SHIATSU ... LÅSER OVER NEGATIV ENERGI
Dette er en serie med 6 grundlæggende øvelser, der fokuserer på at låse op for energien fra de 12 vigtigste meridianer af shiatsu (shiatzu).
Det er en enkel og effektiv måde for mennesker at opretholde deres egen energibalance.
De 6 grundlæggende øvelser, der arbejder de 12 vigtigste meridianer, kan udføres dagligt på kun 15 eller 20 minutter.
Dette fundamentalt energiske arbejde er velegnet til alle, det er ikke nødvendigt at tage tid på at træne eller være meget fleksibel, da det vigtige er at opdage med den praksis, der gemmer sig bag vores grænser i konkrete øvelser.
Hvis vi er konstante i praksis, vil dette arbejde føre os til selvkendskab, og vi vil observere overraskende ændringer i vores krop, i vores psykologiske mønstre og i vores følelser.
Da hver meridian er forbundet med adfærdsmønstre og specifikke følelser, for eksempel når vi arbejder med lunger, behandler vi sorg, melankoli, lever forankret i fortiden, når vi arbejder i tyndtarmen, bliver vi opmærksomme på tilknytning, når vi arbejder med nyrerne vi vil møde frygt, når vi berører leveren, frigiver vi vrede, impotens, frustration og så videre med hver enkelt.
Det er et meget interessant arbejde at udføre i en gruppe som psykofysisk gymnastik.
Fordelene ved disse øvelser er øjeblikkelig, og fra starten er der overraskende ændringer i de mennesker, der praktiserer dem.
De tjener til at tone energien fra hvert par meridianer og indse, hvad vores svage og stærke punkter er i energimæssige vilkår. At gøre dem regelmæssigt kan forbedre vitale funktioner og forhindre sygdomme
Udfør øvelserne med opmærksomhed og omhu, uden at udtømme dig selv eller strække dig ud over, hvad dine chancer for helbred eller fysisk hudfarve tillader. Hver person har mulighed for at udføre visse bevægelser og vanskeligheder for andre.
Der gøres fremskridt med praksis, så konstant anbefales.
Forfatter: Ukendt
