Indholdsfortegnelse skjul 1 Så hvad er chakraerne? 2 vigtigste chakraer 3 rodchakraen 4 De sakrale chakraer 5 The Solar Plexus Chakra 6 The Heart Chakra 7 The Throat Chakra 8 The Third Eye Chakra 9 The Crown Chakra 10 Konklusion

" Så at den ægte kærlighedsenergi kan passere gennem din sjæl,

du er nødt til at finde det, som om du bare var født ”

- El Zahir -

For at studere, hvad chakraerne er, skal vi først introducere til menneskelig multidimensionel anatomi . Molekylærbiologi betragter organismen som en række komplicerede kemiske systemer, der opretholder en struktur af nerver og muskler, kød og knogler. Vores fysiske krop er en kompliceret urmekanisme, hvis detaljer når niveauet for cellestrukturen, og endnu mere, hvis vi overvejer den subatomære plan . Derefter forsvinder sondringens fysiske natur, og vi opdager, at den fysiske sags soliditet ikke er mere end sansernes illusion . Det nye perspektiv beskriver stof som et stof sammensat af partikler, som begge er punkter med frossent lys . Stoffets bølge / partikeldualitet giver os mulighed for at foreslå, hvad angår det menneskelige organs fysiske struktur, nye kvaliteter, der ikke tidligere er overvejet, og som fører os til konstruktion af en ny fysisk kropsmodel.

I virkeligheden danner vores fysiske system en kontinuitet med andre højere energisystemer . Disse subtile energisystemer spiller en grundlæggende og integreret rolle i menneskets samlede funktionalitet . Alle disse systemer er overlejret og falder sammen i det samme fysiske rum.

Det vil sige, fysisk og æterisk stof kan eksistere i samme rum, nøjagtigt som radio- og tv-udsendelser forplantes i det samme rum uden at blande sig. Energimatrixen i det æteriske legeme eller den holografiske skabelon i energifeltet overlapper strukturen i vores fysiske organisme. Derfor er alle kroppe med højere energifrekvenser forbundet med det fysiske krop og i dynamisk ligevægt med hensyn til det.

Så hvad er chakraerne?

Flere gamle tekster i den hinduistiske yogiske bibliografi informerer om visse specielle energicentre, der findes i vores krop. Disse energicentre kaldes chakraer og er meget vigtige i vores fysiske, mentale og åndelige velvære.

At forstå vores sind-krop-åndesystem er vigtigt for at blive den mest livlige, sunde og strålende version af os selv.

Sanskrit-ordet Chakra oversættes bogstaveligt som " hjul " eller " disk ." I yoga, meditation og Ayurveda henviser dette udtryk til hjulene med energi i hele vores krop.

For at visualisere et Chakra i vores krop, lad os forestille os et hjul med livgivende energi (den vitale kraft, der animerer alle levende væsener) i rotation. I den fysiske krop er der ikke mindre end syv vigtigste chakraer og 21 sekundære .

Da alt i energisystemet mellem sind og krop-ånd bevæger sig, er det vigtigt, at vores syv vigtigste C hakras er åbne, justerede og flyder . Hvis der er en blokering, er strømmen af ​​energi begrænset, såsom vand, der skal løbe gennem en smal ledning.

Chakraerne griber ind i strømmen af ​​højere energier mod den fysiske krops cellulære struktur gennem kanalisering af specifik subtil energi . På et givet niveau fungerer de som energitransformatorer, hvilket reducerer det på en bestemt måde og frekvens til et lavere energiniveau. Til gengæld ville denne energi omsættes til hormonelle og fysiologiske ændringer i hele kroppen.

Hovedchakraer

Anatomisk er hver større C hakra forbundet med en større nerveplexus og med en endokrin kirtel til:

CHAKRA	COLOR	kirtel
krone	violet	pineal
Øjenbryn (Tredje øjenchakra)	ndigo	hypofyse
hals	blå	skjoldbruskkirtel
hjerte	grøn	svindel
Solar plexus	gul	bugspytkirtel
Milt (Sacral Chakra)	appelsin	gonader
root	rød	adrenal

Lad os undersøge dem nedenfra og op:

Rootchakraet

Det påvirker den fysiske identitet, stabilitet og følelse af sikkerhed.

Den første Chakra, også kaldet Muladhara, er placeret ved bunden af ​​rygsøjlen, perineum og de første tre hvirvler. Muladhara tager sig af din følelse af tillid og sikkerhed. Balancen mellem rodchakraet genererer faste baser for at åbne hele chakra-systemet. Det er sammensat af alt, der lægger grundlaget for at give dig stabilitet i livet. Grundlæggende behov som mad, vand, husly og sikkerhed samt følelsesmæssig sikkerhed for at give slip på frygt.

Når du har en blokering, kan du opleve: angst, mangel på fysisk energi, ubegrundet frygt og en følelse af mangel på rødder. Problemer i tyktarmen, blæren, nedre del af ryggen, ben eller fødder. Spiseforstyrrelser Prostataproblemer hos mænd.

Farve: rød

For at afbalancere rodchakraet anbefales det at indtage tomater, rødbeder, røde frugter, æbler og granatæbler.

Element: Jorden .

For at afbalancere rodchakraet anbefales det at gå barfodet på græsset, grave tæerne i sandet eller bare bruge tid i naturen.

Mantra: Lam.

For at afbalancere rodchakraet anbefales det at meditere ved at gentage Lam- mantraet i stilhed.

Det sakrale chakra

Det påvirker følelsesmæssig identitet, kreativitet og lyst.

Den anden Chakra er kendt som den seksuelle og kreative Chakra. Det kaldes Svadhisthana . Det er placeret under skambenet, under navlen og dækker kønsregionen og den hypogastriske plexus. Det fokuserer på kreativitet. Når vi skaber, hvad enten det er madlavning, dyrkning af planter, maleri eller skrivning, åbner vi vores andet Chakra. Hvis det er afbalanceret, fremkalder det følelser af velvære, overflod, glæde og glæde.

Når du har en blokering, kan du opleve: kreativ blokering, problemer med intimitet, manglende evne til at flyde med forandring, seksuel dysfunktion, depression eller afhængighed.

Farve: orange

For at afbalancere Sacral Chakra anbefales det at konsumere appelsiner, gulerødder, melon, mango, nødder og frø.

element: Vand.

For at afbalancere Sacral Chakra anbefales det at tilbringe tid i nærheden af ​​vand. Ved siden af ​​havet, søer eller floder.

Mantra: Vam .

For at afbalancere Sacral Chakra anbefales det at meditere ved at gentage Vam- mantraet i stilhed.

Solar Plexus Chakra

Det påvirker egoidentitet, personlig styrke og ambition.

Det tredje Chakra kaldes Manipura, som betyder ' Bright Gem '. Det er placeret i navlen og i solar plexus, indtil han når brystbenet, og er en kilde til personlig styrke og regulerer selvtillid, krigers energi og transformationskraft. Det kontrollerer også stofskifte og fordøjelse. Når du har klare mål, ønsker og intentioner, kan du bevæge dig fremad og nå dem. Du kan udnytte Manipuras styrke til at stå fast på en sund måde og nå det mål, du har sat dig for at nå.

Når du har en blokering, kan du opleve: lav selvtillid, manglende viljestyrke og frygt for afvisning, vanskeligheder med at tage beslutninger. Problemer med at styre vrede og kontrollere dig selv. Problemer med dårlig fordøjelse.

Farve: gul

For at afbalancere Solar Plexus Chakra anbefales det at konsumere bananer, gule peber, linser, gurkemeje og ingefær.

Element: ild

For at afbalancere Solar Plexus Chakra anbefales det at lade solen gå ned eller nyde varmen fra ilden i pejsen eller et bål sammen med venner.

Mantra: Ram .

For at afbalancere Solar Plexus Chakra anbefales det at meditere ved at gentage mantra R am i stilhed.

Hjertechakraet

Det påvirker social identitet, kærlighed og forhold.

Det fjerde Chakra er også kendt som Anahata, som betyder ' befriet ' eller ' uskadt '. Det betyder, at ud over smerter og klager fra tidligere erfaringer, ligger et rent og åndeligt sted, hvor der ikke er nogen skader. Det er placeret i midten af ​​brystet og inkluderer hjertet, hjerteplexus, thymuskirtel, lunger og bryster, som også regulerer lymfesystemet. Når dit hjerte Chakra er åbent, flyder du med kærlighed og medfølelse, tilgir og accepterer andre og dig selv hurtigt.

Når du har en blokering, kan du opleve: vanskeligheder med forhold, manglende medfølelse, frygt for forræderi, jalousi, håbløshed og had mod dig selv og andre. Hjerteproblemer, luftvejsproblemer eller smerter i øvre del af ryggen.

Farve: Grøn

For at afbalancere hjertechakraet anbefales det at konsumere grønne grøntsager, ærter, zucchini, avocado og broccoli.

Element: Luft

For at afbalancere hjertechakraet anbefales det at trække vejret dybt. Gå ud en dag, når der er vind, og flyv en drage. Kørsel med vinduerne nede.

Mantra: Yam .

For at afbalancere hjertechakraet anbefales det at meditere ved at gentage Yam- mantraet i stilhed.

Halschakraet

Det påvirker evnen til at udtrykke, kommunikation og integritet.

Den femte Chakra eller Vishuddha regulerer de anatomiske regioner i skjoldbruskkirtlen, parathyreoidea, kæbe, hals, tunge og strubehoved. At have det femte Chakra åbent og justeret betyder at tale, lytte og sprede gennem en højere form for kommunikation. Tro og forståelse kombinerer essensen af Vishuddha- chakraet. At arbejde i de nedre chakraer hjælper dig med at forberede dig til dette niveau af kommunikation. Så ved at udtrykke dine behov, ønsker og meninger har du en større evne til at bestemme, hvordan du skal være tro mod dig selv og ærlig overfor andre.

Når du har en blokering, kan du opleve: svært ved at kommunikere dine tanker og overføre din sandhed, beslutsomhed og humørsvingninger. Problemer med skjoldbruskkirtlen, hævet hals, torticolis og tænder eller tandkødsproblemer.

Farve: blå

For at afbalancere Throat Chakra anbefales det at konsumere blåbær, tang, blå rips og pitayas.

element: Ether.

For at afbalancere Throat Chakra anbefales det at sidde udendørs under en blå himmel og slappe af. Lyt til afslappende musik.

Mantra: skinke.

For at afbalancere halschakraet anbefales det at meditere ved at gentage Ham- mantraet i stilhed.

Det tredje øje-chakra

Påvirker selvbillede, intuition og indsigt.

Det sjette Chakra, Ajna, ligger i området Third Eye, som er placeret i mellemrummet mellem øjenbrynene. Det dækker hypofysen, øjne, hoved og lillehjernen. Det er et spirituelt Chakra, det vil sige ' ud over visdom ' og er dit centrum for intuition. Ajna fører dig til den indre viden, der vil guide dig, hvis du tillader det. Et sjette åbent Chakra kan tillade udvidet fantasi, visualisering, klarsyn, telepati og klarsomme drømme. Med en sjette chakra blokeret bruges kun sindet, intellektet og egoet i beslutningsprocessen. Når det tredje øje imidlertid er åbent, deltager sjælen også.

Når du har en blokering, kan du opleve: svært ved at tage beslutninger, dårlig intuition, mangel på koncentration, forvirring og mangel på inspiration. Hovedpine, søvnbesvær eller mareridt.

Farve: Indigos.

For at afbalancere det tredje øje-chakra anbefales det at konsumere brombær, lilla grønkål, lilla kål og druer, rosiner og figner.

Element: Lys

For at afbalancere det tredje øjenchakra anbefales det at sidde stille under solstrålene. Slap af eller læse en bog i et rum fuldt af naturligt lys.

Mantra: Skam .

For at afbalancere det tredje øjenchakra anbefales det at meditere ved at gentage Sham- mantraet i stilhed.

Kronens chakra

Det påvirker selvkendskab, spiritualitet og forbindelse med det guddommelige.

Den syvende Chakra, Sahaswara, er kendt som ' L oto de los M il P étalos ' Chakra . Af de syv vigtigste chakraer er dette den højeste i kroppen. Det er i kronen. Det er kilden til oplysning og åndelig forbindelse med vores højere selv, med hver enkelt væsen på planeten og i sidste ende med den guddommelige energi, der skaber alt i universet. Selvom mange af os står over for kravene i hverdagen, såvel som det travle sind, der følger med disse krav, er det muligvis ikke så langt væk, som vi tror, ​​at opnå oplysning. Øvelse af disciplinerne meditation, bøn eller daglig stillhed fører os til større øjeblikke af åndelig forbindelse. Når du har startet den daglige praksis med disse aktiviteter, der forbinder dig med den universelle bevidsthed, vil du se udvidelsen af ​​åndelig bevidsthed i din omverden. Du vil kontinuerligt opleve ubetinget kærlighed. Du vil være mere medfølende, venlig og forståelig, og du vil være mere ydmyg.

Når du har en blokering, kan du opleve: meditationsbesvær, mangel på åndelige forbindelser, manglende mening, retning, følelser af ensomhed og overdreven materialisme. Træthed, følsomhed over for lys og lyde, dårlige sovevaner og hovedpine.

Farve: Violet

For at afbalancere Chakra of the Crown anbefales det, at du nærer dig selv med åndelig praksis. Hans mad er meditation, bøn og selvreflektion.

Element: Reflektionen .

For at afbalancere Chakra of the Crown anbefales det at forbinde med din spiritualitet. Meditere, bede, lytte til åndelig musik og læse artikler og bøger, der åbner vores sindsdøre og forbinder os med højere sfærer.

Mantra: Om .

For at afbalancere Chakra of the Crown anbefales det at meditere ved at gentage Om- mantraet i stilhed.

konklusion

At være opmærksom på, at dine chakraer muligvis er blokeret, er nøglen til at justere dem. Vores sind-krop-åndesystem er i konstant fluxbalance-ubalance . At være opmærksom på ubalancerne giver os mulighed for at tage de nødvendige forholdsregler for at bevæge os mod en højere tilstand. Når dine chakraer åbner, vil du skinne med udstrålingen fra din JEG ER.

Indtil videre vores undersøgelse af de syv chakraer. Jeg håber, at artiklen vil være nyttig og hjælpe dig med at forstå lidt bedre de vidunderlige muligheder, som universet sætter os inden for rækkevidde.

MERE INFORMATION i manualerne: “Chakras, subtile energies” af Ildefonso Cobo Jiménez, “The Great Book of the Chakras” af Shalila Shar & Dom og Bodo J. Baginsky, og på nettet http://choprameditacion.com/