Penge er som en slags skygge, som vi ender med at tage ansvar for alle vores ulykker: "Jeg arbejder kun for penge", "hvis jeg havde penge, ville jeg ...". Det er en stor kuffert fyldt med skjult indhold. Vi er nødt til at tackle det hver dag med det, hvad enten det er i små, store eller enorme mængder. Dyrker vi nogensinde mindfulness fra dette perspektiv? Af Koncha Pinos-Pey til MIMIND Space.
Det er virkelig en stor udfordring, fordi penge er knyttet til begreberne succes, social agtelse, hjælp; også forvirring, usikkerhed mellem hvad vi er og hvad vi har, rivaliteter med ligestillede, overordnede eller underordnede. Vi tror, at vi er, hvad vi får, ved at opleve en sådan betingelse, at den kommer ind og forstærker, indtil det bliver en skygge. Sandheden er, at ud over hvor meget vi interesserer os for penge internt eller eksternt, kræver det at arbejde med pengeenergien enorm opmærksomhed og engagement.
Undersøgelse konstruktivt er en god måde at starte på. Spørg os selv, for eksempel: Hvordan er vi kommet til, hvor vi er? Hvad skal vi gøre for at få det til at ændre sig? Vi må give os selv tid til virkelig at definere, hvad vi vil, og penge kan være noget, som vi virkelig har brug for, uanset hvad planen måtte være.
Jeg foreslår tre måder at undersøge, som kan hjælpe dig med at opbygge et mere bevidst forhold til penge.
1) Se indeni. Begynd at se de historier, der sker med pengene omkring dig. Er de autentiske? Er de troværdige for dig? Har du arvet nogle holdninger eller mønstre i forhold til penge? Det kan være, at du har internaliseret andre overbevisninger undervejs. For eksempel, hvis du altid er opvokset i et miljø med mangel og improvisation, har du måske følelsen af, at du aldrig får nok i livet. Er der hemmeligheder i din familie om penge, arv eller økonomi? Hvad driver dit forhold til penge? Tillader du, at dit forhold til penge virkelig går til det, der interesserer dig, forbliver på vej eller hen, hvor andre beslutter?
2) Søg i udlandet. De fleste af konsulenterne, økonomiske rådgivere, økonomer eller iværksættere, der kommer til at lære midnfulness, ville være rig og har nået deres økonomiske mål. Men de har ikke arbejdet indeni. Det kan være, at de havde glemt at regne med deres balance, hvor meget de har betalt for at få det, de har. Hvad er du villig til at betale for at få det, du har? Vinder du virkelig, når du tror, du vinder? Vinder du, når du tror, du taber? Hvad kan være de vigtigste omkostninger, du overser i dit liv? For eksempel, hvis du får dette beløb, prestige eller magt, forsømmer du din partner eller ser ikke dine børn? Hvilken værdi giver du det? For hvis du ikke nedskriver det på livssaldoen, skal du en dag betale gælden.
3) Internt og eksternt forhold. Tid, energi, kærlighed og penge er alle former for energi, som sindet overvejer. Men vi falder ind i fejlen ved at tro, at penge kun er sag og ikke står for de andre aktiver i vores liv. Hvad vi i sidste ende gør med alle vores ressourcer fuldt ud, er vores liv. Hvor rig er du, og hvor fattig er du? I hvilke områder er du? Hvad er værdierne i dit liv, som du vil have penge til at udtrykke? Hvad koster det at have tid, energi, kærlighed eller penge i dit liv eller ikke? Du kan f.eks. Prøve en måned, udforske det forhold, du har til penge. Ved du virkelig, hvad du bruger? Og hvad mister du i det interne-eksterne forhold? Hvilke muligheder mangler du bare fordi du er bange for at vokse op?
At vide, hvilke penge der virkelig er i dit liv, at vide, hvad de repræsenterer og handle bevidst, er et magtfuldt værktøj til at komme ud af intern og ekstern konditionering. Hvis du giver dig selv lidt tid til at kende din tro og værdier om, hvad der betyder noget for dig, kan du måske være lidt gladere og arbejde på det, der virkelig interesserer dig.
Tid, energi, kærlighed og penge
