Den paleolitiske diæt er en måde at fodre på, som mennesker gjorde i starten af skabelsen. Alternative behandlingsformer har taget hensyn til forskning, der er blevet udført i flere lande i verden, der er interesseret i folkesundhed, madindtag i den moderne tid er langt fra ernæringsmæssigt synspunkt hvad vores første indbyggere på Jorden spiste. Forbruget af forarbejdede fødevarer, der indeholder mange tilsatte kemikalier, forårsager alvorlig skade på kroppen, som ofte er så beskadiget, at de er uoprettelige for menneskets immunsystem.
Hvorfor kaldes det paleolitisk diæt?
Palæolitisk diæt får dette navn, fordi de første mænd, der befolket Jorden var jægere og samlere, det betyder, at den paleolitiske diæt var baseret på forbrug af grøntsager, vilde frugter, spiste Fugleæg, der ikke blev tæmmet, kød og fisk, der blev opnået ved jagt og fiskeri, nødder, frø og nogle knolde, der blev fundet vild i naturen. Disse forfædres skikker svarer til den paleholitiske forhistorie. Det var præget af, at mænd ikke var etableret nogen steder, de tog mad og rejste (nomader).
Mennesket er, hvad han spiser. Lukrets.
Hvad er kosten, og hvorfor er det en af de alternative behandlingsformer?
På en generel måde består den paleolitiske diæt af en diæt med ringe tilstedeværelse af mel og fravær af forarbejdede imentoer . I nutidens verden er den moderne menneskes diæt meget med kulhydrater og mest ligesom det brød, der indtages i hamburgere, rige pizzaer og pasta, såsom makaroni, er kulhydrater, som kroppen omdanner til sukker svarende til der spises i læskedrikke, slik, syltetøj og andre fødevarer, der ender med at blive meget skadelige fedtstoffer for helbredet, især hos mennesker, der lever et stillesiddende liv og ikke forbrændes på grund af manglende motion og derfor akkumuleres og opbevares inde i vævene og kapillærerne i form af fedt. En af anbefalingerne fra alternative behandlingsformer er den paleolitiske diæt.
Forbruget af store mængder fedt og sukker, der er indeholdt i de fleste forarbejdede eller forarbejdede fødevarer, er meget sundhedsskadeligt . Denne ophobning af fedt er blevet et alvorligt problem for landenes folkesundhed, da det er den første årsag til fedme i verden.
Den paleolitiske diæt bliver en af de alternative behandlinger for at forbedre folks helbred ved at indføre den vil hjælpe dig med at få en bedre livskvalitet. Efter den paleolitiske diæt reduceres forbruget af fedt, sukker og fødevarer, der er behandlet med kemikalier som farvestoffer, aromaer, konserveringsmidler og kunstige kemikalier, der elimineres, bevares sundheden og forlænger folks liv .
At spise intelligent gør dig smart.
Hvad spiste vores forfædre?
I alternative behandlingsformer er den paleolitiske diæt at spise mange grøntsager og komplet med kød, fisk, fjerkræ og æg, du kan spise frugt og nødder, men i moderate mængder er urter sammen med krydderier, grøntsager og frugter af Lav kalorieværdi og er en kilde til kulhydrater og vitaminer, men få kalorier.
Undgå så meget som muligt forbrug af læskedrikke, pølser, såsom pølser, pølser og lignende, hvor kemikalier, der er skadelige for sundheden, såsom konserveringsmidler, antioxidanter og andre lignende stoffer, anvendes.
FORFATTER: Antonio, redaktør af den store familie hermandadblanca.org
