Gratis online kursus i terapeutisk skrivning: Forbedre din selvværdighed, af Sandra Gamero

Gennem Skriften kan du arbejde på din selvtillid for at føle dig fyldigere og mere tilfreds med dig selv.

Skrivning hjælper os med at sætte ord på alt det, vi ikke er i stand til at sige mundtligt. Det frigør os selv fra følelser fanget inde i os, som vi ikke er opmærksomme på her og nu.

– Kan du sige nej uden at føle dig skyldig?

– Omgiver du dig selv med enkle, muntre og ivrige mennesker til at leve livet?

– Har du et job, hvor du er værdsat, og hvor kan du fortsætte med at vokse professionelt?

– Forstyrrer dit liv med aktiviteter, der får dig til at føle dig ?

Hvis du besvarer de fleste spørgsmål med et NEJ, skal du tjekke dit selvværd .

At have en god selvtillid hjælper os med at sætte grænser, nemlig at sige nej uden at føle os skyldige, ønske det bedste for os selv og andre samt at give slip på det, der ikke passer os eller er skadeligt i vores liv.

Målet med kurset er din personlige velvære, så du kan leve et fuldt liv og du værdsætter dig selv som du er: en person, der er fuld af et stort sovepotentiale, og som har brug for at befri sig fra det, der forhindrer ham i at være lykkelig (tro, begrænsninger, mennesker t Giftig, situationer, ).

I dette onlinekursus finder du praktiske og enkle øvelser til at udføre ud fra komforten i dit hjem uden at skulle investere tid i rejser eller penge.

Du kan reflektere og arbejde med de diskuterede emner: at vide, hvordan man siger Nej, skyggen, dine gaver og talenter ...

Du vil føle dig mere tilfreds med dig selv og dit liv og værdsætte alt hvad du har.

Når du har afsluttet øvelserne, kan du sende dem til mig for at modtage forslag om din følelsesmæssige sundhed. Det vil sige, at du har personlig rådgivning, hvis du ønsker det.

Eventuelle spørgsmål eller afklaring, jeg står til din rådighed.

http://www.sandragamero.com/#!suscribete-al-boletin/c1oik

Mange tak

Sandra Gamero