Hjertechakra: Det centrum, hvorfra vores energi strømmer, og vi forholder os til alt, hvad der findes

"Hvis du ikke ønsker at ende i et vanvittigt asyl, skal du åbne dit hjerte og opgive dig selv til det naturlige liv."

- Haruki Murakami

Anahata Chakra er et af kroppens vigtigste energicentre. Det findes inden for de syv vigtigste chakraer, og det spiller en grundlæggende rolle i vores mellempersonlige udvikling.

Hvordan kunne det være ellers, finder hjertechakraet sit fundament i kærlighed . Selvkærlighed, kærlighed til andre, kærlighed mod livet. Derfor er følelserne absolut relateret til dette center, og derfor vil vores indre tilstand blive absolut påvirket af den måde, vi arbejder på dette chakra i vores solar plexus.

I denne artikel behandler vi specifikt hjertechakraet på grund af dets store betydning i vores daglige liv.

At kende hjertets chakra

Vi ved, at hvert chakra er relateret til en bestemt psykologisk funktion, og at de derfor er et grundlæggende stykke selvbevidsthed . Det fjerde chakra, i solar plexus, er i denne forstand et af de vigtigste, og det forårsager den største skade på mennesker, hvis det er meget blokeret.

Midten af ​​hjertechakraet er placeret mellem den fjerde og femte rygsøjle i rygsøjlen og har en aktiv rolle i energiudvekslingen med andre mennesker.
Derudover virker det på lungerne, styrker og stimulerer immunsystemet, thymuskirtlen, der regulerer vækst, ud over at styre hele åndedræts- og hjerteprocessen og opretholder et tæt forhold til hænder, skuldre og clavicles.

Dette chakra i vores solar plexus er et center for integration, det er broen, hvor de nedre og øverste chakraer forbinder. Og hans styrke kommunikerer for det meste udad, udad.

Den farve, der repræsenterer hjertechakraet er grøn, som vi finder i udtrykket af naturen. Hun sejrer altid, har evnen til at helbrede sig selv og forynge sig efter hver vinter til at spire fra jorden og fylde alt med liv. På samme måde har vi evnen til at blive genfødt efter lidelse og smerte og vende tilbage til livet igen.

Anahata er repræsenteret af en tolv-kronet lotusblomst, hvori der er to overlejrede trekanter, den ene peger op og den anden ned, som kan fortolkes som en forbindelse mellem ether og jorden, eller mellem nedre og øvre chakra. I krydset mellem disse trekanter er en shatkona, der symboliserer foreningen af ​​maskulint og feminint (det repræsenterer Purusha, det øverste væsen; og Prakriti, moderens natur).

Overvejelser om hjertechakraet

Inden for den yogiske filosofi har hjertechakraet flere egenskaber.

Elementet i dette hjertechakra er ingen ringere end luft . Dette er den største forbindelse, som mennesket etablerer med det ydre, og introducerer det til sin krop for at udveksle med miljøet. Vi inhalerer automatisk at inkorporere ilt fra luften i vores system og returnerer kuldioxid tilbage til ydersiden. Det er den ufrivillige udveksling, vejrtrækning, som nødvendigvis forbinder os med alt, hvad der findes uden for os selv. Og vi bemærker det i vores åndedræt ændrer sig som respons på de forskellige følelsesmæssige stimuli.

Dets scriptede navn, Anahata, betyder lyd produceret uden kontakt fra to dele, og på samme tid ren, ren, pletfri . Dette navn henviser til den tilstand, hvor vi er i stand til at løsrive os selv og observere de forskellige og modstridende oplevelser af livet med en tilstand af fuldstændig åbenhed. Vi er vant til, at hver effekt er produceret ved konfrontation af to modstridende kræfter: Imidlertid får vi på hjertechakraet muligheden for at integrere de to kræfter og producere en effekt (i dette tilfælde, en lyd), uden konfrontation af dem (det vil sige uden at komme i kontakt). Dette er en specifik energi til samarbejde og integration og åbner os for et nyt, mere fredeligt perspektiv af verden .

Anahata Nad, lyd uden vibrationer, en lyd, der ikke er produceret af en kontakt og derfor er uhørbar, er det vediske koncept om lyden fra det himmelske rige . Derfor er det relateret til balance, ro og sindsro.

Funktioner af hjertechakraet

Dette energicenter er kernen, hvorfra vores energi strømmer udad, og forbinder os med alt liv. Jo mere vi formår at åbne vores hjertechakra, desto mere vil vores evne til at elske det, livet giver os ved enhver lejlighed. At elske og værdsætte os selv såvel som vores medmennesker og alle de skabninger, der bebor vores planet.

Dette chakra har på sin side et omvendt forhold til vores ego . Det betyder, at åbning og oplåsning af dette center indebærer et fald i den indflydelse, som egoet har på os. Begge manifestationer af energi kan ikke eksistere i samme mål.

Kærlighed har ikke brug for specifikke motiver eller stimuli til kærlighed. Hvis det er rent, stråler det fra Ånden, ikke fra vores sind. Og kærlighed har helbredende og transformerende kræfter hos mennesker. Og hvis det er ubetinget, formår det at blive pålagt og spredt.

De, der arbejder hjertechakraet, opnår balance mellem sindet og kroppen og udvikler en stor kapacitet til empati med andre . De har ikke noget problem med at åbne sig for andre mennesker og have tillid til dem. De accepterer de begivenheder, som livet præsenterer for dig som de er . De opfatter den vidunderlige skønhed i de små ting i livet og ved, hvordan man tilgir selv de sværeste situationer.

Arbejder hjertets chakra

Som alt det værdifulde i livet indrømmer dette chakra, at træning og praksis bliver brugt til sit fulde potentiale.

Uden tvivl er det at tjene andre en af ​​de største manifestationer af kærlighed. Frivillige er en fantastisk mulighed at give til folk, der har brug for dig. Mennesker med forskellige evner, ældre voksne og endda dyr i nød kan have brug for din hjælp.

På den anden side kræver åbning af ethvert chakra et internt arbejde med selvkendskab . Derfor kan meditation være en stor allieret på denne vej. Hver bevidst åndedrætsøvelse involverer en aktivitet i området af dette chakra. Mantraet i dette center er ' YAM '.

Yoga giver os også mulighed for at åbne hjertechakraet. Stillinger med rygsækforlængelse og bryståbning, såsom Anahatasana, Urdhva Mukha Svanasana og Ustrasana, mobiliserer solar plexus-området og favoriserer aktiveringen af ​​dette center .

Når alt kommer til alt aktiveres dette vigtige energicenter, når man elsker uden forhold, på en ren måde og uden at forvente noget til gengæld . Øv tilgivelse til hver eneste person, der deltager i dit liv. Lær at se på dem med øjne af forståelse og respektere dem ud over dine handlinger og tanker.

På den måde kan dit hjertechakra omdanne den måde, du lever på og forholde dig til verden.

FORFATTER: Lucas, redaktør af den store familie af HermandadBlanca.org

KILDER:

• http://kinepharma.es/blog/2016/08/12/la-importante-funcion-del-chakra-corazon/
• http://zefirodelcielo.blogspot.com/2010/11/tengo-bloqueado-el-chakra-del-corazon.html
• https://en.wikipedia.org/wiki/Anahata
• http://www.volandojuntos.com/001_articulos/cuerpomenteyespiritu/chakras_002.html
• https://triskelate.com/como-abrir-chakra-del-corazon
• http://www.yogaye.com/blog/anahata-el-cuarto-chakra/