Ifølge professionelle ernæringseksperter har der ikke været nogen civilisationer, der er bedre fodret i historien end orientalerne eller hebreerne. For dem er det et ritual at sidde ved bordet.
Orientalere og oprindelige mennesker har haft noget til fælles: mere end at følge en diæt som helhed, der omfattede visse fødevarer, for dem var det også meget vigtigt, hvordan fødevarer bringes til munden.
Enhver mad, der har forårsaget et dyr, som jagt eller fiskeri, skal kasseres og undgås. Den mad, som vi ikke forbereder os direkte, som vi spiser på restauranter eller køber, er undertiden blevet kogt i spændte, kritiske eller vrede omgivelser. Disse energier overføres direkte til vores krop, og uden at vide, hvordan vi, selv om det er meget sunde, vegetariske eller økologiske, føler os dårlige efter at have spist.
Mad skal forstås som noget hellig, og det er derfor, der skal lægges meget vægt på dit liv før og under tilberedningen af måltidet. En mad, der er behandlet med harmoni, vil undgå mange ubehageligheder og ubehag i os. Den harmoni, som vi er i stand til at udstråle på vores mad, skal være i stand til at neutralisere de negative og destruktive energier, den har opbevaret.
Hele denne proces fører os til det, der kaldes bevidst fodring. Bevidst fodring minder os om, at det er nødvendigt at følge rytmerne i naturen, sæsonen, månen, vejret og at handle i overensstemmelse hermed.
Som vi tror, er vi det.
Når vi trækker vejret, er vi det.
Og det er sådan, vi fodrer os selv.
Når vi sidder ved bordet, er hvad vi tænker, hvad vi siger, hvordan vi indånder, hvordan vi tygger, holdningen i nærværelse af mad og den kropsholdning, vi opretholder, mens vi spiser, meget vigtige aspekter, der ofte glemmes, og som giver vores mad I den merværdi, som enhver anden mad ikke har.
Bevidst fodring minder os om, at det for mad at rapportere os om det maksimale af dets fordele er nødvendigt, at vi aktivt deltager i hele processen med madlavning. Bevidst fodring er resultatet af at leve et bevidst liv.
Vi husker Osram
FORDELE I ANDAR DESCALZOS
Efter at have gået hele dagen med fødderne låst og fanget i dine sko. Er der mere glæde end barfodet og nyde en barfodt gåtur i sandet eller græsset? Normalt er skoene til mænd hårde og stive strukturer, og sneakersene er for det meste lavet af plastmaterialer og lidt åndbar. Hos kvinder er sko lunefulde genstande designet til at følge en måde eller til at glæde øjet, hvilket ofte fører til unødvendig smerte.
Når vi tager skoene op, oplever vi en behagelig fornemmelse af lettelse og frihed. Når vi går på sandet barfodet får vores fødder en massage. Hele vores krop er forbundet, når vi går i kontakt med Jorden, bliver vores energikrop aktiveret og genopladet. Chakraerne, der også reflekterer vores fod, opladning, balance.
Det er en forebyggende og helbredende handling, da det fremmer cirkulation, styrker musklerne, forhindrer infektioner, gør venerne mere fleksible. Disse fordele opnås simpelthen med en vis konstance, og hvis vi dagligt får en vane med at gå mellem 15 og 25 minutter, gå barfodet, forbinder vi os med den hellige mening med livet.
> Artikler der ses på: http://www.pensamientoconsciente.com/
