Kære venner, denne måned skal jeg stille et forord med en forklaring. I løbet af de sidste tre måneder har et stort antal mennesker, jeg kender personligt, ved en rutinemæssig blodprøve vist en markant mangel på vitamin D. Nogle var så mangelfulde, at de fik 50.000 IE en gang om måneden, indtil deres Vitamin "D" niveauer var i det normale interval. Hvorfor er D-vitamin så vigtigt, og hvad gør det for kroppen? Nedenfor har jeg lagt dele af en artikel på Internettet af Dr. Marcelle Pick, OB / GYN:
”Dette essentielle næringsstof kaldes et vitamin, men i ernæring er D-vitamin i øjeblikket et forstadiehormon og den grundlæggende del af et stærkt steroidhormon i kroppen kaldet Calcitriol. Det har været kendt i årevis, at vitamin D er kritisk for sundheden i knogler og tænder, men en dybere viden om den brede rolle af vitamin D er helt ny. D-vitamin fungerer sammen med andre næringsstoffer og hormoner: det er en vigtig støtte til absorption af mineraler og til stofskifte (især calcium og fosfor i blod og knogler). Regulerer den normale differentiering af cellen og dens spredning (for eksempel kræftforebyggelse) Fremmer insulinfølsomhed og blodsukkerregulering (insulinsekretion). Undersøgelser har også vist klare forbindelser mellem vitamin D-mangel og fedme, insulinresistens, hjertesygdom, visse typer kræft og depression. Kroppen kan ikke skabe D-vitamin af sig selv. Det er beregnet til at skabe det gennem soleksponering. Nu undersøger jeg alle mine patienter, og jeg blev overrasket over at finde ud af, at mere end 85 procent har en D-vitaminmangel.
I teorien kan man fremstille en stor mængde D-vitamin, der kun er et par timer om ugen i solen, så længe UV-strålene er stærke nok. Det kan også indtages gennem mad, og mange fødevarer er beriget med D-vitamin, men sandheden er, at vi ikke får nok, og det er derfor, mange ikke engang producerer et sikkert niveau, ”
Dr. Pick oplyser, at undersøgelser har vist, at voksne har brug for 3.000 til 5.000 enheder om dagen, og andre anbefaler endnu mere. Du bør dog konsultere din egen læge for at finde ud af, hvilken er den bedste dosis for dig. Hvis du ønsker at læse denne komplette artikel (engelsk), er internetsiden:
www.womentowomen.com/healthynutrition/vitaminD
ARCANGEL MIGUEL
Kære lærere, det er almindelig viden, at solen overfører sin livgivende kraft gennem dens stråler. I gamle tider blev solen fejlagtigt betragtet som Gud og fik navnet RA; dog begyndte en avanceret gruppe af kloge væsener at tilbe den eneste Gud i stedet for at tilbe flere guder. Det er sandt, at der ikke ville være noget liv på Jorden uden den elektromagnetiske stråling af solen, fordi solsystemet, de ser på himlen, giver varmen og lyset, der giver liv og lys, der er nødvendigt for at opretholde liv i Jorden. Hvad du imidlertid ikke ser, og de fleste ikke ved, er, at der er en stor central sol over og ud over hver synlig sol, og som har en højere dimensionel frekvens, og derfor, på ingen måde er synlig på dette tidspunkt for mennesker. Denne sol er dit solsystemes guders fædre. Disse store sfærer af Guds lys er friske, behagelige og mere herlige end du kan forestille dig. Fordi de er, hvor alle de storslåede facetter med stor udstråling fra Skaberen bor, og det er deres pligt at udstråle Substance of Primal Life Force og det fulde spektrum af Metatronic Light, ud til alle solsystemer og planeter i dem, inklusive Jorden. Disse vidunderlige efterkommere af Skaberen var nogle af de første bestrålede fødte fra det centrale hjerte af den Højeste Skaber, og de blev betragtet som fortjente at være tilsynsførende for universerne, galakser, stjernesystemer og planeter uden ende. Det samme gælder for alle solsystemer, galakser og universer gennem skabelse. Dette er et meget komplekst system, og vi vil ikke undersøge dette spørgsmål på nuværende tidspunkt. Det, vi ønsker at udtrykke til dig, er, at din sol giver meget mere end den varme og lys, som du er opmærksom på.
Indtil midten af 1900-tallet arbejdede mennesker over hele verden hele dagen udenfor under solens stråler og brugte ikke solcreme eller følte, at solens stråler var skadelige. De bar hatte og nogle dækkede deres arme, men det var nødvendigt, og det blev ikke betragtet som skadeligt at tilbringe mange timer i solen. Efterhånden er ozonlaget blevet påvirket af forurening og er ikke længere så tykt, som det var tidligere, hvilket giver større ultraviolet stråling fra solen mulighed for at nå Jorden og menneskeheden. Siden da er de skadelige virkninger af solens stråler fremhævet så stærkt, at de fleste mennesker har glemt de mange fordele, der er opnået ved soleksponering. Annoncerne for solcreme-produkter har været meget effektive, og de fleste mennesker går ikke ud i solen uden dem, uanset hvor lang tid de har til hensigt at tilbringe udenfor. Husk, at solens stråler stadig er sikre og til stor fordel i de første timer om morgenen og indtil 10.00. Og efter kl. 15, eller kl. 16, i løbet af sommertimerne. Mindst femten minutter om dagen flere gange om ugen er det nok til at give dem et let bad fra solens fordelagtige stråler. Solens stråler er heller ikke så intense om vinteren, og derfor kan udsættelsen for dem være lidt længere.
Det, vi har givet dig, er information om solens betydning for den fysiske krops velvære; Vi ønsker imidlertid også at understrege, at dette fænomen er repræsentativt for, hvor decentraliserede koncepter er blevet inden for trostrukturen i den kollektive bevidsthed, og hvordan disse fejlagtige fortolkninger påvirker menneskeheden på en lang række måder.
Husk kære hjerter, de af jer, der er fast på vej og er i stand til at tiltrække de Adamantine partikler i Skabernes lys og derefter dele dem med verden gennem din kærlige intention, vil få større fordel af solen, fordi du vil være i stand til at absorbere den overlegne og endnu mere kraftfulde og fordelagtige Essens af solens stråler, der kaldes det fulde udvalg af Metatronic Light. D-vitamin er kun en af de mange gaver, der leveres til menneskeheden gennem solens stråler, såvel som fra vores store Moder-Guds stråler.
Ved dette, kære, at du er i de sidste faser af en bestemt tidsenhed, og at I alle har været underlagt et unikt regelsystem. Total fri vilje blev betragtet som en fantastisk gave; dog er det blevet en stor vægt, når menneskeheden synker ned i hele spektret af dualitet, hvilket har resulteret i stor smerte og lidelse. Der var en ikke-interferensbestemmelse skrevet i reglerne, og den tid, der var angivet til denne bestemte fase af skabelsen, måtte spilles, før vores Fader-Moder Gud erklærede: ”Det er nok. Det er tid til at gribe ind. Der vil være en guddommelig dispensation for dem, der stræber efter selvbeherskelse, og det åndelige hierarki og engleriget er autoriseret til at yde hjælp på enhver måde, der er passende inden for rammerne af den kosmiske lov. ” Nådeloven eksisterer som de højere frekvenser i den karmiske lov, og fra nu af vil de gælde for gruppen, der stammer fra Verdens tjenere, såvel som aspiranter og disciple på opstigningens vej.
Når denne særlige æra afsluttes, vil der være et nyt system med regler og love, der vil gælde for alle de spirituelle menneskelige væsener, der opstår. En ny udvidet skabelsescyklus er i gang, og alle jer, der stræber efter at opnå en samlet bevidsthedstilstand, vil blive udpeget som fremtidens medskabere. Som en stråle af det guddommelige lys er din guddommelige mission at udvide grænserne for Guds bevidsthed. Hans mål er at blive mestre i manifestation, indkalde skabelsens essens, aktivere den i hans Hellige Hjerte og gennem specifikke tanker fra hans Hellige Sind og forme det guddommelige stof til en utallig række forskellige former. Derfor bliver vi en sand udvidelse af vores Fader / Moder Gud.
Du, vejens tællere, er håb om fremtiden. Du lægger grundlaget for en ny social orden. Det er meget vigtigt, at de går midt i stien. En masterbil tager ikke sider, hverken for eller imod de konflikter, der i øjeblikket fejer rundt i verden. Din personlige kraft er mest effektiv, når du forbliver centreret i dit Hellige Hjerte og ledes af din Hellige Sinds visdom. Din position skal altid være af god vilje, og din platform skal være for den største velfærd af alle.
Når du aktivt søger oplysning og stræber efter at vende tilbage til indre balance og harmoni, er det vigtigt, at du er opmærksom på visse Karmiske begrænsninger, som din sjæl har accepteret som en læringsoplevelse i denne livstid. Der er specifikke begrænsninger og betingelser, der ikke kan ændres, og lektionen er at acceptere dem nådigt og kæmpe for fremragende inden for tidsrammen for de grænser, der er blevet pålagt dig, ikke som en straf, men som en mulighed for at afbalancere energierne og mønstre af uenige tanker. Vi ønsker dog at understrege, at denne levetid er unik for hver sjæl på jorden; og uanset hvilke omstændigheder de blev født i, er der en mulighed for storhed og en reserve af viden og talenter, der er nødvendige for at opnå selvbeherskelse. Du var designet til at være en manifestationslærer, en medskaber med de evner, som Gud har givet. Det første trin er at indse, at du i dit DNA har programmeret Potentialet for et Geni og en bred vifte af talenter og evner. De valgte inden inkarnering af en række omstændigheder med specifikke evner, som er tilgængelige for andre. Selvom hele spektret af deres gaver og talenter holdes i reserve, har de imidlertid muligheden for at bringe dem frem, så de kan begynde at opdatere, integrere og bruge dem. De skal få adgang til de højere dimensionelle niveauer af hjernen for at komme i kontakt med deres sjælselv og med væsenerne i de højere riger. Din hjerne er sammensat af flere niveauer af bevidsthed. Den nedre hjerne og de tre nedre chakraer er verden for menneskelig og dyr bevidsthed. Det er næsten instinktivt og tiltrækker det meste af dets information fra den astrale planes kollektive bevidsthed såvel som fra jordens bevidsthed. Overlevelse og kroppen af lyst eller ego er i kontrol over massernes tanker og ønsker og udgør derfor det fremherskende maleri af virkeligheden. Fokus er på den ydre, den materielle verden og på service til sig selv.
Mens din bevidsthed bevæger sig mod det midterste niveau af hjerneaktivitet, begynder du processen med at blive et åndeligt menneske, og din følsomme natur bevæger sig gradvist op for at inkorporere hjerte- og halschakraet. En proces med gradvis opvågning begynder, mens din sjæl skubber dig hen mod bevidsthedens vej, og opstigningen rejser begynder. En aspirant på vejen skal krydse det astrale plan og få kontrol over det følelsesmæssige eller astrale legeme og den nedre natur (de tre nedre chakraer), som vil åbne vejen for de raffinerede frekvenser af kosmisk sandhed gennem hans Højere Selv, guider, lærere og englehjælpere. Sikkerhed i tanke, ord og handling med fokuserede observationsevner er de vigtige egenskaber for en selvlærer. De skal rydde tankerne om negative, forvrængede og besejre tanker, før de kan blive en transmitter af lys i mørket.
Det er vigtigt, at de forstår: Når deres frekvensmønstre (eller Sjælens sang) bliver mere raffinerede, vil deres holdninger og forståelse blive tilpasset til højere niveauer og højere niveauer af bevidsthed. Din æteriske krop ændrer sig også og reagerer på højere guddommelige energier. Selve tjenesten udvikler sig gradvist mod et ønske om at udføre sin guddommelige mission og udføre gruppetjenesten.
Som et oplyst væsen begynder de at bygge en bro af bevidsthed tilbage til universets højere verden. Dette kaldes Antakharana i de gamle esoteriske lære og i øjeblikket kaldes Rainbow Bridge. For at vende tilbage til mestring skal de lære at bruge alle tre aspekter af deres mentale natur: Hjernen - sindet - sjælen. De skal også rydde forvrængningerne af det underbevidste sind og indstille sig på det bevidste sind i deres sjælvæsen, så visdommen i deres sjæl og det højere selv kan begynde at strømme gennem deres fire underkroppssystemer. Husk, at hvert atom og hele dets fysiske væsen har bevidsthed; de skal være belyst og afstemt til højere frekvens opstigningsmønstre. Du er lavet af guddommelig essens. Du er en gnist eller fragment af den øverste skaber. De har latente kræfter, der skal udvikles. Der er et stort behov for menneskeheden for at opdatere dens åndelige hukommelse og udvikle en magt i lysets kræfter.
Antakharana er sammensat af underfloder eller lysstrømme, der endelig forstærker og forstørrer forbindelserne mellem de mange facetter af jeg og din jeg gud eller jeg er nærvær. Disse lysstrømme er opmærksomme og indeholder intelligensen af deres flere niveauer af I, der bor i de højere verdener. Som vi har fortalt dig, bliver dit underbevidste sind bevidst, og dit bevidste sind åbner sig mod din overbevidste sindes visdom, der indeholder alle universets mysterier.
Kære, vi ser lyset udvide og vinde styrke mange steder i verden. Vi ser også deres lysstyrke og indflydelse vokse, og de påvirker flere liv mere end før. De skal forblive fokuseret på deres hjerte og fokuseret på sjælen, når kaos og frygt vokser og spreder sig over hele planeten. Vi går nu sammen, og vi er og vil altid være uovervindelige, fordi vi udfører et guddommeligt mandat fra vores Fader-Moder Gud. Kærlighed, beskyttelse og evige velsignelser er med dig nu og evigt.
JEG ER ARCHANGEL MICHAEL.
Juni 2010
www.ronnastar.com
Oversættelse: Odilia Rivera.
Overført gennem Ronna Herman * Tænk over det og del det frit, men jeg hævder, at den universelle ophavsret til denne artikel er på vegne af Arc Miguel Angel. VI tilbyder budskabet fra ARCANGEL MIGUEL på vores internettside som en gave; Vi sætter imidlertid pris på dine donationer til at hjælpe os med at lide de postoperative omkostninger og bjælker til gratis, kærlige pakker, vi sender rundt om verdenen.
Forskere identificerer, hvorfor vitamin D solar er nøglen
Bibliomed, Inc
Lørdag den 13. marts 2010
D-vitamin er afgørende for at aktivere menneskelig forsvar, og den mangel, der lider af næsten halvdelen af verdens befolkning, kan betyde, at T-cellerne, der angriber immunforsvaret, ikke kan eliminere infektioner, ifølge I et team af forskere.
Fundet af forskere i Danmark ville bidrage til at forbedre den globale kamp mod infektionssygdomme og globale epidemier, ud over at være særlig nyttig til oprettelse af nye vacciner.
Holdet fandt, at T-lymfocytter bruger D-vitamin til at aktivere. Når vitaminet mangler blod, forbliver disse celler i søvn og advarer ikke om muligheden for en infektiøs trussel eller tilstedeværelsen af et patogen.
"Når en T-lymfocyt udsættes for et fremmed patogen, udsætter den en alarmenhed eller 'antenne' kaldet en vitamin D-receptor, som den bruger til at søge efter vitaminet, " sagde undersøgelsesforfatter Carsten Geisler fra International Department of Health, Immunologi og mikrobiologi fra Københavns Universitet.
”Det betyder, at T-lymfocytten skal have D-vitamin, eller dens aktivering ophører. Hvis immuncellen ikke kan finde nok vitamin i blodet, kan den ikke engang begynde at bevæge sig, ”sagde han:
D-vitamin er vigtigt for calciumabsorption, og der er en forbindelse mellem niveauerne af forbindelsen i kroppen og udseendet af sygdomme som kræft og multippel sklerose.
"Hvad vi ikke vidste, er hvor vigtigt D-vitamin var for aktiveringen af immunsystemet, hvilket er, hvad vi nu ved, " skrev Geislers team i tidsskriftet Nature Immunology.
Kroppen producerer det meste af D-vitamin som et naturligt biprodukt af hudens eksponering for sollys. Det findes også i fiskeleverolie, æg og fedtsyrer, såsom laks og makrel, og nogle kosttilskud.
Næsten halvdelen af verdens befolkning er under de optimale niveauer af vitamin D, og specialister siger, at det bliver værre, da befolkningen tilbringer mindre tid udendørs.
Holdet bemærkede, at resultaterne giver uundværlige oplysninger om immunsystemet, og at de ville være meget nyttige til udvikling af nye vacciner.
"De er ikke kun vigtige til bekæmpelse af sygdomme, men også for at kontrollere autoimmune reaktioner og afvisning af transplanterede organer, " skrev forfatterne.
Aktive T-lymfocytter formerer sig eksplosivt for at eliminere en infektion, men de kan også angribe kroppen selv.
Efter en transplantation kan for eksempel T-celler angribe det nye organ som en "invader" og ved autoimmune sygdomme forvirrer overfølsomme T-lymfocytter dele af kroppens egne celler som infektiøse midler og angribe kroppen selv.
Geisler sagde, at der ikke er nogen afsluttende undersøgelser af den optimale daglige dosis af vitamin D, men eksperter anbefaler at forbruge mellem 25 og 50 mikrogram.
”Det intuitive sind er en hellig gave, og det rationelle sind er en trofast tjener. Vi har skabt et samfund, der hæder tjeneren og har glemt gaven ”
Albert einstein
