Hvad er doshaerne?

I den artikel, vi begynder her, vil vi introducere os for verdenen af ​​den ayurvediske medicin, med fokus på vores interesse for Doshas . Er du interesseret i at vide, hvad de er, og i hvilken forstand kan denne alternative terapi af indisk naturmedicin hjælpe dig? Mist ikke detaljer, for her er der meget vigtige oplysninger af stor interesse.

Introduktion til Doshas 'verden

I henhold til Traditionel medicin i Indien eller Ayurveda er sygdom og helbred resultatet af sammenløbet af de tre doshaer eller de vigtigste aspekter af eksistensen.

Dosha er et scriptet ord og betyder humores eller a vital luft Det er også oversat til temperamenter eller biotyper .

Det er vigtigt at forstå doshas i ayurvedisk medicin for at stille diagnose og behandling, da dette er den nødvendige viden, der skal tages for hver enkelt person for at genoprette balance gennem terapi.

Doshas typer

Ayurvedisk medicin etablerer tre typer doshas, ​​der i hver kombinerer to elementer:

• Vātta eller "luft" - repræsenterer foreningen af ​​luft og ether
• Pitta eller "galle" - repræsenterer foreningen af ​​ild og vand
• Kapha eller "slim" - Representerer foreningen af ​​vand og jord

I en ideel forstand skal de tre doshaer forekomme i mennesker i lige store andele, men generelt forekommer en eller to overvejende.

Hver af disse doshas bringer hver person deres fysiske og mentale særegenheder.

Dosha Vata

Vata betyder det ikke-overdådige, det kolde, lette, subtile, bevægelige og ru og er bevægelsens styrende princip.

De mennesker, hvor denne dosha dominerer, har en tynd hudfarve og synes det er meget let at tabe sig . De har en reduceret knoglestruktur, og huden er meget følsom. Det er tørt og ru, lys farve, med tørt hår og meget udtalt vener.

De er meget ængstelige og har forstyrrelser i nervesystemet .

De er entusiastiske, meget livlige og fantasifulde. De bliver let trætte, da de normalt prøver hårdere . De kan godt lide solen og tåler ikke kulden godt. Hænder og fødder køles let.

Dosha pitta

Pitta styrer fordøjelsen og stofskiftet . Det er varmt, skarpt og surt.

De, der har en overvægt af denne dosha, har en medium knoglestruktur og har den samme mulighed for at gå op i vægt som at reducere den. Din hud er følsom og undertiden fedtet. Hans hår er tynde og bløde toner. De har gennemskinnelige vener.

De lider af en accelereret stofskifte og har mave- tarmproblemer og nervøse problemer. De går med målbevidst skridt og er ikke meget venner af spild af tid.

De er iværksætteri og kan lide udfordringer . De har et akut intellekt og en præcis diskurs. De har en tendens til heftighed.

Dosha kapha

Kapha er ansvarlig for strukturen i kroppen .

Mennesker, i hvilke denne dosha dominerer, har stor hudfarve og stor tendens til at gå op i vægt og har større fysisk styrke.

De har fedtet hud, tykt, fedtet og mørkt farvet hår. Hans karakter er overvejende fredelig og rolig .

Disse er afslappede, meget stabile og lidt langsomme mennesker. De er kærlige og har en tendens til at være besiddende og for selvtilfredse. Hans drøm er tung og langvarig.

Essensen af ​​Doshas

I Ayurveda er forståelsen af ​​doshaerne det vigtigste grundlag for viden . Det er derfra, som vi kan forstå vores tendens til sygdom, det vil sige, hvad der giver os mulighed for at vælge, hvad der er bedst egnet til os, for at bevare eller gendanne vores balance gennem denne alternative terapi.

Set i Ayurveda Salud af Pedro, redaktør for Det store hvide broderskab