25 Positive sætninger til at meditere og opnå indre ro og ro

  • 2019
Indholdsfortegnelse skjuler 1 Positive sætninger til at meditere og opnå indre ro og ro 2 Hvad er positive sætninger til at meditere og fredsyoga-citater? 2.1 Sådan bruges de 25 positive sætninger og meditationstilbud til at rydde dit sind og hæve din ånd: 3 25 Positive sætninger til meditere og freds yoga-citater

I denne tekst vil jeg dele med dig 25 positive sætninger af yoga, fred og meditation, så du kan hæve din ånd og hjælpe den med at overvinde udfordrende og vanskelige situationer.

Så jeg inviterer dig til at placere dig selv på et roligt sted, slappe af og forberede dit sind og krop, bortskaffe din ånd og foretage detaljeret læsning af hver af de positive sætninger, som universet og skaberen har lagt i dit liv dagen i dag

Positive sætninger til at meditere og opnå indre ro og ro

... mit råd ... læs positive sætninger, inspirerende citater fra meditation og citater om meditation og fred.

Har du nogensinde haft en vanskelig tid? Måske vågner du op og er opbrugt af mangel på søvn? Eller måske prøver du at genopbygge dit liv efter en problematisk skilsmisse?

Din krop føles udmattet og kæmper for at tænke klart, mens din hjerne konstant er mættet, tilstoppet og optaget.

I disse øjeblikke er det let at falde i en negativ spiral af selvtillid og selvopgivelse mens man kæmper for at finde en vej ud af dette hul.

I så fald er du ikke en person, der er alene, de fleste mennesker har gennemgået svære tider.

Det gør jeg, og det er ikke et godt tidspunkt, at man gerne vil leve. Derfor vil jeg i denne artikel dele med dig et af mine foretrukne tip til personlig pleje, læse positive sætninger, inspirerende citater fra meditation og citater om meditation og fred .

Hvad er positive sætninger at meditere og fredsyoga-citater på?

Positiv meditation og yogasætninger om fred er ganske korte, ofte bare en sætning eller to, der kommunikerer gode råd og frembringer refleksioner, sætter en pause og gennemgår din situation.

Som en selvplejepraksis har det at læse positive motiverende sætninger været en hjørnesten i min selvhelbredende rejse.

Mange dage, da jeg led tabet af min søster, min bror og min mor, kæmpede jeg med at komme ud af sengen, mens mit sind fortsatte med at svare på billeder af hendes begravelser.

Derfor observerer jeg normalt ikke det lig, der er udsat i hans begravelseskasse under ritualer, for mig er det vigtigere at have et billede af mine kære, da de levede, end at holde et billede, der allerede ligger livløst i en kiste.

Men med en søn til at forberede mig til dagpleje og opfylde mine forpligtelser på arbejdspladsen, var jeg nødt til at stå op og forberede mig på at gå ud hver dag .

En nabo passede mig, fodrede mig, så på mig og min søn.

På et tidspunkt i mit arbejde observerede jeg på min computerskærm positive sætninger, som blandt andet indtil videre er et mysterium, der åbnede dem og forlod dem på skrivebordet.

Og virkelig begyndte jeg at føle mig mere livlig, klar til at starte min dag med en gladere note.

Siden da har bekræftelser, positive sætninger, yoga-citater om meditation været en grundlæggende del af min morgenrutine.

Så hvis du identificerer dig med min sag, eller din smerte i hjertet er så dyb, at du desperat har brug for en vis opmærksomhed, håber jeg, at du finder trøst, fred og opmuntring i en af ​​de 25 positive sætninger og inspirerende citater af meditation og yoga om fred .

Sådan bruges de 25 positive sætninger og citater til meditation til at rydde dit sind og hæve din ånd:

Jeg inviterer dig til at følge de næste trin, husk, at de er til gavn for dig og komme videre

Først: Læs listen, vælg et eller to citater, der taler til dig, det dybeste for dig.

For det andet: I de næste tre dage, når du vågner op, skal du sætte dig ned, trække vejret forsigtigt gennem næsen og læse de valgte aftaler højt.

For det tredje: Bliv stille et par minutter mere, og lad dybden og skønheden i dating åbne dit sind og fylde dit hjerte.

For nemheds skyld har jeg også inkluderet et link til webstedet, hvor du kan finde mere positive sætninger til at meditere og hjælpe dig med at komme videre.

25 Positive sætninger til meditation og fredsyoga-citater

… At læse positive motiverende sætninger har været en hjørnesten i min selvhelbredende rejse.

Nu ja! Som jeg allerede havde lovet dig, skal du læse de 25 magtfulde sætninger for at afspejle mere vidunderlige og magtfulde, de vil hjælpe dig meget!

"Fred kan ikke opretholdes med magt, den kan opnås gennem forståelse . " Albert Einstein, (14. marts 1879 - 18. april 1955) Teoretisk fysiker.

Hvis hvert otte år gammelt barn i verden undervises i meditation, fjerner vi verdens vold inden for en generation . Dal i Lama (6. juli 1935) Åndelig leder af det tibetanske folk.

”Sindet kan gå i tusind retninger, men på denne smukke måde vandrer jeg i fred. Med hvert trin blæser vinden. Med hvert trin blomstrer en blomst ” Thich Nhat Hanh (11. oktober 1926) vietnamesisk buddhistisk munk, åndelig leder, digter og fredsaktivist)

”Du skal sidde i meditation i 20 minutter om dagen. Medmindre du er for travlt; så skal du sidde en times tid ”( Sig gamle Zen)

"Jo mere regelmæssig og dybere du mediterer, jo før vil du finde dig selv altid handle fra et centrum for indre fred . " J. Donald Walters (19. maj 1926) Disciple of Paramhansa Yogananda, grundlægger af Ananda.

”Meditation er tavs, energigivende og givende. Stille er det veltalende udtryk for den uudtrykkelige ” Sri Chinmoy (27. august 1931 - 11. oktober 2007), en indisk åndelig leder, der underviste i meditation.

Din vision bliver først klar, når du ser ind i dit eget hjerte. Hvem ser udenfor, drømmer, kigger indeni, vågner op Carl Jung Carl Gustav (26. juli 1875 6. juni 1961) schweizisk psykiater og psykoterapeut, der grundlagde analpsykologi tica.

Meditation taler. Tal lydløst Sri Chinmoy (27. august 1931 11. oktober 2007), indisk spirituel leder, der underviste i meditation.

”Mens dit hjerte forbliver, vokser en flamme af forhåbninger altid. Ligegyldigt hvad dine svagheder er ” Sri Chinmoy (27. august 1931 - 11. oktober 2007), en indisk åndelig leder, der underviste i meditation.

"Uden fred falmer alle andre drømme og reduceres til aske" Jawaharlal Nehru (14. november 1889 - 27. maj 1964). Indiens premierminister.

”Fred kommer indefra. Se ikke efter det uden dig ” Buddha (567 f.Kr. - 484 f.Kr.) Asketisk og klog.

"Fred begynder med et smil" Mor Teresa fra Calcutta, (26. august 1910 - 5. september 1997) Katolsk og missionær religiøs.

Forfølgelse af verden bringer kaos. At lade alt komme til mig bringer fred. Zen Gatha, betegnelse s skrevet til sang o vers.

Inde i jer er der en stillhed og et fristed, hvor du til enhver tid kan gå på pension og være dig selv Hermann Hesse (2. juli 1877, 9. august 1962), digter, romanforfatter og maler Swiss-tysk.

”Meditation er ikke en måde at holde sindet på. ”Det er en måde at komme ind på den tavshed der allerede er: skjult under 50.000 tanker, den gennemsnitlige person tænker hver dag” Deepak Chopra (22. oktober 1947) Amerikansk forfatter, offentlig taler.

"De leder mig guddommelig på alle tidspunkter" Louise Hay (8. oktober 1926). Amerikansk forfattermotivator og grundlægger af Hay House.

"Du finder ikke fred ved at omarrangere omstændighederne i dit liv, men ved at forstå, hvem du er på det dybeste niveau" Eckhart Tolle (16. februar 1948) Forfatter, Guds tjener.

"Jeg mediterer til at sætte mig ned og oversvømme hele mit væsen med den almægtige fredskraft " Sri Chinmoy (27. august 1931 - 11. oktober 2007), en indisk åndelig leder, der underviste i meditation.

Meditation kan genindføre dig den manglende del Russell Simmons, født 4. oktober 1957, amerikansk forretningsmand, forfatter, filantrop.

Du styrer dit sind, ellers vil hun herske over dig Buddha (567 f.Kr. - 484 f.Kr.) Asketisk og klog.

”Universet er ikke uden for dig. Se indeni, alt hvad du vil have, det er allerede ” Rumi (30. september 1207 - 17. december 1273) Digter, jurist, islamisk lærd, teolog og sufi-mystiker fra det trettende århundrede.

”Hvis du har tid til at trække vejret, har du tid til at meditere” Ajahn Chah (17. juni 1918 - 16. januar 1992) Indflydelsesrig Buddha-lærer og grundlægger af to vigtigste klostre i Thailands skov.

”Du er nødt til at vokse indefra og ud. Ingen kan lære dig; Ingen kan gøre dig spirituel. Der er ingen anden lærer end din egen sjæl ” Swami Vivekananda (12. januar 1863 - 4. juli 1902) Indisk hindu-munk.

"Den indre fred begynder i det øjeblik, du vælger ikke at tillade en anden person eller begivenhed at kontrollere dine følelser" Pema Chodron (14. juli 1936) Amerikansk, tibetansk buddhist. Ordineret nonne, acharya og discipel af Chögyam Trungpa.

Når kærlighedens kraft overgår kærlighed til magt, vil verden kende fred Jimi Hendrix James Marshall (27. november 1942 18. september 1970) guitarist, sanger og rockekomponist USA.

Og en ulige dato

"I den stille vejrtrækning er der fred" Ntathu Allen, forfatter, professor i meditation.

Nu hvor du har læst disse citater, opfordrer jeg dig til at:

  • Læs dem igen.
  • Vælg et par af disse positive sætninger, der taler til dit hjerte og får dig til at føle dig ophøjet. Hvis du vil, kan du skrive dem.
  • Og i de næste 3 dage, når du vågner op, skal du bruge et par minutter i stilhed og læse citaterne.
  • Træk vejret let, og jeg kan forsikre dig om, at du vil føle dig meget bedre.

Jeg vil meget gerne høre dine tanker om disse inspirerende positive sætninger og yogatitater om fred. Efterlad en kommentar til denne blog, vi takker dig meget.

Til sidst, hvis du nød disse positive sætninger og disse citater, og du ønsker at uddybe, inviterer vi dig til at være meget opmærksom på de næste kurser, vi er ved at offentliggøre. Vi ønsker dig rigelig succes og velsignelser, et kram af lys!

… Positive sætninger af yoga, fred og meditation, så du kan hæve din ånd og hjælpe dig med at overvinde udfordrende og vanskelige situationer.

Forfatter : William Hernán Estrada Pérez, redaktør i den store familie af hermandadblanca.org

Næste Artikel