“Det vigtigste magnesium til sundhed” af Lajusticia con Milá - Anmeldt af Gisela S.
- 2018
Denne artikel vil bestå af en konference af Ana María Lajusticia, der i øjeblikket er 94 år gammel og er fra Spanien. Retfærdighed i en alder af 31 var nødt til at begynde at bruge ortopædisk korset, fordi hun havde slidgigt. På grund af de medikamenter, han var nødt til at tage for at lindre sin smerte og føjet til en dårlig diæt, udviklede han diabetes. For alt dette begyndte han at studere sammensætningen af mad, begyndende på graden i kemiske videnskaber. Livet førte til, at hun opdagede mineralet, der ville ændre hendes liv på en forbløffende måde.
Magnesium nøgle til sundhed
I dag skal jeg tale om magnesium, og det bliver endelig moderigtigt, det bliver moderigtigt, fordi det bliver mere og mere kendt. For eksempel i Tyskland og i protokollen for de gravide har de fortalt mig, at de er forpligtet til at give dem magnesium, for da vi var gravid havde vi kramper, klagede vi til lægen : Jeg har nogle smerter, jeg vågner op om natten, og jeg kan ikke gå, og de fortalte dig: "Det er normalt for gravide kvinder." Men det signaliserer en mangel på magnesium, og det var derfor, vi var skøre bag chokolade, fordi kakao er den rigeste mad i magnesium ... Jeg brugte 50 til 70 kilo med mit første barn, fordi jeg var efter chokolade, jeg ledte efter det.
Det er den forstand, det instinkt, at dyr skal finde, hvad der passer dem . Jeg havde chokolade på natbordet, og jeg havde chokolade i min taske. Selvfølgelig sagde min svigermor, der talte på katalansk, at jeg altid gik med chokolade. Men fordi chokolade også har magnesium, har den jern, fosfor og kalium.
Nu ved vi mere om magnesium, som da jeg studerede løbet kan jeg forsikre dig om, at jeg havde en tilmelding og ikke vidste om magnesium mere, end det var et element af atom nummer tolv ... der greb ind i dannelsen af klorofyl i grønne planter, og i fremstilling af lette legeringer og ildfaste mursten. Og der var det, hvor vi endte det, vi kendte de mest lærde, dem, der kendte lektionen, indtil de blev tilmeldt.
Så vi må se nøje, vi ved, at magnesium griber ind i tre hundrede og toogtyve systemer i den menneskelige krop . Med andre ord betyder det, at tre hundrede og tyve kemiske reaktioner er involveret for at få energi og fremstille væv, til at fremstille neurotransmittere ...
For det første er de mest almindelige spørgsmål: hvilket er bedre end klorid eller carbonat?
Det er det samme. Klorid er normalt den billigste form og findes overalt i verden. Da jeg begyndte at skrive bogen fandt jeg den kun i apoteker, fordi den blev givet til dyr, den blev ikke brugt til mennesker.
Carbonat er en alkalisk, det vil sige en person, der har hyperaciditet, det vil sige, at der er masser af saltsyre i maven ... Derefter er det bedre at tage carbonat, fordi det delvist neutraliserer saltsyre.
Så kan en person uden hyperaciditet tage karbonat? Ja, tag den med appelsinsaft, med citronvand, med ananasjuice, med yoghurt i salaten. Så betyder det ikke noget at tage magnesiumchlorid end magnesiumcarbonat, for derudover er magnesiumet, du tager, uanset hvad det er, i maven bliver du omdannet til klorid, fordi maven fremstiller saltsyre. Og tag det magnesium, du drikker, vil omdanne til klorid.
Så når der er andre magnesium, siger de, at det er bedre, men i virkeligheden, når de allerede er sjældne, er det, der søges, at hæve prisen, men normalt giver magnesiumeksperter klorid eller carbonat, som er enkle, billige, og vi ved nøjagtigt hvad Hvad gør de i maven?
Nå, hvordan og hvornår skal man tage magnesium? og hvorfor skal jeg tage magnesium?
Når der er mangel på magnesium, er der symptomer . Magnesium griber ind i den mentale sfære, i det, vi kalder dannelse af neuromodulatoriske neurotransmittere, hvad vi kalder membranpotentiale-restaurering og opretholdelse af handlingspotentialet.
Når jeg siger til denne finger mu ve, har jeg i det mindste brug for, har jeg brugt magnesium i fire trin.
Oplysninger om acetylcholin-bindende hjernepeptider (kemisk stof, der virker ved transmission af nerveimpulser) ved etablering af membranpotentialet, og så nerven strømmer mig Jeg nåede slutningen af min finger og kunne strække min arm. I det mindste i disse fire trin.
Og blandt andet blandt andre neurotransmittere var det nu acetylcholin, men at give serotonin, der er den neurotransmitter, der giver ro og ro, når vi har stress, når vi er i en bekymrende situation, eller vi er nødt til at køre, eller det sker med os noget, for at berolige os er vi nødt til at fremstille serotonin, fordi der også er magnesium involveret.
Så når en person mangler magnesium, har den en rastløshed, en bekymring, som jeg plejede at sige, og jeg har gentaget dette mange gange, da jeg var sådan, på denne måde, måtte jeg af magnesium, sagde jeg: levende, uden at bo i mig, og jeg er ikke Santa Teresa.
Fordi jeg ikke vidste, hvad der skete med mig, det var en rastløshed, det var en dårlig ting, det var en ikke at vide hvorfor . Jeg tænkte: Hvorfor er jeg sådan? Jeg vidste ikke hvorfor, og alligevel var jeg ubundet med en intern rysten, det samme begyndte at slå mit øjenlåg, og jeg følte Det brænder rundt om munden. Og han så, hvad franskmændene kaldte, det vil sige, da han så på husene, for eksempel så de ud til at bevæge sig lidt, eller hvis han læste bogstaverne syntes, lidt, som om de gik op eller ned. Enten fulgte han de sorte pletter eller lukkede øjnene og så lys som afslutningen på noget fyrværkeri, og det var alt sammen på grund af mangel på magnesium. Men også manglen på magnesium producerer kontrakter.
Og hvad sker der, når du mangler magnesium?
Interkostalerne, vi indånder uden at indse det, interkostalerne gør dette (de udvider sig og trækker sig sammen), og vi trækker vejret. Intercostalerne bliver grebet, fordi musklerne sammentrækkes, actinet glider mellem myosin, for at gøre dette (kontrakt) musklerne har brug for ATP og calcium og for at gøre dette (slappe af) ATP og magnesium. Og når vi gør dette, kommer kalium ind, og for at kalium kommer ind i muskelen, er magnesium nødvendigt.
Hvad der sker er, at dette aldrig forklares! Når vi mangler magnesium, har vi en tendens til at have kontrakter, vi er hårde og begynder med "og hvis det vil være ..." "Hvad hvis det vil være torticolis ...?" "Hvad hvis det var computeren?", "Hvad hvis det vil være puden…? ”og dette varer, fordi man normalt ud over kontrakturer begynder at have slidgigt, og derefter bliver interkostalerne proppede. Og familien spørger dig, hvad der er galt med dig? og dette varer, fordi du ud over kontrakturer normalt begynder at have slidgigt, og derefter bliver interkostalerne overfyldte. Og pårørende spørger dig, hvad er der i vejen? Og man svarer: "og intet . " Hvorfor sukker du? Og man svarer: "Åh, jeg ved det ikke ." Det er, at du ikke engang er klar over, og hvad der sker med dig er, at hjernen fortæller dig : "du mangler ilt" og du trækker et frivilligt åndedrag, hvor mellemgulvet og alt griber ind, for at lægge ilt, som du mangler.
Derefter kan manglen på magnesium endda forårsage spasmer i spiserøret.
Jeg kan huske, at jeg spiste og havde smerter her midt i ryggen, og det var, at spiserøret var blevet beslaglagt. Jeg havde mistet peristaltik, og jeg tilbragte otte til ti dage uden at gå på badeværelset . Hvorfor? Fordi jeg ikke havde nogen intestinal peristaltis, hvorfor? Fordi jeg ikke havde magnesium. Fordi jeg ikke havde magnesium!
Og så også når disse spasmer sommetider oversættes, når du sover, du drømmer, så er søvnen rastløs og du føler, at du falder, at du falder, at du flyver, at du går ned ad trappen og mangler trapper.
Med andre ord, man lider, man lider, og uf at vågne er en lettelse.
Og så andre gange er det en arytmi, en takykardi, nogle punkteringer i det præordiale område , og når du har disse punkteringer, ved du ikke, om du indånder dybt, hvis du bliver stående, fordi du tror, du vil dø . Virkelig he! Jeg har mange gange haft fornemmelsen af, at jeg var nødt til at dø, så vågner du træt.
Og du tænker "åh, hvis jeg vågner sådan op efter at have været i sengen i otte timer, hvilken dag venter på mig i dag."
Og så vågnede jeg, begyndte at spise chokolade, spiste mandler, hasselnødder og begyndte at bevæge mig mere eller mindre. Men så fra det fjerde barn, jeg havde, sagde jeg til min mand: Jeg har rådne nyrer, fordi den følelse, jeg havde, var af stor smerte af nyrer, og jeg kan huske, at jeg gik til lægen, og han sendte mig for at lægge et korset af stænger, og han sagde til mig: `Du kan ikke tage den ud hverken for at sove eller bade i havet '' . Nå med det korset gik jeg fra enogtredive år til toogtredive, og jeg vil fortælle dig, hvordan jeg kunne få det ud.
I mellemtiden spiste jeg også meget dårligt med den mangel på magnesium, fordi jeg ikke kan lide kød, jeg kan næsten ikke lide det, afhængigt af hvilken fisk, og så boede jeg i en by. Jeg taler til dig i slutningen af halvtredserne og begyndelsen af tresserne. Fiskene kom i nogle heste, der havde en kasse, der kom solbadende, med is. Fra kysten kom solen til det, der kom ovenpå, og det kom selvfølgelig, og det lugtede dårligt. Afhængigt af hvilken fisk du rørte ved spiste jeg den eller ej. Hvilken løsning fandt jeg? Nå, jeg spiste ikke fisk . Så hvad skete der? At jeg spiste det første kursus, gentog og sprang over det andet, og om natten spiste jeg grøntsagerne, hvad som helst, suppen, hvad som helst. Og hvis det var fisk, sprang jeg også over det, og det var næsten altid fisk, og min mor, da jeg var lille, fortalte mig: t du har en dårlig tarme, fordi Jeg kan godt lide tingene fisk, kikærter, brød, linser
I alt, siden jeg spiste lidt protein og havde et meget stort magnesiumunderskud, var min slidgigt fremad . Derudover havde jeg seks børn, og fra det sjette var det tid til at spise, og det var sådan, sagde pigen Maria til mig: se orita er tiden at spise og Du har ikke kæmmet dit hår. Og jeg sagde til ham: Mary er, at jeg ikke kan, jeg kunne ikke kæmme mit hår. Jeg sværger, heh! Han fortalte mig: Jeg bringer ham en stol, han satte mig en stol foran vasken, han gav mig kammen, jeg læste mig på vasken og kammede mit hår på den måde med min albue understøttet i vasken, men pas på, at albuen ikke berører vasken helt, fordi jeg ikke kunne støtte den helhjertet, alt gjorde ondt, mine fingre var som to tønder.
Så stoppede jeg med at gå til lægerne i Girona, fordi jeg havde indtryk af, at de i Barcelona var dyrere og ville blive bedre, så begyndte lægenes besøg og de gav mig medicin.
Ingen spurgte mig, hvad spiser du? Og jeg spiste meget dårligt, og mere end jeg havde meget appetit, fordi jeg var oppustet.
Jeg spiste mandler, chokolade, brød, hasselnødder, men især brød, brød, brød og mange slik. Fordi du også ved, at de i byen i marts satte kyllingerne og begyndte at lave kager og lave brød, hvad min bedstemor havde lært mig.
I alt, at der kom et tidspunkt, hvor den sidste læge, jeg gik, gav mig kortison, og imellem det spiste jeg dårligt og kortison, lavede jeg en diabetes.
Og hvad skete der så med mig?
Jeg tænkte “Anamarí”, jeg talte til mig, som om min bedstemor talte til mig, det var den, der tvang mig til at studere kemi, jeg sagde til mig selv “Anamari, de har ikke løst noget, og du har nye problemer, nu om ernæring, du er kemi og du skal studere ernæring for at prøve at løse dit problem. ” Og så begyndte jeg at studere ernæring og diætetik . Jeg begyndte at spise godt, og så taler jeg om tresserne. Jeg vidste ikke noget om kolesterol, og jeg begyndte at spise, og som altid er jeg sulten, jeg begyndte at spise morgenmad . Og jeg kunne ikke længere spise de brød, de lavede i byen.
Så begyndte jeg at spise et æg og en skive skinke, en appelsin og en kop mælk med kaffe eller te og halvtreds gram fuldkornsbrød. Og nu siger jeg, at jeg har spist i fireogtyve år, et æg hver morgen med en skive skinke.
Og ja, jeg fortsatte med at spise chokoladen, og jeg fandt en, der er sødet med cyclamat, dvs. kakaocyclamat, og havde fundet nogle uden sukker, spiste en masse chokolade og mange hasselnødder. Og uden at indse det, og ved at spise så meget chokolade, at de var sukkerfrie, fordi jeg tog magnesium, så var det, da de foreslog at undervise mig på Girona-instituttet. Og jeg sagde ja. Jeg så allerede flere lag. Og jeg havde også meget held, fordi de foreslog at give mig fysik. Du kan ikke forestille dig, hvad jeg havde at studere, jeg læste fire fysikbøger, og jeg blev en bog at undervise. Og så endnu stærkere foreslog de at give mig naturvidenskaber, og jeg måtte forklare anatomi, menneskelig fysiologi, botanik, zoologi og geologi. Geologi! Jeg kan godt lide det meget. Og jeg var begyndt at arbejde i et mineselskab, en anden dag vil jeg fortælle ...
Tak, takket være den kærlighed, jeg havde til geologi, så da jeg var lærer, studerede jeg sammensætningen af mange mineraler udadtil. I alt, at jeg derefter adskilt fra min mand og fikse, hvad jeg siger, med adskillelsen af min mand, med den økonomiske ødelæggelse af familien, med den alvorlige sygdom af en datter og derefter med døden af min ældste søn, begyndte jeg at læse en lille bog skrevet af en jesuitter kaldes "magnesiumhelende dyder." Jeg begyndte at læse den, jeg har en datter, der sagde, at "mor læste dette". Jeg begyndte at læse den, og jeg tænkte det drille.
Jeg begyndte at tage magnesium, efter halvanden måned blev kogene fjernet. Fordi hans ansigt var som en måneflade, med fremspring og som med huller. Jeg kan forsikre dig, heh! Som månens overflade ...
Med disse dyder sagde han, at han helede alt, jeg kunne ikke tro det, men han sagde, at det helbredede koger, og jeg havde koger på mit ansigt, at ingen havde været i stand til at helbrede mig, de havde endda brændt mig, de havde gjort andre barbariteter, De havde brændt mig to gange i ansigtet, indtil min hud faldt af. Jeg siger det, jeg havde en meget dårlig oplevelse, og så tænkte jeg: "kogerne, ja, jeg vil begynde at drikke . " Fordi jeg fortsatte med at læse bogen og sagde, at franske læger sagde, at der manglede mere og mere magnesium i kosten, fordi vi talte om nitrogen, fosfor og kalium, og det gendanner os. Selvfølgelig forstod jeg, jeg forstod med det samme, fordi jeg havde studeret landbrug i byen i fireogtyve år. Jeg havde fire månedlige magasiner om landbrug.
I alt, at jeg begyndte at tage magnesium, fordi jeg forstod, at det med abonnenten, vi gjorde, manglede, og efter tre år forklarer jeg det ikke, fordi det er meget langt, jeg kunne fjerne korsettet . Ved en tilfældighed brugte jeg en dag ikke den, og jeg indså, at jeg kunne være uden korset, og jeg fortsatte med at tage det, fordi jeg var bedre. Jeg var en person, der gik sådan (hårdt), der vendte mig sådan (som en robot), der gik sådan. Jeg begyndte at være i stand til at bevæge mig . For en gang bragte de hjem en halv sæk med nødder og jeg tænkte: "Min Gud er lig med mig."
Jeg flyttede, og det var det samme som en pose nødder, som en halv pose nødder, lød som cro cro cro.
I mit arbejde var jeg omgivet af læger, og de fortalte mig, at slidgigt aldrig heles, jeg begyndte at forklare, jeg sagde se: ”Jeg har taget magnesium, siden jeg spiser godt, på grund af min diabetes Jeg spiser protein ved alle tre måltider om dagen, og da jeg spiser godt, er jeg blevet bedre . ” Jeg kunne endda fjerne korsettet . Lægerne fortalte mig om slidgigt, at slidt brusk aldrig kommer sig, og "aldrig", da jeg var dårlig, faldt jeg som et jerntæppe foran mit ansigt. "Aldrig" ja ingen sir! De tog forkert, og dem, der siger det, er forkert .
Jeg tør ikke sige, at de lyver, fordi man siger det modsatte af det, man tror, det lyver. Og hvis man ikke fortæller sandheden, kan det være fordi man ikke kender sandheden, så jeg tror, de ikke fortæller sandheden, fordi de ikke kender sandheden.
Brusk, og som biokemien siger , er et væv, der har en omsætning, der varer seks, syv år, fordi det er et væv, der når meget lidt vanding . Det er kollagen og kollagen er et meget komplekst protein . Og faktisk tog jeg tolv år at kunne stå en time i træk.
Det tager tolv år, tretten år at kunne stå i en time.
Så lægerne fortalte mig, at du er en videnskabsmand, hvis det er kemisk, forklar mig videnskabeligt, jeg kan huske, at jeg fortalte en m Gerona- læge Se ud, hvis biokemisten kender magnesiums rolle i vores krop, vil jeg fortælle dig.
Og nu skal jeg fortælle dig en ting, så du kan se, hvor heldig jeg har været. Jeg havde placeret mig i iet Dietisa (førende virksomhed inden for europæisk diæt), jeg tjente tolv tusinde pesetas om måneden, da min søn tjente 70.000 og min datter fyrre tusinde. Mine drenge fortalte mig: Du griner, og jeg sagde : Nej, jeg lærer og opkræver noget . Jeg lærer at oplade noget . Fordi jeg kunne bruge hans bøger, da jeg ikke havde penge at købe. Og da det lige var begyndt, var det jul, så de rørte ved mig otte tusinder plateauer og ikke tolv, og jeg købte mig selv med de otte tusind pesetas i julebetalingen, to biokemiske bøger.
I Carsons bog fandt han, at C-vitamin blev brugt til at fremstille kollagen . Og jeg tilmeldte det, godt uden at vide, at det havde mig godt, for om morgenen tog jeg en appelsin. Og i Lehningerne fandt han det, han ledte efter.
Magnesiums rolle i proteinsyntese.
Det griber ind i dannelsen af messenger, og det var som jerntæppet var blevet løftet, fordi jeg allerede så, at det havde lagt mig godt, men forklaringen Han kunne give det til alle . At kunne give folk håb, jeg, der havde levet så dårligt.
Jeg er heldig at vide, hvad det er at have det godt, fordi jeg ved, hvad det er at være forkert.
Derefter tænkte jeg: ”Jeg er nødt til at forklare dette” og også på side 656 og 657 i Lehningerne fra 1974 forklares indgriben af magnesium til at introducere kalium og fjerne natrium fra muskelen, det vil sige i muskelafslapning.
Så fandt jeg forklaringen, og jeg skrev en lille bog som skrevet, som jeg blev spurgt om i "Dietisa", ja, vi vil tilbyde den i butikkerne, men udgive den selv, en bog til at forklare det. At forklare magnesiums rolle i proteinsyntese i muskelafslapning ...
I alt end manglen på magnesium, det vil sige, når der er mangel på magnesium, det var hvad vi var nødt til at nå. Disse symptomer siger jeg altid:
"Hvor meget magnesium skulle vi tage?"
Jeg begyndte at tage omkring tre hundrede milligram, men nu tager jeg meget mere, fordi magnesiumunderskuddet i fødevarer øges .
REDACTORA: Gisela S., redaktør for den store familie af Det Hvide Broderskab.
KILDE: https://www.youtube.com/watch?v=XMaRyl-HlAY
