Musik til at helbrede krop og sjæl. Find ud af, hvordan det er opnået

Ved du, hvordan musik er blevet brugt til at helbrede krop og sjæl? Vi siger dig ...

Mennesker har lavet musik, da de indså, at det at spille to sticks kunne skabe en attraktiv rytme. Musik kan skabe følelser af glæde, løsne vores kreativitet og er ofte en nøglefunktion i vores mest underholdende sociale sammenkomster. Musik, der altid er alsidig , kan sætte tonen for romantik eller afslapning og kan få os til at bevæge vores kroppe, hvad enten det gælder motion eller selvudtryk.

I midten af ​​det tyvende århundrede fremkom musikterapi som en disciplin, og udviklingen af ​​moderne teknologier har allerede kastet nyt lys over, hvordan musik kan ændre strukturen og funktionen i hjernen, forbedre humøret og hjælpe os med at komme sig efter et slagtilfælde.

Brug af musik til at helbrede krop og sjæl

Musik kan være den midlertidige frist, du leder efter. Mere vigtigt er det at det kan bruges som en måde at håndtere dine smerter på og endda hjælpe dig med at blive endnu stærkere. I tider med forvirring, udmattelse eller smerte er det godt at lade sangen og melodien overtage et øjeblik under hvile. Behagelige lyde kan være en trøst og helbredelse af krop og sjæl, især i en tid med smerte; Stress kan løftes fra dit sind, mens musklerne slapper af, og vitale tegn vender tilbage til det normale. Det kan også bruges som en måde at ventilere dine følelser og følelser på, som ellers ville være vanskelige at frigive. Musik bruges nu bredt til terapeutiske effekter i kliniske omgivelser og ordineres som et helingsværktøj.

Vi inviterer dig til at drage fordel af dets naturlige helbredende egenskaber og bruge dette melodiske fornyelsesmiddel næsten når som helst og ethvert sted uden omkostninger.

Musikken og hjernen

En ting, vi har lært, er, at musik behandles af en række forskellige områder af hjernen, herunder dem, der er involveret i talesprog. At lære at spille musik ændrer strukturen i vores hjerne på en måde, der er noget analogt med, hvordan fysisk træning toner muskler og gør os stærkere og mere dygtige. En række undersøgelser med sunde og kliniske prøver har vist midlertidige kognitive fordele forbundet med at lytte til behagelig musik, herunder forbedringer i hastigheden af ​​informationsbehandling, resonnement, opmærksomhed, hukommelse og kreativitet.

I nogle undersøgelser læres og huskes verbalt materiale præsenteret i en musikalsk sammenhæng bedre end talet verbalt materiale. Musikterapi har også hjulpet mennesker, der har fået et slagtilfælde med at forbedre deres gang, humør, tale, sociale interaktioner og til at reducere visuel forsømmelse.

Musikterapi og visuel behandling

Visuel uagtsomhed er manglende evne til at genkende genstande i en del af det synlige felt på grund af læsioner i den visuelle cortex. Specifikt forårsager en skade i en halvkugle forladelse i det modsatte synsfelt (så et slag i den venstre visuelle cortex ville resultere i, at det ikke er i stand til at genkende genstande i det rigtige synsfelt, og vice versa). I en undersøgelse af slagtilfældepatienter, der oplevede visuel forsømmelse, resulterede at lytte til behagelig musik i et bedre humør og en statistisk signifikant forbedring af deres evne til at beskrive farve og form på geometriske genstande præsenteret via computeren. . Ingen sådanne effekter blev observeret, når patienter sad i stilhed, eller når de præsenterede sig for musik, de ikke kunne lide.

En mere detaljeret undersøgelse med funktionel magnetisk resonansafbildning (fMRI) bekræftede, at det at lytte til behagelig musik aktiverede et antal forskellige områder af hjernen, inklusive dem, der var involveret i visuel behandling.

Hukommelse, opmærksomhed og humør

Det samme team gennemførte en anden undersøgelse, denne gang med 60 patienter, der for nylig havde fået et slagtilfælde. Deltagerne blev tilfældigt tildelt en af ​​tre grupper: en musikgruppe, en gruppe lydbøger og en kontrolgruppe, der ikke fik nogen indgriben . Alle grupper modtog ellers standard medicinske behandlinger. De i de to lydgrupper fik lov til at vælge den valgte musik eller lydbøger og blev bedt om at lytte i en time om dagen i to måneder og derefter senere efter interventionsperioden sluttede.

At lytte til musik var forbundet med en større genopretning af verbal hukommelse, og fokus var på musikgruppen sammenlignet med de to andre. Derudover var deltagerne i musikgruppen signifikant mindre deprimerede og forvirrede end kontrolgruppens. Denne fordel blev observeret i de første tre måneder af lytte.

Handlingen med at lytte til musik har været forbundet med en række fordele, herunder humør, kognition og fysisk funktion hos raske mennesker og i kliniske prøver, såsom som dem, der har fået et slagtilfælde.

De i musikgruppen sagde, at lytter hjalp til med at slappe af, øgede deres motoriske aktivitet og forbedrede deres humør. I mellemtiden sagde deltagerne i musikgruppen og i lydboggruppen, at oplevelserne giver positiv stimulering . Foreløbige billeddannelsesresultater antyder, at lytte til musik efter et slag kan føre til observerbare ændringer i hjernens struktur og funktion, der forbedrer bedring.

Forskerne spekulerer i, at de kortsigtede kognitive fordele ved musklerapi efter slagtilfælde kan være relateret til effekter på hjernens belønningssystem og virkningerne på neurotransmitteren dopamin, men langtidseffekten er mest sandsynligt på grund af forbedringer i humør, der påvirker hukommelsen og verbal opmærksomhed. Musik kan også afbøde de negative virkninger af stress på hjernen og kroppen, og virkningen af ​​andre neurotransmittere, der spiller en meget vigtig rolle i bedring.

Handlingen med at lytte til musik har været forbundet med en række fordele, herunder humør, kognition og fysisk funktion hos raske mennesker og i kliniske prøver, såsom som dem, der har fået et slagtilfælde. Selvom vi stadig lærer om, hvordan og hvorfor musik hjælper med at helbrede krop og sjæl, er det værd at give tid til musikken til at bevæge din krop, besætte sindet og berolige din sjæl

Dette er nogle af de undersøgelser og fremskridt, der er gjort for at sikre, at musik hjælper med at helbrede krop og sjæl. Vi anbefaler, at du lytter til din musik, som du har lyst til mindst en time om dagen, og begynder at bemærke positive ændringer i dit liv.