I vores artikel i dag opdager vi, hvad præcis Thalassoterapi er . Derudover vil vi gå dybere ind i sagen for at kende dens fordele og hvordan det kan hjælpe takket være dets forskellige teknikker, der anvendes til denne alternative terapi.
Thalasotherapy
Thalassoterapi er en meget gammel terapi baseret på brugen af forskellige marine elementer, såsom havvand, alger eller sand til behandling af forskellige sygdomme, eliminerer stress og fremmer fysisk og mental velvære .
Det marine klima er også et terapeutisk element, men denne naturlige terapi udføres også i lukkede rum og er kendt som kunstig Thalassoterapi .
Naturlig thalassoterapi og kunstig thalassoterapi
Thalassoterapi er opdelt i to generelle teknikker, naturlig og kunstig thalassoterapi.
Den naturlige metode omfatter alle de teknikker, der udføres udendørs, og den kunstige metode bruges til at henvise til teknikker, der udføres på lukkede steder, såsom i Thalassoterapicentre.
Naturlig thalassoterapi
Disse teknikker, der udføres udendørs, drager fordel af forholdene og elementerne i det marine miljø:
- Havbade
- Begravelser med sand
- Marine aeroterapi (vandreture på stranden)
- Helioterapi (solkurer)
Kunstig thalassoterapi
I lukkede installationer anvendes alternative teknikker med de omgivende forhold.
- Nedsænkning i havvand indeholdt i svømmebassiner
- Vanddybde med marine elementer (alger, salte, æteriske olier)
Fordelene ved denne alternative teknik
Denne teknik bruges til behandling af forskellige helbredstilstande, men det er en naturlig terapi, der giver store fordele for en persons velbefindende, vitalitet og humør.
Det er især indiceret til at eliminere stress, depression, for at forbedre søvnkvaliteten og bekæmpe søvnløshed, for afslapning, følelsesmæssige eller psykiske problemer og gendanne posttraumatiske skader.
Derudover samarbejder det i behandlingen af:
- Generelle smerter
- Tab eller formindskelse af fysisk styrke
- Muskelskader
- Reumatiske sygdomme
- Perifere kredsløbssygdomme
- Hudproblemer såsom psoriasis
- Kirtelproblemer
Kort historie med naturlig teknik
Siden Hippokrates tid har lægerne anbefalet brugen af elementerne i havet for at fremme et godt helbred . Men det var i middelalderen i Europa, at brugen af naturlige elementer til medicinske og hygiejniske formål blev diskrediteret.
Det var Enrique III, konge af Frankrig, der igen begyndte at bruge behandlinger med marine elementer på anbefaling af sin læge, Ambrosio Paré. Denne læge mente, at havbade var tonende og havde blandende, antipiogene og resolutive virkninger.
Men det var engelskmanden Richard Russell, der skrev i år 1760 en manual om thalassoterapi med titlen " Brug af havvand i sygdomme i kirtlerne ", baseret på hans observationer om sundheden for børn, der bor i kystbyer.
Russells bog var meget vellykket, og denne læge blev kaldt til tjeneste for den britiske kongefamilie. Monarkiets interesse hjalp de marine præster med at opnå stor popularitet i Storbritannien og i hele Europa først og derefter over hele verden.
I det tidlige tyvende århundrede grundlagde Dr. Ceresole i Venedig det første institut for undersøgelser af havvandets indflydelse på en sund og syg mand. Og i 1913 blev International Thalassoterapi Association oprettet i Frankrig. Det har været, og det er dette land, der har spredt disse behandlingsformer og har de fleste thalassoterapicentre i verden.
Hvad synes du om denne naturlige teknik? Uden tvivl er alternative behandlingsformer fremragende, og havvand kan være en god allieret sundhed.
Set i Fitness Guide, af Pedro, redaktør for Det Hvide Broderskab
