Drømmeterapien.
Drømmeterapi er en af de alternative behandlinger, som man opnår fremragende resultater til behandling af adskillige sygdomme, der er relateret til søvnløshed . I denne moderne verden, som hver dag bliver mere krævende, og tiden til hvile er mindre, behandles tilfælde af problemer som depression, angst og andre lignende lidelser med drømme terapi, eliminere den delvise eller samlede brug af medicin som Prosac og undgå bivirkninger og intolerance over for visse medicin, ud over at sænke omkostningerne.
Intensiv søvnterapi.
Dette er en alternativ terapi, der bruges til mennesker, der er blevet udsat for ekstreme eller traumatiske situationer, såsom et jordskælv eller et fysisk angreb, såsom en krænkelse eller enhver situation, hvor der er alvorlige overskridelser af adrenalin, der kan blive giftige for kroppen. . Soveterapi praktiseres i cirka 6 til 7 dage, og medicin kan bruges, mens patienten sover. Søvnterapi praktiseres også, hvor patienten kan spise og føres til badeværelset, mens han behandles.
Søvn er kroppens selvreparation.
Drømmeterapien .
Depression er en af de mest almindelige sygdomme, der skal behandles med søvnterapi, dette er relateret til søvnløshed i en høj procentdel, der når tal over 80%. Af de store fordele, som disse alternative terapier har, er, at behandlingen ikke er invasiv og kan betragtes som relativt hurtig, i kun fire sessioner har der været resultater for søvnløsheden og i ca. otte sessioner med depression.
Kognitiv adfærdsterapi .
Kognitiv adfærdsterapi er en type drømmerapi med et program, der er konfigureret til at bestemme de tanker, der forårsager søvnvanskeligheder. Den formår at fjerne årsagerne, der forårsager søvnløshed, hvilket giver den nødvendige hvile til patienten uden brug af medicin, som De handler ikke efter den egentlige årsag hertil. For at udføre alternative terapier af en kognitiv type forklares patienten vigtigheden af at opfylde søvncyklusserne og de forhold, der har indflydelse. En kontrol over den tid, patienten kan være i sengen, før han sover, bør patienten ikke tilbringe meget tid på værelset, hvis han ikke falder i søvn i et tidsrum, der ikke er længere end 15 minutter. Personen skal ikke forsøge at sove, hvis han ikke falder i søvn, forårsager dette ham en ændring, der går imod søvninddrivelsen.
Drøm og håb er de to smertestillende midler, som naturen giver mennesket.
Sovehygiejne.
I ledende terapi er en af de teknikker, der kaldes søvnhygiejne, at ændre patientens vaner, der virker direkte på ham. Øvelsen af øvelser, indtagelse af spiritus eller stoffer, der kan ændre søvn, såsom koffein, cigaretter , grøn te eller andre stimulanter, elimineres eller minimeres. Der er etableret en plan for meditation og afslapning af individet, alle disse teknikker er en komplementær del af behandlingen af søvnterapi.
Alternative søvnbehandlinger.
Alternative behandlingsformer som søvnterapi har vundet vejen for viden om nye behandlinger som søvntandlæg, en nødvendig praksis, da tænderne i større grad udsættes for handlingerne fra bukkale og mavesyrer, en anden tilstand som apnø, når vi sover. Søvn er forårsaget af mangel på ilt i blodet på grund af øjeblikkelig stop af vejrtrækning under søvn, og når man udfører søvnbehandlinger, udføres undersøgelser, og der søges formler for at forbedre disse og andre sygdomme, der kan have interferens i søvn.
FORFATTER: Antonio, redaktør af den store familie hermandadblanca.org
