Af Lorena López de Lacaille
Ved denne lejlighed vil jeg tale om en meditationsteknik, der er ganske dristig, og som kræver en masse balance, udholdenhed og en ånd af eventyr. Hvis yoga i en hængekøje syntes mærkelig og skør, er Slackline ingen undtagelse.
Lidt historie
Oprindelsen af Slackline tilskrives et par klatrere fra Yosemite Valley i Californien i begyndelsen af 1980'erne. Adam Grosowsky og Jeff Ellington begyndte at gå på løse kæder og kabler nær parkeringspladserne som en form for underholdning. Med tiden begyndte de at bruge deres eget klatreudstyr til at gå på det. Sporten blomstrede derfra blandt klatrerne i dalen og udvides derefter til hele verden.
Hvad er slackline?
Slackline er en afbalanceringssport, hvor der anvendes et nylonbånd, der er forankret mellem to punkter (normalt træer) og anspændt. Slackline adskiller sig fra stramningen (eller stramningen), ved at ledningen er stram i stramningen, mens båndet i Slackline er let elastisk, hvilket tillader mere dynamiske spring og bevægelser. mICOS. Båndets spænding kan justeres, så den opfylder niveauet for brugeroplevelse. Båndet er fladt, hvilket ikke tænder for sig selv. Båndets dynamiske funktion tillader imponerende tricks som spring og flips.
Slackline + Yoga
Nu hvor du forstår, at det er Slackline for dem, der ikke vidste det, tilføj, at du kan øve forskellige yogaposeringer på denne streng. Det kræver virkelig en masse balance og koncentration for begyndere.
Slackline yoga (eller slackasana) er blevet beskrevet som kunsten at destillere yogakoncentration. Til balance på et stykke let spændt bånd mellem to træer er det ikke let, og det er endnu vanskeligere at lave yoga på det. På trods af den tilsyneladende umulige handling er den overkommelig af næsten enhver med lidt udholdenhed og tålmodighed. Praksisen har mange lag, der samtidig udvikles: dynamisk ligevægt, kraft, vejrtrækning, grundlæggende integration, fleksibilitet og selvtillid. Ved hjælp af stående positioner, siddestillinger, arme, knæ, inversioner og unik vinyasa er en kvalificeret Slackline-yogi i stand til at skabe en yogapraksis, der flyder uden nogensinde at falde fra linjen. Når visse færdigheder er mestret, kan linjen nu sættes op, så det er meget sværere at balansere successivt. Linjen kan også konfigureres ved at bevæge vand eller i høje højder (højfor), hvilket tvinger dig til at fokusere meget mere. Det er klart, at denne sidste er for ekspertvenner.
Og for de interesserede, der bor i Montreal og ønsker at praktisere denne unikke meditationsteknik, kan du besøge følgende adresse: www.slacklinemontreal.com, der får du de oplysninger, du har brug for, ikke har en fysisk adresse, fordi de praktiserer i forskellige parker i byen.
------
(Kilder: http://www.paigewyatt.com/slacklineyoga.html - slacklinemontreal.com)
