Jeg viser dig denne enkle øvelse med at genoplade og afbalancere chakraer og rense cellerne, som jeg har illustreret med mine tegninger for at gøre det lettere for dem.
Der er 7 chakraer rettet fra kronen til bunden af rygsøjlen eller coccyx. Det er praktisk, at de er afbalancerede, for hvis nogen af dem ikke er det, kan det ikke kun påvirke de andre chakraer, men også vores følelser, blandt andre. Hver gård tildeles en farve.
Farven på gården nr. 7 er violet. Chakra nr. 7 kaldes kronchakraet. Det er placeret i kronen, øverst på hovedet og er forbundet med kommunikation med højere væsener, med universet og generelt med at være villig til, at der er noget ud over sig selv.
Farven på gården nr. 6 er indigo. Chakra nr. 6 kaldes det tredje øje-chakra, fordi det er placeret i øjenbrynet, en finger over. Det er feltet med intuition, klarsyn eller fantasi.
Farven på gården nr. 5 er blå. Chakra nr. 5 kaldes laryngeal- eller halschakraet, fordi det er der, hvor det er placeret. Det er feltet kommunikation og kreativitet.
Farven på gården nr. 4 er grøn. Chakra nr. 4 kaldes hjertechakraet, fordi det er placeret ved siden af hjertet, i midten af brystbenet. Det er chakraet for åbningen af hjertet, ubetinget kærlighed, medfølelse og forbindelse med andre.
Farven på gården nr. 3 er gul. Chakra nr. 3 kaldes solar plexus chakra og i maven i bunden under membranen. Det er relateret til selvkontrol og vilje.
Farven på gården nr. 2 er orange. Chakra nr. 2 kaldes det sakrale chakra og er placeret omkring fire fingre under navlen i den nedre mave. Det er relateret til følelser, reproduktion og seksualitet.
Farven på gården nr. 1 er rød. Chakra nr. 1 kaldes basischakraet eller rodchakraet, fordi det er placeret ved bunden af rygsøjlen eller coccyx. Denne gård er forbundet med sikkerhed og viljen til at overleve. .
En let praksis for at styrke vores gårde og rense vores celler:
Vi sidder i en siddeposition som på den illustration, jeg har tegnet, eller vi kan også sidde i en stol.
Vi lukker øjnene, indånder dybt, og når vi slapper af, visualiserer vi en søjle med hvidt lys omkring os, som beskytter os under træningen og opløser al negativiteten. Mens den hvide søjle udfører denne funktion, placerer vi vores krydsede hænder på hvert af felterne for at genindlæse dem, mens vi visualiserer i hver af dem deres tilknyttede farve.
Vi vil lægge vores hænder på hver gård, den ene på den anden eller bare røre ved vores fingre. Vi starter med at lægge vores hænder på kronen for at indlæse kronchakraet. Derefter visualiserer vi et punkt med violet lys i denne øverste del af hovedet, som bliver mere intens.
Under visualiseringen af farven på hver gård kan de, der er initieret i reiki, også tegne Choku Rei-symbolet på deres hænder og kopiere det tre gange, mens de visualiserer, hvordan det indføres i hver gård. De kan også tegne det i luften og kopiere det tre gange og derefter visualisere, hvordan symbolet udvides og installeres på hver enkelt gård. De, der ikke har noget niveau af reiki, kan fortsætte med at visualisere den violette farve i hovedets krone, mens de føler, at marken lyser i violet og renses eller renses, mens vores hænder er placeret på dette felt for at styrke energien på det tidspunkt.
Derefter vil vi gøre det samme med det næste chakra, det tredje øjenchakra, der er placeret mellem øjenbryn og øjenbryn. Vi vil sænke vores hænder til denne gård og placere dem krydsede, på den anden eller bare røre fingrene, mellem øjenbrynene, for at indlæse det tredje øjenchakra - som jeg har tegnet på billedet - som vi vil styrke med vores indvendigt syn i indigofarve, og vi vil føle, at dens glød er lige så stærk som en stjerne.
Så lægger vi hænderne ned til den næste gård. Vi visualiserer strubehovedet i strubehovedet, placeret i halsen, som en cirkel af blåt lys, som styrker og renser, mens vores hænder er placeret på det område for at give det lys og varme.
Vi lægger hænderne ned til den næste gård. Det er hjertets chakra ved siden af hjertet, som vi vil visualisere som et smukt grønt lys, der udstråler kærlighed og det, der opløser ethvert spor modsat denne følelse. Dette grønne lys skinner, og dets lysstyrke er så intens, at det får os til at smile. Som med de andre tidligere gårde, vil vores hænder blive placeret på dette område eller på denne gård, som jeg har tegnet på billedet, mens jeg visualiserer dets grønne lys.
Derefter fortsætter vi med solar plexus-chakraet placeret i maven i bunden under membranen, hvis farve er gul. Med vores hænder over dette område vil vi visualisere dets lys så intenst, at det kan forveksles med solen.
Vi lægger hænderne ned til den næste gård, den hellige gård. Vi visualiserer det hellige chakra med sin orange farve, placeret fire fingre under navlen, i den nedre mave, hvor vi vil lægge vores hænder til at arbejde med dette chakra. Lyset er stærkt og kraftfuldt, og vi kan føle dets varme i maven og i vores hænder.
Derefter lægger vi hænderne ned til den næste gård, basegården. Vi visualiserer det som en rød cirkel. Rød er farven på planeten Jorden energi, og nu er denne farve installeret ved bunden af rygsøjlen eller coccyx, stedet for basechakraet.
Vi har allerede afbalanceret vores gårde. Vi lægger nu vores hænder på benene.
Endelig tager vi en dyb indånding og sender mentalt et bad med lys, lys hvid, krystallinsk, ren, gennemsigtig til alle celler i vores krop, så den forsterker, renser og opløser alle spor af toksicitet. Vi overvejer vores glade, stærke celler i deres helbredende og genoprettende bad. Dette lysbad heler alle vores celler, fordi de nu smiler til os og takker os for denne helbredende og kærlighedsøvelse for os selv.
Kolonnen med hvidt lys, som vi oprettede i begyndelsen af øvelsen, fortsætter med os og vil fortsat beskytte os i løbet af dagen.
Forfattertekst og illustrationer: Mar a Jes s Verd Sacases
Tekniske illustrationer: Pastel
www.mjesusverdu.com
http://brisademociones.blogspot.com.es
