Indholdsfortegnelse skjul 1 Hvad er coaching? 2 Hvad er NLP? 3 Hvordan fungerer NLP coaching? 4 Hvordan fungerer en coach? 5 Hvordan kan kombination af coaching og NLP hjælpe mig? 6 Vores råd 7 Kombination af coaching og NLP, vej til ekspertise

Coaching og NLP er to stærke personlige og professionelle udviklingssystemer, der tilsammen er meget kraftfulde værktøjer til succes og forandring.

Hvad er coaching?

Coaching består af en række teknikker, der er hentet fra forskellige systemer for menneskelig vækst, såsom NLP eller den sokratiske teknik, der kaldes majestæt, men frem for alt er det påvirket af positiv psykologi.

Ordet coaching betyder på engelsk " træning ", da denne personlige udviklingsteknik er baseret på støtte fra en coach, en personlig træner, der søger styrkerne til at udvikle potentialet og de svage til at styrke dem.

En coach vil fungere som en guide, motivation og støtte, men det skal være klienten, der tager de nødvendige skridt for at producere ændringerne for at nå de ønskede personlige eller professionelle mål. Træneren rådgiver og opmuntrer kun til at finde løsninger, løser ikke problemerne, opfordrer klienten til at gøre det.

Hvad er NLP?

NLP (Neurolinguistic Programming) studerer den måde, hvorpå hver person fortolker deres oplevelser og overvejer grundlæggende, at hver enkelt har en version af verden baseret på, hvordan de behandler deres oplevelser.

Baseret på dette søger NLP efter opfattelsessystemerne for hver enkelt og forvrængede fortolkninger, der muligvis skaber uønskede situationer eller begrænsninger.

Hvordan fungerer NLP coaching?

Specialisten i coaching og NLP kombinerer begge teknikker for at sikre, at mennesker, der bruger dem, får en mere omfattende udvikling. Forringere af coaching siger ofte, at resultaterne i nogle tilfælde er meget overfladiske, så gennem NLP søger de at opnå dybere ændringer såvel som hurtige ændringer i begrænsende eller endda selvdestruktive adfærdsmønstre, der kan nå have en person

For at gøre dette søger NLP de mest interne fortolkningsmodeller til at ændre forkerte og begrænsende opfattelser, altid baseret på det faktum, at hvert individ har den interne kapacitet til at overvinde deres begrænsninger og kun behøver at finde de rigtige værktøjer. Når først coachingen er fundet, prøver den at nå et andet niveau. Når begrænsningerne er blevet overvundet, er målet at finde fremragende egenskaber til at få deres største potentiale fra hver enkelt.

Hvordan fungerer en coach?

En coach bruger coachingøvelserne med det mål, at folk står over for deres begrænsninger, såsom ubegrundet frygt, behovet for at udskyde, modløs, overvinde frustration, prøve at lære af fejl osv.

Ledsager altid processerne og prøver at gøre læring, selv den hårdeste, så sjov som muligt. Men respekterer de øjeblikke, hvor det fx rører ved at føle og overvinde de smertefulde processer, der ikke er antaget, som undertiden ubevidst forårsager disse fiktive begrænsninger, såsom følelser af ikke fortjener at forbedre sig.

Hvordan kan det at kombinere coaching og NLP hjælpe mig?

Coaching forsøger ligesom NLP at udvikle mennesker på en integreret måde. Der er en stadig mere udbredt idé om, at fokuset på disse teknikker primært er rettet mod professionelle aspekter, især på grund af den store succes med udøvende coaching, der i vid udstrækning bruges af seniorledere i erhvervslivet og endda politik, for dens effektivitet i retning Grupper med positivt lederskab.

Coaching og NLP kan imidlertid hjælpe os både med at forbedre forholdet til sig selv eller med dem omkring ham (par, børn, venner, kollaboratører eller den fjendtlige klient osv.) Og endda forbedre hans helbred ved at kaste de kilo der Han har forsøgt at tabe i årevis, forbedre sin kost eller sine vaner for at gøre mere sport eller stoppe med at ryge osv. Faktisk er NLP's applikationer med coaching lige så mange som aspekter af livet, der kan forbedres.

Vores råd

Coaching og NLP er fremragende redskaber til forandring. Det er vigtigt at have en god coach, men glem ikke, at dette er en ledsager på vejen, ikke din belastningshest. Det vil sige, at arbejdet skal udføres af dig, og coach vil hjælpe dig med at identificere den bedste måde at opnå de ønskede resultater. Vi anbefaler, at du ikke forventer magiske resultater og løber væk fra dem, der foreslår dem.

Af: Juan Jos S nchez Ortiz

Kilde: http://www.enbuenasmanos.com/

Kombiner coaching og NLP, vej til ekspertise