Hvad er faste terapi?

  • 2018

I verdenen af ​​alternative behandlingsformer er der mange former for naturmedicin, der har bevist deres effektivitet og effektivitet til at forbedre menneskers sundhed. Af denne grund betragter vi det som vigtigt at offentliggøre enhver teknik, der kan bruges til at forbedre på alle niveauer, og inden for dette udvalg af medicinske tilstande fokuserer vi i dag på fasteterapi . Find ud af, hvad det er, og hvordan det kan være nyttigt.

Hvad er ayunoterapi?

Fasteterapi lærer at faste ordentligt . Du kan undre dig over, hvad du har brug for at vide i denne forbindelse. Der er faktisk en hel verden at vide, og vi vil gradvist opdage, at den praktiserer denne terapi på en sund måde.

Den første ting, man skal huske, er, at faste ikke altid er nemt . Hvis du vil gøre det, skal du vide, hvordan du kan nå det på den anbefalede måde. Lad os se, hvad vi skal følge.

Sådan gør du en sund hurtig

Det er vigtigt, at du først rengør din krop og afgiftning af den . For at gøre dette skal du følge en hypotetisk diæt i en eller flere måneder. Så hvis du oplever et overskud af toksiner, ville det være bedre at starte sådan. Hvis du startede direkte med faste, kunne du have en akut udrensningskrise.

Fasten er meget mere end at stoppe med at spise . Det er en frivillig handling, hvor vi opgiver noget, der går ud over mad. Vi giver afkald på alle former for tvangshandlinger.

På denne måde, blandt mange andre fordele, kan ting ses mere tydeligt . Vi overlader de aspekter, der beruser vores krop, sind og sjæl.

Der er adskillige mennesker og religioner, der bruger faste som en behandling til renselse . Gennem denne praksis var det, der blev gjort, at udvikle ånden og også den enkeltes personlige styrke.

I tilfælde af at du begynder i fastenes verden, anbefales det, at du ikke gør det i mere end to dage .

Det er også meget vigtigt at vide, hvordan man vælger det rigtige tidspunkt i denne henseende. Det er nødvendigt, at du planlægger dette aspekt og udfører det med ægte implikationer.

For at vide, hvordan du vælger det bedste tidspunkt at faste, skal du huske på, at forår og efterår er det mest passende.

Når sæsonen generelt skifter, kan det dog være en optimal tid . Under alle omstændigheder er det positivt, at du vælger et par dage inden for selve månens cyklus. Specifikt i aftagende måne. Dette er fordi det er det bedste tidspunkt at frigive de giftige stoffer og dårlige vaner, vi har .

Hvad angår valg af sted, skal vi også tage højde for en række aspekter for at træffe det rigtige valg. Det er vigtigt, at du vælger et rum, hvor du kan være stille og ensom. Det anbefales at gøre det i et naturligt miljø . Dette vil gøre det lettere for dig at undlade ikke kun mad, men også blive distraheret fra distraktioner. Her finder vi nogle som telefon, bøger, tv osv.

I tilfælde af at du ryger, vil det også være tilrådeligt at gøre en bevidst handling, hvor du lægger tobak til side .

Fasten er en anbefalet praksis for mennesker, der er overvægtige, da det hjælper med at eliminere overskydende stoffer i kroppen. Det anbefales også til personer, der har hypertension og hjertesygdom. Derudover er det en mere end anbefalet mulighed for mennesker, der har astma, arthristis eller okulær hypertension.

Så hvis du leder efter en effektiv alternativ terapi, kan du med fastende terapi helt sikkert forbedre dine følelsesmæssige, fysiske og psykologiske forhold.

Set i Vida Naturalia af Pedro, redaktør for Det store hvide broderskab

Næste Artikel