Hjerneuddannelse
Ilchi Lee er en af de få visionærer, der tidligt vidste den vigtige rolle, som den menneskelige hjerne spiller i udvidelsen af den menneskelige bevidsthed og med at forbedre livskvaliteten. For mange mennesker er hjernen et biologisk organ, som kun forskere og læger kan undersøge. Men for Lee er hjernen det mest intime, personlige rum, og hvor du kan gå i hvert øjeblik i dit liv.
Med denne indsigt og forståelse udviklede han et innovativt program kaldet Brain Education. Det er en kreativ integration af den østlige praksis med fuld bevidsthed og moderne opdagelser inden for neurovidenskab og uddannelse. Hjernepædagogik søger en integreret udvikling af menneskets potentiale og omfatter de fysiske, følelsesmæssige, intellektuelle, moralske og åndelige aspekter af menneskeheden.
Fem trin til hjernevækkelse
Trin 1: Hjernesensibilisering: Væk alle kroppens sanser for at udvikle større hjernebevidsthed
Du prøver adskillige sind-kropsøvelser for at vække dine sanser, herunder meridianøvelser, meditation, vejrtrækningsarbejde og energifølsomhedsteknikker. Disse øvelser forbedrer strømmen af ilt og energi i kroppen, forbedrer forbindelsen mellem hjernen og kroppen. Din sind-kropsfølsomhed forbedres dramatisk og bidrager til en fælles følelse af sundhed og velvære . Du vil se forbedringer i styrke, vitalitet, mental klarhed, fokus og stresshåndtering.
Trin 2: Cerebral alsidighed: Udvikling af fleksibilitet i kroppen og opvågning af den mangefacetterede hjerne.
Du udvikler fleksibilitet i krop og sind gennem en disciplineret proces med både fysisk og mental træning. Du bliver fysisk formbar og bevidst åben for at give slip på forudfattede ideer . Du bevæger dig ind i et stort felt af muligheder ved at "tænke uden for kassen." Dette trin falder og er bygget på fluiditeten og fleksibiliteten i hjernens aktiveringsmønstre.
Trin 3: Hjernefornyelse: Tillad heling og fornyelse ved at lære at frigive følelser.
På dette stadium består det at vågne op i hjernen af tre færdigheder: følelsesmæssig opmærksomhed, rense følelsesmæssig hukommelse og transformere dårlige vaner.
Du vil være mere opmærksom på indflydelsen fra lagrede forudfattede tanker og følelser på din livskvalitet. Når du undersøger følelsesmæssige oplysninger i din hjerne og krop i dybe bevidsthedsniveauer, neutraliserer du undertrykkende information og skaber plads til ny positiv information. Ved at lære at give slip på minder og ideer, der ikke længere er nyttige, er du i stand til at møde enhver situation ved at være et rent, friskt og bemyndiget væsen.
Trin 4: Hjerneintegration: Funktionalitetsprocessen, der bruger hele hjernen
Dette trin integrerer de forskellige funktionelle områder af hjernen for at frigive uopdagede evner eller evner. Denne proces forekommer i to dimensioner: på den horisontale akse af venstre og højre halvkugler og på den vertikale akse af hjernestammen, det limbiske system og neocortex. Dette giver dig mulighed for at bevæge dig mod en afbalanceret hjernefunktion og nå din hjernes maksimale kapacitet. Følelser, følelser og tankeprocesser begynder at arbejde i harmoni og fremme god dømmekraft og løsninger.
Trin 5: Hjernedominans: Byg og finjuster
Ved at anvende og genanvende de første fire trin i Brain Education til specifikke konkrete mål, udvikler du udøvende kontrol over din hjerne, hvilket resulterer i en proces med personlig forbedring og kontinuerlig livskvalitet. Du udvikler og perfektionerer beslutnings- og formålskraften til at blive en bevidst forfatter af dit liv. Hjernedominans fokuserer på at kultivere klarhed om intention ledsaget af solid handling.
Hjernevibrationsbølge
Wave of Brain Vibration er den mest basale, men essentielle metode til Brain Education, der grupperer de fem trin. Gennem rytmiske bevægelser og fokuseret opmærksomhed hjælper det dig med at styre stress, genopdage din fysiske vitalitet og forbedre din kreativitet. Denne enkle bevægende meditation bringer naturligvis en følelse af fred, håb og kærlighed.
Brug af hjernens operativsystem (BOS)
Brain Operating System (BOS) er et udtryk udformet af Ilchi Lee for at udtrykke kunsten at kontrollere din hjerne og behandle de oplysninger, du får dag efter dag. Ilchi Lee foreslår 5 regler for at få din BOS til at fungere effektivt og hjælpe dig med at blive den bedste version af dig selv.
- Hvis du vælger det, kan du oprette det.
Det hele starter med dit bevidste valg. Hvis du fortæller din hjerne konstant og vedvarende om dit valg, vil din hjerne finde en måde at ske på.
- Gode nyheder gør en god hjerne.
Tænk positivt over vejen til realiseringen af din skabelse og omdannelse af hindringer til muligheder. Styrk din hjerne med positive oplysninger.
- Vær opmærksom!
Bliv i øjeblikket og vær opmærksom, og din hjerne vil være mere fokuseret og opmærksom på, hvad du skal tage for at nå dit mål.
- Vær lærer i tid og rum.
Tid og rum repræsenterer dine omstændigheder. Træn din hjerne til at se muligheder i enhver situation og brug alle ressourcerne til at realisere det mål, du ønsker at nå.
- Design dit miljø.
Dit miljø er ikke dig, men det er dit. Du har magten til at beslutte, hvordan du til enhver tid skal svare på dine omstændigheder og ændre dit miljø til at arbejde til din fordel.
Forfatter: Diana Mart nez, redaktør og oversætter i den store familie hermandadblanca.org
Kilde: Kanaliseret af Ilchi Lee, forfatter og grundlægger af træningsmetoder for sind og krop, forsvarer af fred og en bæredygtig verden.
Originalside: http://ilchi.com/page/index/Awakened-Brain
