke og udtrykke dig klart? Har du et trossystem, der understøtter og fungerer for dig? Er du åben for nye ideer uden at være for imponerende?
Følelsesmæssigt: Er du i kontakt med dine følelser og er i stand til at udtrykke dig ordentligt? Tillader du dig selv at føle al række følelser - frygt, tristhed, vrede såvel som kærlighed og glæde, eller finder du ud af, at visse følelser får dig til at føle dig utilpas ? Er du i stand til at sætte passende grænser med mennesker ? Kan du forholde dig til andre på en smal, intim måde?
Åndelig: Føler du en følelse af forbindelse med din åndelige kilde? Er du i stand til at tilbringe en rolig tid og alene, bare "være"? Har du et forhold til din egen indre visdom eller intuitive guide?
Skriv dine indtryk, tanker, følelser, og hvordan oplevelsen på hvert af de fire niveauer i dit liv lige nu får dig til at føle dig, er meget vigtig, samt skriv de ideer, du har om de skridt, du kan tage mod videreudvikling. og balance. Også bemærkelsesværdigt er ethvert område af modstand, der vises i hvert niveau.
FORFATTER: JoT333, redaktør for den store familie hermandadblanca.org
