Yoga vokser i popularitet verden over som en supplerende terapi for børn med særlige behov og autisme, med stigningen i antallet af skoler og forældre, der deltager i programmer, der dukker op Ud over fordelene, der normalt er forbundet med yoga, oplever autistiske børn også en reduktion i smerter, aggression, angst, tvangsmæssig adfærd og stimuleringsaktiviteter. Derudover har børnene også større succes med at få nye venner og regulere følelser .
Yoga til børn med særlige behov
Yoga vokser i popularitet som en supplerende terapi for børn med særlige behov og autisme og Louise Goldberg, den berømte forfatter af bogen med titlen Yoga terapi for børn med autisme og særlige behov ”, også Han har førstehåndserfaring med at være vidne til de enorme fordele, børn får ved oplevelsen af det autistiske spektrum, når han praktiserer yoga . I 1981 blev Goldberg og en klassekammerat opfordret til at undervise i en demonstrationsklasse for lærere på et hospital til børn med følelsesmæssige og alvorlige adfærdsforstyrrelser.
Han sagde, at begge var ret nye yogalærere, men at se de børn, hvoraf mange var ekstremt ængstelige, adskilt fra resten eller vred, var en åbenbaring . De blev overrasket over, hvor yoga var effektiv med disse børn, og hvor meget de nød det.
Børn, der har autisme, har ofte meget forskellige sensoriske oplevelser fra andre mennesker, og disse reaktioner får ofte deres krop til at blive fanget i en kamp eller frysetilstand , der leder blod fra fordøjelsesorganerne til knoglemuskler. Dette medfører afbrydelse af fordøjelsen, øget hjerterytme og lav åndedræt, og alt dette medfører angst.
Goldberg forklarer, at han havde en studerende, et lille barn, der var meget ængstelig, hvis skolebussen var for sen. Hans mor tog ham med i skole hver dag, og en dag så han ham ligge i bagsædet af bilen, og hun spurgte ham, om han var syg, som han svarede nej, at han var afslappet. Moren sagde, at hun aldrig havde set ham så rolig, og det var alt sammen på grund af shavasanaen, da han praktiserede shavasana, var han i stand til at selvregulere og berolige sine følelser .
Yoga hjælper børn, der lider af autisme
Autismundervisere fremhæver ofte vigtigheden af visualiseringspraksis, så Goldberg designet Stop and Relax-programmet, der bruger mere end 50 referencekort til at hjælpe børn med at visualisere den position, de allerede skulle have. Gennem denne visualisering er de i stand til med succes at efterligne og model handlinger og fysiske holdninger, som de ikke tidligere kunne have haft.
Specialisten forklarer, at nogle af børnene ikke taler, de ikke har noget sprog, men de kan se på et visuelt kort og svare . Nogle børn har også svært ved at deltage, selvom de kan få væskebøn og kan udføre motorisk planlægning . De har dog ikke den slags motoriske planlægningsegenskaber som at gå fra punkt A til punkt B til punkt C, men at se det visuelle signal på en eller anden måde udløser noget i deres hjerne, og de kan gengive det.
Da Goldberg begyndte at undervise i specielle yogakurser, modtog han en vis modstand fra forældre og skoler, da nogle mennesker ikke var tilpas med ordet " yoga ."
Dette program kan anvendes til alle børn i alle aldre, fordi det er en anden form for bevægelse, der involverer motion, opmærksomhed og vejrtrækning. Goldberg kaldte det helbredende helbredelse og tog yogastillinger og anvendte dem på de udfordringer, som børn har i skolen som i hverdagen, dette er et program, der kan øves med børn i alle aldre, fordi det er et form for bevægelse
Ideen er, at når vi underviser i yoga, skal vi ikke bruge sanskrit-navne, det vil sige, vi kalder det ikke holdning for bøn, vi kalder det træets stilling, som viparita shalabhasana, som er Superman's holdning. Goldberg mener, at børn drager fordel af at praktisere yoga i skoleklasser . Han siger med et smil, at han for ti år siden, da han underviste i en skole, havde mulighed for at komme ind i alle de klasser, der havde et barn med autisme, og lærte hele gruppen at nyde fordelene ved yoga.
Børn har brug for pauser hvert 15. minut
Hvis denne tid overskrides, forekommer der ingen læring, hvilket fører til frustration for børnene og den person, der formidler behandlingen .
Goldberg er enig og mener, at yoga giver den perfekte modgift bare ved at holde en position i et minut, mens man sidder eller står ved skrivebordet og lærer kan fortsætte uden lærere at skulle disciplinere børn til resten af lektionen
TRANSLATION: Lurdes Sarmiento
