Dette blev næsten aldrig undervist i medicinsk skole, men det er et relativt velkendt faktum, at så længe nervesystemet er afslappet, er det muligt, at en organisme er i stand til at opfylde selvhelbredelse. n af kroppen .
At sige, at det kan heles i sig selv, er lidt af at gå ind i et paradoks. Selvom kroppen er udstyret til at helbrede sig selv, antyder forskning, at du ikke kan navigere i selve helbredelsesprocessen. Kærlighed og støtte til den rigtige healer er nødvendig. Desværre har de fleste sundhedspersoner ingen idé om, hvordan de kan hjælpe patienter med at lette selvhelbredelse.
Denne manglende forståelse i det medicinske samfund inspirerede Dr. Lissa Rankin til at oprette WholeHealth Medicine Institute, et træningsprogram for læger, sygeplejersker, alternativt sundhedsfolk, terapeuter og undervisere. Sammen med andre pionerer inden for sinds- og kropsmedicin lærer de sundhedsudbydere, hvordan de kan hjælpe patienter med at udføre det, hun kalder "6 trin for at helbrede sig selv."
6 trin, så kroppen kan opfylde selvhelbredelsen
- Første trin: Tro, at det kan helbredes
Din krop er meget veludstyret med naturlige selvreparationsmekanismer, der er påvirket af de tanker, følelser og overbevisninger, der stammer fra dit sind. Vi kan påvirke, om sygdommen manifesterer sig tidligt og sikre, at disse selvreparationsmekanismer fungerer optimalt.
Det medicinske samfund har demonstreret, at sindet kan helbrede kroppen i mere end 50 år. I visse undersøgelser er op til 80% af patienterne, der kun behandles med sukkerpiller eller saltinjektioner, rapportering af en opløsning af symptomer et fænomen kendt som "placebo-effekten."
Så længe du tror, at din tilstand er "uhelbredelig" eller "kronisk", vil den være. Når du tror, at heling er mulig, kan det gøres.
- Andet trin: Find den rigtige support
At sige, at han kan helbrede sig selv, er en slags fejlnummer, fordi de videnskabelige data viser, at han også har brug for pleje af en ægte healer, en optimistisk person, der deler sin positive tro, respekterer hans intuition og bekymrer sig om hans velvære med For virkelig at genoplive.
- Tredje trin: Lyt til din krop og din intuition
Mens læger måske ved bedre om arterierne i benet eller anatomien i organerne bedre end dig, er det kun du, der ved, hvad der er bedst for din egen krop. Din krop er faktisk din forretning. Formålet med dette er at lytte til din intuition og stole på det, du siger.
Har du ikke kontaktet din intuition? Lyt til din krop, at det er et køretøj, der bruger din intuition til at tale med dig. Hvis du har en fysisk fornemmelse i din krop, såsom smerter, spænding, kvalme, klamning af dine tænder, svimmelhed, så spørg din krop, hvad den prøver at kommunikere. Så lyt! Dette er din indre visdoms stemme, og den vil altid tage dig dit sted, du har brug for.
Lad enhver sundhedstilstand blive en mulighed for at vågne åndeligt.
- Fjerde trin: Diagnostiser de grundlæggende årsager til din sygdom
Din læge kan for eksempel give dig en type diagnose, migræne, irritabel tarm-syndrom eller brystkræft. Men den type diagnose, jeg taler om, er kilden til, hvad der kunne have udløst denne tilstand, såsom stress på din krop og deaktivering af kroppens selvhelbredende mekanisme.
Sygdommen er ofte et wake-up call, der tvinger os til at passe og være mere opmærksomme i vores krop. Vi kan dømme offeret, eller vi kan bruge sygdommen som en mulighed for at vågne op.
Hvilke aspekter af dit liv aktiverer dine stressreaktioner? Hvilken respons får du til at øve afslapningsaktiviteter som meditation, kreativt udtryk, latter, deltagelse i det arbejde, du elsker, massage, yoga eller lege med dyr? Har du forsømt? Har du ikke praktiseret det virkelig? Det er aldrig for sent, prøv det.
- Femte trin: Skriv recept på dig selv
Dette vil ikke være den type recept, der er udfyldt på et apotek, selvom det helt sikkert kan omfatte elementer af vestlig medicin. Det er mere en selvstyret handlingsplan med det formål at gøre din krop moden med optimalt helbred og fuld helbredelse.
Start med at spørge dig selv: "Hvad har min krop brug for at heles?" Vær så specifik som muligt. Derefter skal du indsamle værdien af at sætte en plan i receptpligtig handling. Din recept kan omfatte ændringer i diæt, et træningsregime og en konventionel medicinsk behandlingsplan. Men det kan også omfatte at komme ud af et giftigt forhold, opgive et job, tilføje en meditationspraksis, tage skridt til at komme ud af gælden.
- Sjette trin: Overgivelsen knyttet til resultaterne
Hvis du har fulgt disse fem trin med resultater, har du gjort alt, hvad du kan for at få din krop til at overholde selvhelbredelse, og resten er ude af dine hænder. Så tag en dyb indånding, stol på universet, overgiv dig til tilknytningen til ethvert specielt sundhedsresultat, og lad enhver sundhedstilstand blive taklet på den bedste måde, og lad det være en sand mulighed for åndelig opvågning.
Er du modig nok til at sige JA, når din intuition fortæller dig, hvad din krop har brug for at heles? Jeg tror på dig ...
FORFATTER: JoT333, redaktør for den store familie hermandadblanca.org
