Hvis du har været eller har været igennem en utroskab, hvis du føler at de ofte lyver eller snyder dig, hvis du ikke længere har tillid til din partner, kan du gennemgå et øjeblik af smerte, vrede eller meget irritation. Måske følelser af vold eller fortvivlelse.
Hvis du virkelig vil komme ud af denne situation og ikke sidde fast eller sidde fast, utroskab, bedrag og par der, skal du starte et job hos dig og vokse med det, du lever. Der er mennesker, der kan stagnere med en sådan situation og holde sig i et nag eller følelser, der ikke er gunstige for deres liv, især når den anden person ikke synes at være interesseret i situationen, og flytter væk uden videre.
For at begynde at arbejde med en hoax eller utroskab er det nødvendigt, at du bemærker, at mange gange, hvad der reagerer på dette, ikke rigtig er os, men egoet, der føler sig fornærmet og angrebet af en situation, som han føler, at han ikke fortjener. Og det er med egoet, vi skal arbejde med.
Egoet er vores personlighed, der er fuld af tro, ideer og oplevelser, der er sammenfattet i vores livssyn. Du har en meget personlig måde at se ting på, det er det, der reagerer, når du lever visse ting.
I mange kulturer er der en tro på, at man skal være tro mod sin partner. Og virkelig er denne tro blevet så indgroet, at den allerede er en slags væsentlig værdi, som relationer er bygget sammen med. Det siges, at snyderi og utroskab er respektløse, og at det er noget, der ikke skyldes. Derfor, når vi lider af det, reagerer egoet (troen), og det er, at vi føler os angrebet, vi tror, at vi er blevet respekteret, at de har været "dårlige". Og frustration og vrede kan forårsage en virkelig stærk smerte, fordi troen er dybt forankret og socialt ser den sådan ud.
Nøglen til at transformere utroskabsoplevelsen
Nøglen til sagen er, at så længe der er frustration og vrede, så længe vi tror, at andre er historiens "onde", kan intet læres. Og dette sætter os kun som ofre for andre. Det vil sige, mange gange tillader vores tro ikke os at lære, fordi vi holder fast ved at blive "såret" ved "at gøre", og det får os meget smerter. Og derudover kan vi ikke se, hvor nærende sagen er.
Og husk noget: hvis du ikke lærer af oplevelsen, vil det fortsat skade dig.
Første ting: ikke masker følelsen
Så den første ting, man skal undgå, at oplevelsen gør ondt eller fortsætter med at irritere, er lettelsen, lad følelsen flyde som den er, download den, men på et sted alene, skriv et brev til den vantro eller den, der snyder, og lader dem komme frem de ting, du føler og tænker. Det er meget vigtigt, at du ikke gør op eller annullerer følelsen med sætninger som "Det er ikke værd at blive vred over det" "Jeg vil efterlade alt bagefter, jeg er ligeglad med længere" "Jeg vil ikke engang tænke over det" osv. Alt dette kan forårsage mere smerter.
Når du har lettet følelsen godt og har tilladt dig selv at udtrykke det, du virkelig følte, er det på tide at forstå "Hvorfor?"
En person kan handle med bedrag eller utroskab af mange grunde: fordi han er bange for at fortælle sandheden (for ikke at forårsage kaos eller smerte for en anden person), fordi han er bange for at miste (hans familie, sin partner, hans status), fordi usikkerhed (han ved ikke, hvad han vil) osv.
Under alle omstændigheder er det vigtigt, at du ved, at ingen virkelig kan narre dig. En person kan kun bedrage sig selv. Og det er det, der får os til at smerte: at bedrage os selv . Måske har din partner været utro eller snydt over dig, men hvis dette skete, narrer du ikke dig selv: måske mangler der noget i forholdet, måske er der noget, der ikke sker, noget du ikke vil se, måske din form hvis den anden person er forhindret i at fortælle dig sandheden eller være ærlig. Du er nødt til at observere, at hvor der er en situation med to, er det to. At nå for at se den del, der svarer til dig og stoppe med at vente på din partner, kan hjælpe dig lige nu.
Forvent ikke noget fra din partner. Ja, du elsker virkelig hende, så vil du være interesseret i hendes lykke som et første punkt. Og hvis din lykke ikke er med dig, hvis du i forholdet ikke længere finder det, du leder efter, så er du nødt til at vide, hvordan du skal være klar. Tal med din partner uden krav eller krav. Tal med hende eller ham som om han var en god ven, der virkelig interesserer dig, både hans velvære og hans lykke. Udtryk oprigtigt hvad du føler, men husk altid, at kærlighed deler, at ingen virkelig skylder dig noget, og at det smukkeste i et forhold er, at du bliver en ledsager, en ledsager, som du elsker. Måske, hvis du lærer at ledsage din partner, at lytte til hende og hjælpe hende med at forstå sig selv, føler hun sig mere forbundet med dig, og måske kan hun afklare ting, som hun ikke er klar over. Og så kan forholdet måske nå mere gunstige vilkår.
Nogle gange er vores behov det, der gør ondt, behovet er det, der forårsager vrede med den anden, fordi vi føler, at vi mister det, han gav os. Vi skal leve duellen, men ikke narre os selv . Så vred som vi er, gør det ikke den anden eller den anden mere oprigtig eller elsker os mere. Prøv at tænke på din partners lykke. Og husk, at du får nøjagtigt det, du giver.
Kilde: http://www.vivirsabiamente.com/infidelidad-engano-y-pareja/
Utroskab, bedrag og partner
