Indtil for nylig tilbragte børn meget af deres tid på at lege på gaden, i landet, konstant med at eksperimentere udendørs og i direkte kontakt med naturen. At bygge hytter, skjule skatte, klatre i træer eller løbe og hoppe var hverdagens praksis, og der var ikke noget ord "kedsomhed".
På nuværende tidspunkt forbliver børnene i lukkede steder i mange timer, undertiden uden naturligt lys, i et lille rum, siddende, med programmerede aktiviteter, med få muligheder for gadespil og for forbundet til elektroniske apparater. I mange tilfælde bliver det at forlade byens centrum og interagere med det naturlige miljø noget sporadisk og usædvanligt.
På den anden side har nutidens samfund overdimensioneret de mulige risici og farer, der "truer" os i naturen og på den anden side minimerer dem, der genereres af den urbane livsstil. Så meget, at dette blandt andet har givet anledning til fremkomsten af "biofobi" -konceptet , der består i at have en irrationel frygt og uden en konkret grund til naturen.
Psykologen Heike Feire, forfatter af bogen " Uddannet i grønt ", siger i et interview udgivet af bloggen " Uddannet for det menneskelige " at "vi lever i en verden, hvor alt skal være perfekt, rent." Det ser ud til, at naturen er snavs, uorden. Men det giver os liv. Vi begraver os levende i overdrevent rene rum. Undersøgelser af børns udvikling viser, at børn derhjemme er lige så meget eller mere farlige end udenfor. Overbeskyttede børn udsættes for værre farer. ”
Og det er, at folk ikke er forberedt på denne tvungne tilbagetrækning fra naturen, så meget let at kun leve i kunstige miljøer. Denne forbindelse med det naturlige miljø kaldes " Naturunderskridelsesforstyrrelse " og blandt de virkninger, den kan give i befolkningen, og især hos børn, hyperaktivitet, søvnløshed, fedme og endda fald i D-vitamin niveauer
Udøvelse af udendørsaktiviteter giver balance og ro. Det har været den oprindelige og sædvanlige placering af mennesket gennem næsten hele dens eksistens. I tusinder af år har vi udviklet os i direkte forhold til vores miljø, som indtil for et par årtier siden var helt naturligt. Som hominider er vores organisme og vores sind designet til at leve i naturen. Det var i kølvandet på den industrielle revolution i det attende århundrede, hvor store byer begyndte at blive bygget, kunstige levesteder, der i dag har endt med at "låse fast" folk, der adskiller dem fra den naturlige kontekst.
Fordele ved kontakt med naturen
Kontakt med naturen er gavnlig i alle aspekter af børns liv. Det hjælper ikke kun med at forhindre fedme, reducere stress og øge selvtillid; Det øger også koncentrationen og skolens præstation. Derudover forbedres kognitive funktioner, sociale færdigheder, leder- og samarbejdsevner, lungekapacitet, vejrtrækning, appetit, hvile og respekt for miljøet markant, hvis vi tilbringer mere tid udendørs.
Der er flere og flere videnskabelige undersøgelser med konkrete resultater, der understøtter disse påstande. I denne forbindelse skildrer værkerne af Frances E. Kuo, direktør for Landskabs- og menneskelig sundhedslaboratorium ved University of Illinois (USA), som har studeret med deres team det direkte forhold mellem natur og sundhed i mere end et årti. Ifølge Kuo er ”en tur i parken mere end en god måde at tilbringe eftermiddagen på. Det er en væsentlig komponent for godt helbred ”, og tilføjer, at” ligesom laboratoriedyr, der lever i miljøer uden for deres naturlige levested, har ændringer og forstyrrelser, der påvirker deres sociale funktion, sker det samme med mennesker ”.
På den anden side er de såkaldte "skovbade", Shinrin-Yoku på japansk sprog, blevet praktiseret i Japan i et stykke tid, som består af at leve oplevelsen af at gå gennem århundreder gamle skove, mens de forbindes langsomt, tæt sammen og intens med miljøet gennem de fem sanser. Disse "skovbade", som altid skal udføres under opsyn af en ekspert, drager ikke kun fordel af, at vi udfører en aktivitet i naturen, men bruges også til at forbedre menneskers situation Med visse sundhedsmæssige problemer. Den mest fremtrædende forskning på Shinrin-Yoku ledes i øjeblikket af Yoshifumi Miyazaki, doktor i medicin ved Tokyo Medical and Dental University, og Qing Li, præsident for det japanske selskab for skovmedicin ved Medicine Nippon Medical School i Tokyo.
Skole og familie er de to områder, hvor barnet bruger mere tid i hele sin barndom. Derfor er det vigtigt, at naturen er til stede i begge. I skolekonteksten implementeres et revolutionerende undervisningskoncept gradvist i Central- og Nordeuropa, er Bosquescuelas.
I dem udvikler studerende deres studier og udendørs aktiviteter i konstant interaktion med det naturlige miljø. Ideen er ikke ny, den er endda over hundrede år gammel. Faktisk var en af de store pionerer Barcelonas Escola de Bosc, der blev indviet i 1914 og beliggende i Laribal Tower of Montjuïc, hvor klasser blev undervist udendørs og emner som kropsudtryk og musik spillede en vigtig rolle. Escola de Bosc, revolutionerende i sit undervisningssystem, fulgte igen uddannelsesfilosofien baseret på direkte kontakt med naturen, der tidligere havde implementeret i Tyskland Waldschule-skolerne i Charlottenburg, Plein Air i Frankrig og Open England Air Schools
Med hensyn til familiemiljøet er en fantastisk måde at gøre sundhed på at gå ud og nyde naturen sammen med forældre, børn, bedsteforældre…. Og det er ikke nødvendigt at foretage store ture eller lange udflugter. Du skal bare flytte til det rigtige sted og samle ananas, pinde, observere planter og insekter, fotografere dyr, kaste sten på en flod eller omdanne bjælker og grene til sjove legetøj. Det er endda meget sundt at klatre op på et træ, svælge på jorden eller lægge fødderne i vandet, når man krydser en bæk. Naturligvis uden at gå på kompromis med vores fysiske integritet, men uden at se farer, hvor der ikke er nogen. Naturen skal respekteres, men ikke bange, og til dette er idealet at kende den. Og at kende det godt, intet bedre end at nyde det intenst på en sædvanlig måde.
Det må heller ikke glemmes, at for at etablere reelle forbindelser mellem børn og natur kræves et samfund og politisk indsats for at fremme grønne områder, generere relaterede aktiviteter, forbedre tilgængeligheden og udvikle kampagner Uddannelse og borgerfremme.
Natxo O atibia, Ester Corrales Baz
Kilde: HEADLIGHTS
Kilde: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/
Børn og natur, en fantastisk kombination for din fysiske og mentale sundhed
