Ideelt set, i stedet for at købe dem, vil du lave din egen have til at have dem friske på ethvert minut. Hvis du vil lave forberedelser til at bevare dem, er dette de mest effektive måder at drage fordel af alle deres medicinske egenskaber:
Tinktur: Vi får aktiverne gennem en ekstraktion med ikke-denatureret alkohol, ether eller endda visse typer vin. For at gøre dette kan vi enten bruge macerationen eller lade væsken dryppe gennem lange eller smalle beholdere.
Maceration: Vi hælder den knuste eller strimlede grøntsag og dypper den i vand ved stuetemperatur. Det får lov til at hvile i 1 til 3 dage, og vi omrører blandingen med jævne mellemrum.
Infusion: Vi knuser eller makulerer den del af planten, der indeholder aktiverne. Vi lægger den i en skål og tilsætter kogende vand. Blandingen får lov til at henstå, indtil den afkøles (op til 25 minutter) og filtreres derefter med mulighed for at komprimere eller klemme den akkumulerede rest, så mere væske falder.
Afkok: Vi handler det samme som ved infusionen, men opbevar blandingen i nogle få timer. Derefter koges det i 10-15 minutter (eller hvad der er angivet for ikke at fjerne vigtige termolabile aktiver) og derefter hvile i et par dage, med jævnlig omrøring.
De 20 planter, som vi foreslår, at du tilføjer i dit 'Green Kit' er:
Rosmarin: Det bruges til flatulens eller fordøjelsesgas, tarmproblemer, hoste, søvnløshed, diurese, hypercholesterolæmi, depression og psykisk udmattelse.
Tusilage: Det bruges til hoste, lungeemfysem, bronkitis og kroniske luftvejssygdomme.
Kamille: Det er antidiarré, kraftig fordøjelse, regulator af menstruationsstrøm, solerytem, søvnløshed, betændelse i munden eller halsen, betændelse i huden, smertefulde perioder og hovedpine.
Sage: Tjener ved betændelse, overdreven sved, hoste, søvnløshed, nervøsitet og åndedrætsbetingelser.
Lavendel: Det bruges til astma, blå mærker, desinfektion af hud og mund, gigtesmerter, svaghed, migræne, depression og nervøse tilstande.
Melissa: Det er indiceret til betændelse i munden og halsen, søvnløshed, hovedpine, anæmi, halitose og luftvejssygdomme.
Mynte: Det er indiceret til kraftig fordøjelse på grund af halsbrand eller gastritis, tarmsmerter, betændelse i munden, halitosis, kvalme, hovedpine, nerver og søvnløshed.
Yarrow: Dets indikation er for acne, dekongestant af epidermis, lever- og fordøjelsessygdomme, forbrændinger, sår, hæmorroider, åreknuder, galdesygdomme og cirkulationsproblemer.
Calendula: Det er ideelt og anbefales til behandling af sår, overfladiske forbrændinger, mavesår, insektbid og acne. Det er også indikeret som krampeløs og svedagtig.
Malva: Virker som beroligende middel til nervesystemet, men bruges også til luftvejsbetingelser, faryngitis, hoste, hæmorroider, adgang, tarmbetændelse, hudbetændelse og tandkødsbetændelse.
Anis: Dets hyppigste anvendelse er som en korrigerende smag, men er indiceret til flatulens, fordøjelsesforstyrrelser og bronchiale problemer. Der skal udvises omhu, fordi det med høje doser er i stand til at forårsage anfald.
Fennikel: Det er indiceret til halsbrand, flatulens, afoni, faryngitis, bronkitis, hoste, træthed, forkølelse og manglende appetit.
Valerian: Det er indiceret til søvnløshed, nervøsitet, angst, depression, astma og nogle blå mærker. Derudover har det neurale egenskaber og virker effektivt mod migræne.
Isop: Det er indiceret til behandling af blå mærker, sår, sår og forbrændinger og til oral administration ved astma og bronkitis.
Angelica: Virker som et stimulerende appetit, i aerophagia eller til behandling af mave eller intensive spasmer. Derudover bruges det til fremstilling af væsker. Høje doser er giftige.
Kummin: Det er indiceret til tarmgas, manglende appetit og fordøjelsessygdomme generelt.
Timian: Behandlingerne mod sår, sår, betændelse i huden, halitose, betændelse i munden, hovedpine af nervøs oprindelse, faryngitis, hæshed, forkølelse, hoste og mave-tarmkanaler skiller sig ud.
Hestehal: Det bruges til generaliseret ødemer, vask af sår (kun til udvendig brug), vanddrivende, hæmostatisk og som en remineralisator til at styrke knogler og negle.
Heksehassel: Det er indiceret til åreknuder, flebitt, hæmorroider, menopausale lidelser og virker effektivt i helingsprocesserne i dermis såvel som snerpende egenskaber for erythema eller kløe.
Oregano: Blade og blomster bruges, og det er indiceret til vanskelige fordøjelser, gasser, manglende appetit, fordøjelsesbesvær, hals- og mundinfektioner, hoste og luftvejsbetingelser.
20 medicinske planter, som du kan inkludere i dit Green Kit
kilde:
