Indholdsfortegnelse skjul 1 ”Egoet siger: 'Når alle ting er på plads, vil jeg finde fred'. Ånden siger: 'find fred og alt andet vil være på sin plads' ". 2 Ricard López 3 Hvad er ego 4 Hvordan ego fungerer 5 Sådan uddannes ego 6 1. Forstå, at det er en del af os 7 2. Identificer det 8 3. Tilgiv det 9 4. Forstå det ydre som en afspejling af dig selv 10 5. Forstå, at jeget er til stede i os alle 11 Den store kamp
”Egoet siger: 'Når alle ting er på plads, vil jeg finde fred.' Ånden siger: 'find fred og alt andet vil være på sin plads' ".
Ricard López
Ego: vores store fjende.
Vi har hørt og sagt meget om ham. Vi er blevet eksperter, der beskylder ham for andres handlinger og skjuler dem i vores.
Nå, her er en nyhed: Ego er til stede på alle tidspunkter og steder, hvor vi er.
Du kan ikke slå det af.
Og så meget som dette er i modsætning til hvad vi måske har forkyndt hele vores liv, er det ikke i sig selv noget dårligt . I virkeligheden bestemmer hver enkelt, hvilket sted han lader sig besætte. Vi har alle evnen til at omdanne det til vores værste fjende eller et andet godt værktøj til vejen.
Hvad er jeg?
Ego er med enkle ord det billede, som hver enkelt har af sig selv .
Det er den del af vores psyke, der er ansvarlig for at udføre den grundlæggende opgave med selvgenkendelse. Det er forbindelsen med omverdenen, og fra dette tager den informationen, der skal oprettes, som et billede, der giver os mulighed for at identificere os i det miljø, vi lever i.
På denne måde er det en konstruktion, som vi udfører gennem vores tidlige stadier ud fra, hvad vores familie, vores venner og vores samfund lærer os.
Hvad der sker er, at denne konstruktion i sidste ende styrkes til det punkt, at vi begynder at tro, at vi er det falske image, som Ego projicerer os. Dette får os til uendelige personlige konflikter.
Sådan fungerer jeg
Egoet er den del af os, der konstant søger godkendelse i andre. Han har brug for at blive elsket, støtter ikke kritik, søger at have ret og søger alle svar og årsager til vores sygdom.
Imidlertid er den ydre virkelighed et spejl, der reflekterer vores eget lys og vores egen skygge. Denne verden handler ikke mod os, men er et rum, hvor vi projicerer, hvad vi er. Det viser os simpelthen alle de ting, der kræver opmærksomhed inde.
Hvis vi giver Ego kontrollen over vores liv, kan vi aldrig opnå reel lykke, fred eller balance, fordi dette alene ikke kan fungere i indblik.
Til dette har han brug for hjælp.
Sådan uddannes jeg
Vi har allerede set, at ego er en grundlæggende del af os, derfor at det ikke giver mening at tænke på at fjerne det . Tænk på ham som et lunefuldt barn, der skrig, bliver vred, græder, bliver bange. Og som med et barn, er vores pligt at uddanne ham.
Således vil vi etablere nogle nøglepunkter for at udføre denne opgave.
1. Forstå, at det er en del af os
Jeg satte dette som et obligatorisk første skridt, fordi Ego har været offer for meget stigmatisering fra vores side. Vi har sandsynligvis navngivet ham til vores fjende i lang tid, og vi er gået i gang med en intern kamp.
Dette tager os intet sted, for i en kamp med dig selv kan du aldrig vinde .
Accepter det.
Ræk din hånd ud som en bror, og du vil se, at det gennem meget praksis kan blive et vigtigt redskab i vejen til selvkendskab.
Forstå, at begge er ofre for den information, der er fanget fra udlandet. Husk, at det oprindeligt blev oprettet af dit eget behov.
2. Identificer det
Med hensyn til at genkende det, er der en metode, der uundgåeligt giver gode resultater. Det er en vej, der fører os til at foretage den indblik, som vi har brug for så meget, og er intet mere eller intet mindre end meditation .
Den tid med stilhed, som du tilbringer med dig selv, viser dig næsten øjeblikkeligt, hvordan jegen ikke er vokset i disciplinen med at forblive tavs: det er den stemme, der taler til dig, når ingen andre gør det.
For at forstå, hvor meget magt du virkelig har over det, skal du gøre følgende slogan: hold dit sind tomt, rens det fra tanker.
Du vil se, at han ikke kan være tavs i lang tid.
Ego kæmper konstant med at forblive i kontrol over skibet . Og for dette bombarderer det dig med tanker om dig, om hvad du skal gøre, om andre, om hvor dumt det er at være tavse med dine tanker.
Og normalt dominerer situationen.
Ideen, og dette i starten kan være en smule vanskelig, er, at du formår at gå til side. Meditere, og når jeg taler til dig, skal du huske, at du kun er en observatør.
Den, der taler, er ikke dig . Identificer det, tak det og kom tilbage til dig.
Når du træner, vil du begynde at have en dobbelt opfattelse af din person . Du vil begynde at opdage, at du nu lever med en anden med deres styrker og svagheder. Du skal åbne dig selv for at kende ham som i enhver sameksistens.
3. Tilgiv det
Så meget som du identificerer det, skal du huske, at det blev oprettet for at udføre en funktion . Derfor vil du se, at han ikke har hvile.
Når du lærer dig at kende, vil du se, at Ego aldrig ophører med at udføre sin opgave. Du skal vænne dig til det.
Tag beslutningerne fra nu af og hold dig opdateret på alle tidspunkter, fordi den altid vil være i dig, og så snart du kommer ned vil ikke tøve med at tage kontrol over situationen .
4. Forstå det ydre som en afspejling af dig selv
At identificere ego er ikke slutningen på sagen, da han konstant vil udfordre dig i det omfang, at du ikke arbejder for at finde svarene på dine konflikter .
Søg inden i dig. Hver eksterne begivenhed, der genererer en reaktion, fortæller dig om din indre verden.
Lær at identificere de ting, der generer dig, irritere dig eller skade dig, og arbejde med at forstå, hvad de reflekterer på dig.
Du vil se, at når du finder dine svar, vil din opfattelse af verden ændre sig. Du vil gradvist fjerne skyggen for at give plads til lyset. Du vil være blevet større, og du vil være mere i kontakt med dit reneste væsen .
5. Forstå, at jeget er til stede i os alle
Alle mennesker er ofre for vores eget ego, og for alle repræsenterer det en konstant konflikt i denne eksistentielle søgen efter mening.
Døm ikke.
I det omfang du føler, at dit lys ekspanderer ud af dig ind i omverdenen, skal du prøve at stille dig selv til rådighed for andre, så også de kan begynde i denne udfordring.
Stop med at tale og begynde at lytte. Mød mennesker med den samme drivkraft, som du har prøvet at kende dig selv med. Og når du kan, sprede dit lys gennem dine handlinger. Prædike ved eksempel, ikke teori .
Den store kamp
Det er tydeligt, at du er den, der har kontrol over din virkelighed. Du kan lide eller forstå det afhængigt af det paradigme, hvor du placerer dig selv for at opleve dit liv.
Vejen til rejse er lang og besværlig. Det kræver disciplin at komme ud af rollen som offer og venture for at være kaptajn på skibet, og dette ansvar inspirerer frygt.
På den anden side er den eneste fiasko i denne henseende ikke at prøve noget .
Hvert trin, der tages i søgen efter selvkendskab, er et skridt fremad, og med mere eller mindre øvelsestid kommer vi alle på et tidspunkt for at skimte horisonten.
Beslutningen er i dine hænder.
FORFATTER: Lucas, redaktør i den store familie af hermandadblanca.org
KILDER: Ego og essensen af at være https://www.youtube.com/watch?v=TqmHmyvPwpc
