Bestemt i denne nye æra, når vi bliver opmærksomme på, hvem vi er, og antager, hvor vi vil hen, falder flere behandlingsformer, teknikker i vores hænder. Enden på dem alle er at give os mulighed for at nå et mål og være lykkeligere. Fordele ved lykke? ment sund og sund krop .
Ho oponopono, hawaiiansk teknik gendannet og tilpasset vores vestlige verden, der kommer gennem doktor Len og omdannes fra at være kollektiv, til at blive brugt individuelt med virkelig fantastiske resultater. Siden de blev kendt gennem doktor Len og hans oplevelser, er mange mennesker i verden "forelsket" i denne teknik, subtil og enkel, de har gjort det til deres eget og en del af deres liv dagligt. Hvad er der dog forskelligt med ho'oponopono?
Ho'oponopono betyder at løse, rette. Noget meget enkelt, der gør det muligt for os at rette en fejl, er at slette den, hvis vi kan slette den, fjerne den ... den vil ikke længere eksistere, den kan innoveres. Vi benævner, at ho'oponopono er kunsten at helbrede gennem tilgivelse, tilgivelse ligger primært i glemsel, sletning. SLET.
Selvom det ved første øjekast kan synes noget andet, er dens baser utroligt solide, så meget, at en god del er baseret på alt, hvad vi arbejder med de forskellige teknikker til personlig vækst, mere aktuelle og på samme tid mere forfædre. Lad os gøre en hurtig gennemgang af dem:
100% ansvar, det første og alligevel det mest kontroversielle, at påtage sig, at ansvaret for det, jeg har på dette tidspunkt og hvad der sker med mig, er mit, kan jeg ikke lide det, jeg har? At påtage mig dette ansvar er at begynde at være lykkelig, hvis det er mit, kan jeg ændre det, da jeg er den eneste og første ansvarlige.
Forbindelse med vores interiør, permanent lytning er det, der inviterer os både til at gøre ho'oponopono og til at arbejde på enhver teknik, der hjælper os med at blive lykkeligere, hvis du læser denne artikel er det muligt at dette skridt, du allerede tager. Meditation, afslapning er meget vigtigt i dette kapitel, for os er det grundlaget for alt personlig vækstarbejde.
Selvidentitet, accept. Hvordan accepterer vi os selv ?, Vi accepterer os selv, når vi sætter os først, vi holder op med at være den person, som andre ønsker, at vi skal være, og vi begynder at være os selv. Ho'oponopono er for os, det forbedrer vores selvtillid, vores kærlighed til os selv. Den første person, vi skal tilgive, er os selv.
Resultater, oplevelsen af os selv eller andre får os til at ønske resultater, vi antager, at lykke er i dem, ved at opnå eller ikke disse "ønsker" er en stor del af vores lidelse og vores skuffelser. Ville det ikke være bedre at vente på, hvad der kommer til at være det bedste og mest perfekte for mig? Ho'oponopono gennem hukommelsessletningsteknikken inviterer os til IKKE at visualisere resultatet, inviterer os til at stole på og acceptere hvad der kommer det sker i den hensigt, at det altid vil være det bedste, på denne måde vil vi helt sikkert blive overrasket over alt, hvad der kommer til os.
På samme måde som at forvente de endelige resultater skal du indikere, at vi ikke kan udføre ho'oponopono for tredjeparter specifikt, det vil sige, at vi kun kan arbejde for os selv, selvom det er sandt, at ved at arbejde med os og interagere med andre mennesker ved at skære båndene til minder, der binder os med dem, er det meget sandsynligt, at vi hjælper eller inviterer dem til at have forskellige oplevelser, der skaber ændringer i dem. Du ved, at ændre din, og verden vil ændre sig.
Der er en sætning fra doktor Len, som jeg altid siger vores studerende "Terapeuter tror, de er der for at redde mennesker, når de i virkeligheden er der for at rense sig selv." Selvom vi ikke officielt praktiserer som terapeuter, opfører vi os mange gange som lærere, andre læger, vi rådgiver, vi prøver at overbevise, vi dømme.
Når vi først har set en generisk måde ho'oponoponobaserne, kunne vi virkelig begynde at se, hvordan og hvordan denne teknik fungerer.
Vi kunne kalde ho'oponopono som en anmodning, en proces, hvor vi ved at slette, slette, slette minder, gentagne situationer, giver os mulighed for at innovere, handle anderledes i de daglige situationer, vi møder "problemer".
Det skal være klart, at problemerne ikke forsvinder uden videre, især hvis de er vigtige, men ved hjælp af sletnings- og rengøringsarbejdet vil vi gradvist gøre dem mindre, indtil de ikke forekommer.
Har du nogensinde tænkt på situationer, der gentages kontinuerligt i dit liv?, Disse personlige forhold, der altid ender på en bestemt måde, det problem med de dieter, du altid ender med at forlade, denne diskussion fortsætter med dine børn der ender altid på lignende måde, den arbejdsrutine, der ikke gør dig lykkelig, de penge, der aldrig udfylder kontrolkontoen nok ... Vi kan fortsætte med at opregne, selvom du ved helt, hvor det er, hvad du vil løse, så nu er din tid, tage fem minutter, ikke mere og rekapitulere alle de situationer, der gentages igen og igen i dit liv, du behøver ikke gå videre ud over det sidste år, selvom hvis du ønsker ... Fantastisk ikke?
Hvorfor sker de samme situationer igen og igen? Det kan virke kompliceret, da mennesker i forskellige situationer måske ikke er ens, mellemrum er ikke det samme, og på samme måde er øjeblikket anderledes. Men hvis du går dybere, er der noget, der virkelig altid er det samme og er din måde at reagere på disse situationer. Selvom du måske nu vender dig til den enkleste og beskylder en anden, er det enklere ikke? Når der opstår et problem, er det enkleste at kigge efter nogen eller noget at bebrejde. Fortsæt med at kigge udenfor er ikke løsningen, oprindelsen af vores problemer er altid inden i os. Det ligger i vores minder.
Minderne, troen, de skikker, som vi er vokset op med, og som vi har gemt på vores harddisk, ved mange lejligheder, selv før fødslen, de oplevelser, der har markeret os. Når en situation opstår, aktiverer vores computersystem minderne om, hvad der er sket i lignende situationer, og "voila", vi handler på grundlag af tidligere erfaringer, gentager vi. Hvordan ændrer vi det? Sletning, sletning af den hukommelse. Når vi sletter en hukommelse, har vi innovationen, den nye, en anden måde at leve den situation på og reagere på den.
Når vi tillader os at leve i det nuværende øjeblik uden at være betinget af minder, minder, oplevelser, kan vi opleve vores ægte selv og lykke. De har lært os, at uden lidelse opnås intet i dette liv, at det er lettere at lide og udholde med det, vi ved, end at tage nye beslutninger og nye veje, det vil sige ændring, tilpasning til det, der kommer.
Minder, minder skal omdannes til et vakuum, du er nødt til at rense, skabe plads og give plads til det nye, til inspiration og skabelsen af en ny identitet. Hvis du ikke får plads i dit skab, kan du ikke shoppe, selvom du ser vidunderligt og vidunderligt tøj, vil du huske, at du ikke har noget sted at opbevare det.
At udføre, at rengøring, sletning af minder, visse forbindelser med mennesker, bånd, der binder os til situationer og mennesker, er ho'oponopono-værktøjerne. En af de mest kendte er, at ho'oponopono-sætningerne udelukkende er baseret på deres gentagelse. Jeg FØLER, jeg ELSKER DEG, FORGIV, TAKK.
Ho'oponopono dækker et stort antal værktøjer, nogle er baseret på billeder, andre på bevægelser, sætninger, symboler, der er endda spiselige værktøjer. Arbejde med ho'oponopono-værktøjer har ikke brug for tidligere forberedelse, undtagen bevidstheden om at arbejde på at slette og rense minder og ønsket om at blive lykkeligere.
Blåt solvand, fjerpude, blyant med viskelæder, lysafbryder, ho'oponopono-billeder, bekræftelser, gelébønner, SLET-nøgle . Alle værktøjer er gyldige, hver person vælger det, der bedst passer til hende, hvis et af dem eller flere fungerer for dig, gør dem til dine, og du kan altid oprette dine egne ho'oponopono-værktøjer.
Det er dit øjeblik, slet, slet og nyd.
Grow Social Network
www.redcrecer.com
Ho'oponopono, en måde at vokse «SUPR» på, af Isabel Sánchez Rivera
