Fordelene ved rosmarin i langtidshukommelsen

Naturlige løsninger til forbedring af hukommelsen:

Duften af ​​rosmarin øger hukommelsen op til 75%

I de senere år har medicinalplanter fået stor betydning i alternativ eller komplementær terapi i forskellige regioner i verden.
Planter med medicinsk eller funktionel virkning har den fælles egenskab ved at have et højt indhold af aktive stoffer eller principper med meget specifikke kemiske, biokemiske eller organoleptiske egenskaber, som tillader deres anvendelse til terapeutiske formål (medicinske planter), aromatiske (aromatiske planter eller essenser) og diæt eller gastronomiske (planter, der bruges som krydderier).

Rosmarin ( R.officinalis L. ) er en af ​​de planter, hvis egenskaber dækker disse aspekter, og som har genereret mere forskning i betragtning af dens kemiske egenskaber og dens mulige medicinske og industrielle anvendelser.

Den seneste undersøgelse af dette spørgsmål har fundet, at essentiel olie med rosmarin giver folk mulighed for at huske at gøre ting, et fund, der afsluttes med tidligere forskning om dets nytten til at fremkalde fortiden og generelt forbedre hukommelsen på lang sigt

Efter en række test udført på sunde mennesker af et team af psykologer fra University of Northumbria i Newcastle (Storbritannien) er det konkluderet, at essentiel olie med rosmarin øgede chancerne for at huske at gøre tingene med 60 til 75% så dagligt som at tage en medicin, gå til en aftale eller huske en bestemt dato.

HJÆLP Gør mentale beregninger ...
Ud over at forbedre langtidshukommelsen og evnen til at udføre mentale aritmetiske øvelser, tilskriver dette nye fund en stor kapacitet til at fremme fremtidig hukommelse, hvilket gør det til et fantastisk middel til det moderne liv, altid så bombarderet med små opgaver.

Undersøgelsesdeltagerne, der var i rummet med rosmarin lugt, opnåede meget bedre score i udførelsen af ​​disse typer aktiviteter, der skulle huskes til udførelse. Ligeledes opnåede de, der var til stede i det duftende rum, højere blodkoncentrationer af 1, 8-cineol, en biokemisk forbindelse, der findes i blodet, som også findes i essentiel rosmarin, med hensyn til dem, der besatte et neutralt lugtende rum.

Dette forklarer sandsynligvis disse resultater, da tidligere undersøgelser fandt, at de flygtige molekyler af essentielle olier kan absorberes i blodbanen ved indånding. Vi ønsker at studere disse samme effekter hos mennesker med den berørte kognitive kapacitet, specifikt hos personer med hukommelsesproblemer af forskellig sværhedsgrad.

Andre fordele ved rosmarin :

Rosmarin har generøse egenskaber, og blandt dem finder vi, at det er en fremragende antiseptisk, antioxidant, astringent og er yderst effektiv i kredsløbssygdomme og til at lindre muskelkontraktioner .

Det er også meget godt til bekæmpelse af forkølelse, infektioner i slimhinderne i munden, såsom gingivitis og irritation i tyktarmen.

Det kan også lindre hovedpine som følger :
Forbered friske rosmarinblade i en morter med to kanelstænger og nogle nelliker sammen med en teskefuld ingefærpulver og bland med en halv flaske alkohol, lad macerate og opbevar derefter i en krukke i 10 dage. Efter dette tidspunkt skal du filtrere det opnåede præparat, kun holde væsken og opbevare det igen på et køligt og tørt sted.

Når du lider af nogen form for ubehag, muskelsmerter eller en hvilken som helst tilstand nævnt ovenfor, kan du suge en bomuldskugle eller gasbind og placere den som en kompress i det berørte område.

UNDERSØGELSE OM EFFEKTEN AF NATURAL AROMAS ...
"Naturlige aromaer kan have indflydelse på mental ydeevne, " fortalte undersøgelsesforfatter Mark Moss fra University of Northumbria i Newcastle til Reuters Health.

For at undersøge virkningerne af essenser gennemførte Moss og hans kolleger et eksperiment, der omfattede 144 unge voksne.

Deltagerne udførte opmærksomheds- eller reaktionstidsundersøgelser ved at arbejde i aflukke, enten uden miljøaroma eller med lavendel- eller rosmarinaroma, der blev observeret langtidshukommelse, såsom at huske ord og genkende billeder og arbejdshukommelse Sådan husker du en række numre.

De voksne, der arbejdede i lavendel-essensen skåber havde dårligere resultater i testene af deres arbejdshukommelse og reaktionstid end deres kolleger, der arbejdede i aflukke uden essenser.

På den anden side havde dem, der arbejdede i aflukke med rosmarin essens, en bedre langtidshukommelse end dem, der arbejdede i aflukke uden essens i miljøet.

Derudover afslørede resultaterne af de humørforsøg, der blev udført før og efter at de voksne havde afsluttet hukommelsesøvelserne, at de, der var i aflukke med lavendel og rosmarinessenser følte sig lykkeligere efter at have afsluttet minde om, hvad de oprindeligt var.

Deltagere, der var i lavendel-duftende aflukker rapporterede imidlertid, at de følte en tilstand af mindre årvågenhed efter deres hukommelsesøvelser, mens de af rosmarin-essens-aflukker sagde, at de følte sig i en tilstand af større årvågenhed, begge " være afspejling af deres (respektive) præstation ”i øvelserne, sagde Moss.

Mennesker, der arbejdede i afskårne aflukke rapporterede ikke nogen markant ændring, hverken i tilfredshed eller årvågenhed.

På trods af konklusionerne om, at rosmarin ser ud til at forbedre langtidshukommelse og årvågenhed, anbefalede Moss ikke, at studerende indånder essensen natten før en vigtig eksamen. Aromaen "vil aldrig komme i stedet for hårdt arbejde, " forklarede han.

"Det, jeg mest tror, ​​er, at disse effekter i sig selv ikke ændrer livet, vi kan ikke tage en genvej eller en hurtig løsning, " sagde Moss. "Vi kan dog bruge naturlige forbindelser til at forbedre vores daglige liv."

F.eks. Kan duften af ​​lavendel være uhensigtsmæssig som en luftfriskere til biler og andre køretøjer, hvis de bremser førerens reaktionstid, ifølge forskning. Men da individer generelt bruger lavendel i øjeblikke med rekreation og afslapning, tyder konklusionerne på, at dette formål kan være "ideelt", sagde han.

"Bestemt lavendel er godt, hvis du vil slappe af, og rosmarin er godt, hvis du vil føle dig lidt mere opmærksom og (nej) vil drikke koffein om morgenen, " sagde Moss.

Undersøgelsesresultaterne blev præsenteret på det årlige møde i Psychological Society of Storbritannien i Blackpool, Storbritannien.

Duften af ​​rosmarin hjælper med at huske; Ikke kun siger populær visdom det, men videnskaben selv. Og Shakespeare sagde den sætning "Her bringer jeg rosmarin, hvilket er godt for hukommelsen", nu opdager vi, at der var en rigtig fingerpeg om dens sande kraft for mig

26. maj

kilde:
http://www.unetealplaneta.com/
http://www.umar.mx/

Fordelene ved rosmarin i langtidshukommelsen