EFT Manual - Emotional Freedom Techniques, af Gary. H. Craig

Helt sammen bygger vi inden i dig en bro til landet med personlig fred. Kære ven, mens jeg skriver dette, er jeg hjemme alene på en tirsdag aften. Udenfor er der et let regn, der producerer blødt banking på vinduet. Efter to års skrivning og filmoptagelse er EFT færdig. Vi er næsten klar til at "gå til pressen." Og for fem minutter siden rullede tårerne ned ad mine kinder.

Så vidste jeg, hvorfor jeg skrev dette kursus. Hvad jeg mener er, at jeg altid vidste hvorfor, men jeg vidste ikke, hvordan man skulle sige det. Og nu kan jeg sige det i ord. Dette er historien. For fem minutter siden gennemgik jeg en video, som min partner Adrienne Fowle og jeg lavede i Veterans Association i Los Angeles, Californien. Vi tilbragte 6 dage der ved at bruge EFT til at hjælpe Vietnam-krigsveteraner med at overvinde de frygtelige minder fra krigen. Du har mulighed for at se denne video som en integreret del af dette kursus. De led af posttraumatisk stressyndrom (SEPT), som repræsenterer en af ​​de mest alvorlige former for følelsesmæssig lidelse, der er kendt. Hver dag genoplever disse mænd krigens katastrofer; for eksempel at have været tvunget til at skyde uskyldige civile (inklusive små børn); Begrave kroppe i åbne grave, og se dine egne kære venner dø eller blive afbrudt.

Lydene af skyderier, bomber og skrig gentager sig i deres hoveder dag og nat. Undertiden er det kun stoffer, der beroliger krigens alvorlige smerter. Sudan. De græder De har hovedpine og angstanfald. De lider af depression og lever i konstant smerte. De har frygt, fobier og frygt for at falde i søvn om natten for ikke at lide mareridt. Mange har været i terapi i 20 år med meget lidt lettelse. Jeg kan stadig huske, hvor spændt jeg var, da Veteranforeningen (AV) inviterede Adrienne og mig til at tage vores soldater til EFT. De gav os total frihed til at konsultere disse mænd; på nogen måde vi valgte. Dette ville være den ultimative test med hensyn til EFT's magt. Hvis det eneste, der havde været nødvendigt at gøre, involverede en beskeden, men bemærkelsesværdig forskel i disse alvorligt handicappede mænds liv, ville de fleste mennesker have betragtet det som en succes. Faktisk gjorde EFT meget mere end det.

AV betalte os ikke. De havde ikke et støttebudget uden for deres faciliteter. Faktisk måtte vi betale vores egne flybilletter, hotelregninger, måltider og transport. Men vi var ligeglad. Vi ville have betalt meget mere bare for at få denne mulighed. Derfor har denne video, jeg lige lige så nu, repræsenteret en oversigt over, hvad der skete i løbet af disse 6 dage. Et afsnit havde at gøre med Rich, som havde været i terapi i 17 år på grund af det alvorlige posttraumatiske syndrom, han led: a) Mere end 100 besættelsesminder fra krigen, hvoraf mange levede igen dagligt. b) En vigtig fobi i højder; forværret af det faktum at have lavet mere end 50 faldskærmshopp. c) søvnløshed. Det tog 3 eller 4 timer at falde i søvn hver aften, selv med kraftfulde medicin. Efter brug af EFT forsvandt alle spor af disse problemer. Som de fleste mennesker, fandt Rich det svært at samle disse underlige procedurer og acceptere, at de ville arbejde, men han var villig til at prøve. Vi startede med hans fobi i højder, og efter ca. 15 minutter med EFT var hans fobi forsvundet. Han kontrollerede det ved at klatre flere etager i en bygning og kiggede ned på en brandudslip. Til sin forbløffelse havde han ingen fobisk reaktion.

Dernæst anvendte vi EFT til flere af hans mest intense krigshukommelser og neutraliserede dem inden for en time. Han husker selvfølgelig disse begivenheder, men de har ikke længere nogen følelsesladet ladning. Vi underviser Rich disse teknikker (ligesom du vil lære dem på dette kursus), så han alene kunne arbejde på resten af ​​sine krigshukommelser. Efter flere dage blev alle neutraliseret. De generede ham ikke mere. Som et resultat forsvandt søvnløshed, og Rich opgav medicin mod søvnløshed (under opsyn af hans læge). To måneder senere talte jeg med ham på telefonen, og han havde stadig ingen problemer. Det er sand følelsesmæssig frihed. Det er slutningen på år med pine. Det er som at komme ud af et fængsel. Og jeg havde privilegiet at give ham nøglerne! Himmel, hvad en særlig følelse! Dette er EFT's løfte. Mestre det, og du kan gøre for dig selv og for andre den samme ting, som Rich udførte for sig selv. Så fulgte Roberto, Gary, Felipe og Ralph. Alle led af traumatiske minder om krig.

På få minutter gav EFT lettelse til hans minder, som vi arbejdede på. At overveje deres smil og lytte til deres taknemmelighed var en injektion af glæde, som kun tårer kan udtrykke. Og så kom videointervjuet med Antonio. Antonio var så bange for sine oplevelser af krigen, at han var bange for at komme ind på et offentligt sted, f.eks. En restaurant. Jeg var bange for, at en vietnamesisk soldat ville gå ind i at skyde en AK47 submachine pistol. Antonio var lammet bare ved at tænke på det. Han vidste naturligvis, at det ikke var logisk, men dette mindskede ikke hans frygt. Det er hvor stærk og stormfuld SEPT er. Efter at have brugt EFT, ledsagede Antonio os til en restaurant, og vi hørte ham sige, "Jeg havde ikke antydning af angst." De tre af os, der dannede denne gruppe: Adrienne, Antonio og jeg lo og spøgte tilfældigt, mens vi spiste middag i en fart i denne restaurant, overfyldt med 200 mennesker.

Antonio var helt afslappet. Frygten var væk. Hvilken utrolig bevægelse af energi! Følelsen af ​​at være i stand til at gøre sådan en forskel i nogens liv er ubeskrivelig. Derefter stoppede han et øjeblik under det interview, vi optog, og sagde: ”Gud har velsignet mig, jeg sværger. Jeg tror, ​​det var min tid at møde mennesker som dig. ”Og der, der sad i min stue, er det, når disse glæde tårer rullede ned i mit ansigt. Den menneskelige værdi på dette kursus fortjener sin egen bjergtop. Du kan stige til nye højder med EFT. Og hvis du ønsker det, kan du bruge det til at hjælpe andre, mens du udvider din selvtillid i processen. Hvor mange tak vil du gerne have? Jeg kunne ikke give dig større belønning. Så jeg håber, at du nu ved, hvad der har motiveret mig til at skrive dette kursus. Det er fordi Gud har velsignet mig, jeg sværger. Det er min tid til at møde dig! Sammen bygger vi inden i en bro til det land, hvor den personlige fred er. Når den først er bygget, vil denne bro blive en permanent færdighed, som du kan bruge til at sprede følelsesmæssig frihed og glæde, i dig selv og i andre. Glem ikke, dette er permanent.

Det er det samme som guld: det oxiderer ikke eller pletter eller bliver forældet. Det vil altid være der for dig. Det kan være, at du og jeg aldrig kender hinanden ansigt til ansigt, så måske vil jeg ikke være i stand til at se dig eller kende varmen inde i dig, som jeg gjorde med Antonio. Vores eneste forbindelse kan begrænses til dette kursus. Men det er ok Hver gang folk mødes med henblik på helbredelse, udfører de Guds arbejde. Kærlighed udfylder rummet mellem Gud og individet (uanset hvor stort det rum er) og hjælper ham med at manifestere sig. Gud kræver ikke, at vi mødes ansigt til ansigt. Du og jeg er ved at starte en rejse mod følelsesmæssig frihed. Det vil ikke svare til noget, du har oplevet før. Jeg lover det Det er ikke en mytisk rejse på et magisk tæppe, der ender i en illusion. Det er en sand rejse, der er bestemt til at give dig rigtige resultater.

Ligesom det skete med vores veteraner. Du vil helt sikkert udvikle evnen til at kassere din frygt, fobier, traumatiske minder, skyld, vrede, sorg og alle andre begrænsende følelser. Det vil heller ikke tage år med smerteligt langsomme og økonomisk udmattende sessioner. Ofte falder selv de mest alvorlige negative følelser på få minutter. Men jeg går foran. Du vil se alle de test, du har brug for, mens du lærer dette kursus og anvender disse teknikker på dig selv.

Du kender også dens begrænsninger. EFT fungerer ikke for alle, men hvad det gør vil forbløffe dig. Det forbliver mig stadig, og jeg har gjort det i årevis. For øvrig gør EFT meget mere end det, der er nævnt i dette brev. Jeg har afdækket denne gryde bare lidt, så du kan kigge indeni. Resten frigives, mens du gennemser disse sider. Med venlig hilsen Gary. H. Craig —- “Årsagen til alle negative følelser er et brud i kroppens energisystem.” (Gary Craig) spansk version: Deborah Miller og Samuel Johnson Style Korrektion og tekstanmeldelse: Martha Sánchez Llambí

Herfra kan du downloade Gary's manual ved at dele hans metode til følelsesmæssige frigørelsesteknikker:

EFT Manual Teknikker til følelsesmæssig frihedsteknikker

EFT Manual Template of Points Teknikker til følelsesmæssig frihed (Emotional Freedom Techniques)

Næste Artikel