Indholdsfortegnelse skjul 1 Hvad er Kundalini Yoga? 2 De elementer, der udgør en kriya, er: 3 Værktøjet, som jeg foreslår at finde din sjælsmand, er: 4 Forklaring af betydningen af ​​Bhand Jamee-ai 5 Komplet Mantra: 6 Oversættelse: 7 Så fortsætter vi meditere Så Purkh 8 Komplet mantra : 9 Forberedelse:

Her præsenterer vi et virkeligt effektivt værktøj til at finde din Soulmate

Sikkert, hvis du læser denne artikel, skyldes det, at du er en person, der har den overbevisning, at sjælmanden eksisterer, og forbliver rolig / hvad vi ikke er de eneste. Fra Kundalini Yoga perspektiv er der flere måder at fremskynde dette møde gennem visse teknikker. I dag vil jeg fortælle jer den, der har givet flest resultater til mange af mine bekendte og mig selv.

Det er klart, i dag siges der meget om dette emne, men fordi hver enkelt har forskellige synspunkter, og hver enkelt har en reel del, vil jeg dele med dig, noget der virkelig hjælper dig med at finde det, hvis det er din synspunkt og overbevisning .

Først vil jeg starte med at fortælle dig lidt om Kundalini Yoga

Hvad er Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga er en hellig teknologi transmitteret af Master Yogi Bhajan, som dedikerede sit liv til at sprede denne forfædres visdom. Denne lære er grundlæggende rettet mod at styrke det centrale, glandulære og lymfatiske nervesystem og forbedre mobiliteten i rygsøjlen . Alle disse er vitale og væsentlige punkter i ethvert menneske, der stimuleres af en bestemt række øvelser (kriyas). En anden fordel, der bringer udøvelsen af ​​denne teknologi, er forbedring af sundheden generelt, såsom optimal funktion af forskellige organer i vores krop, fremme aktiviteten af ​​visse kirtler, oxygenere hver af cellerne og organerne, stimulere visse punkter osv. Altid med det endelige mål at drage fordel af den rette biologiske funktion af kroppen gennem de forskellige øvelser . Dette særlige sæt af visse øvelser kaldes Kriyas, der kaldes i andre typer yoga som asanas .

Derefter kaldes disse serier ' KRIYAS', og hver af dem kan have forskellige formål og mål, for eksempel: en kriya kan have som mål at stimulere immunforsvaret, en anden vække hjertechakraet (Anahata) eller at forberede til yoga-udøveren for en dyb meditation.

Elementerne, der udgør en kriya, er:

Pranayamas (specifikke åndedræt, med helt bestemte tider og rytmer), mantraer (sange, der har dybe energiske vibrationer), mudras (håndstillinger) og meditationer.

Kundalini yoga har intet at gøre med de andre typer yogas, der er velkendt af fællesnævneren, da det er en yoga, der er mere fokuseret på det åndelige, dvs. at kende sig selv, forbinde med sig selv . Med andre ord bruges denne type praksis til at skabe opmærksomhed.

Med udtrykket kundalini henvises der til det navn, hvormed den energi, der ligger i bunden af vores rygsøjle i en latent tilstand, er kendt. Denne yogastil forsøger netop at vække denne energi (repræsenteret som en sovende slange), som ved at kombinere visse øvelser søger at frigive den latente magt, som hver enkelt af os besidder og bærer inden for. På denne måde er det, der gøres i praksis, at sende al energien til kundalini for at vække den, for at vække den henviser til åbningen af ​​bevidsthed, en effekt, der føles som en energi født fra basen på rygsøjlen og går op som en kild i ryggen til toppen af ​​hovedet eller kronen (dette er den mest almindelige fornemmelse, der normalt opleves, men lad dig ikke blive båret af dette, da du oplevelsen kan være meget anderledes og er også gyldig). Således bringer alle ovennævnte fordele.

Det siges, at en klasse Kundalini Yoga svarer til fjorten klasser af Hata Yoga, seks af Ashtanga og tre af Vyniasana Yoga. Med dette ønsker vi at antyde, at en slags kundlaini-yoga er meget magtfuld energi, ikke i relation til træning, men til den energi, vi genererer os selv gennem en kriya.

En klasse af Kundalini Yoga er normalt struktureret på følgende måde: den begynder med et mantra, en anden beskyttelse, klassen er færdig, og den ender med to mantraer, terno-solen og derefter sunges Sat Nam tre gange.

Lad os vende tilbage til vores interessepunkt, Soulmate

Det værktøj, jeg foreslår at finde din Soulmate, er:

En meditation kaldet So Purkh.

Denne dyrebare mantra begynder med at recitere den lurvede Bhand Jamee-ai først og derefter So Purkh.

Forklaring af betydningen af ​​Bhand Jamee-ai

For at finde vores Soulmate, hvad enten han eller hun er kvindelig, er det nødvendigt at meditere og genkende den guddommelige feminine energi . Det er vigtigt at åbne os for denne vidunderlige energi, og Bhand Jamee-ai er en vidunderlig bøn, der reciteres for at hjælpe os med at forbinde med den dyrebare energi. Ved at recitere disse ord genereres et klima af ydmyghed, hvor der ikke er plads til dårlige handlinger eller tanker overfor kvinder, hvilket gør det muligt for manden (eller en maskulin aspekt af en kvinde) at se og behandle en anden kvinde på en forhøjet måde, f.eks. Udtryk digtet.

Når en kvinde reciterer denne bøn, styrker hun hende på en sådan måde, at hun bliver uovervindelig og giver hende den værdighed, der er hendes fødselsret. Sammen med So Purkhs meditation er dette den første lurvede for en kvinde, der ønsker, at hendes bønner skal velsigne deres forhold, venskaber, familie og verden. Husk, at Yogi Bhajan fokuserede meget af sin lære på kvinder, da han vidste, at det er gennem den feminine energi, at ægte ændringer kan forekomme i denne verden. Det er af denne grund, at han altid taler om den respekt og beundring, som en mand skal have for enhver kvinde, hvad enten det er hans mor eller kone.

Ikke desto mindre kan en mand recitere det for at øge kommunikationen med de kvinder, der er en del af hans liv, uanset form. Det er noget meget vigtigt, som du kan gøre for din partner eller kone, mor, søster osv.

En af de vigtigste fordele ved at recitere denne lurvede er, at det giver mulighed for afskaffelse af forhold til alle kvinder og ærbødighed udvikler sig. Vrede elimineres med moren og kan endda eliminere fobier.

Mantra komplet:

Bhand jammee-ai bhand nimmee-ai bhand mangan veeaa-hu.

Bhandahu hovai dostee bhandahu chalai raahu.

Bhand moo-aa bhand bhali-ai bhand hovai bandhan.

Så kio mandaa aakhi-ai jit jameh raajaan.

Bhandahu hej bhand oopjai bhandai baajh na ko-ay.

Naanak bhandai baahraa ayko sachaa so-ay.

Jit mukh sadaa salaahee-ai bhaagaa ratee chaar.

Naanak tay mukh oojalay tit sachai darbaar. || 2 ||

oversættelse:

Fra kvinden er manden født, manden er undfanget; En kvinde er forlovet og gift.

Kvinden bliver hendes ven, gennem kvinden ankommer kommende generationer.

Når hans kone dør, ser han efter en anden kvinde; Nå, kvinden er forenet.

Så hvorfor kalde hende dårlig? Hvis der fra hende bliver konger født.

Fra en kvinde er kvinden født; Uden kvinden ville der overhovedet ikke være nogen.

Åh Nanak, kun den sande Herre er uden en kvinde.

Munden, der hele tiden roser Herren, er velsignet og smuk.

Åh Nanak, disse ansigter vil stråle i den sande Herres domstol. || 2 ||

Jeg forlader den version, som jeg kan lide mest af mantraet Bhand Jamee-ai (du kan recitere med den, du kan lide, der er mange versioner på internettet):

Så fortsætter vi med at meditere på So Purkh

Fordelene ved So Purkh ud over at tiltrække sjælmanden er følgende:

• Det favoriserer den indre tilstand, hvor nåden kan forblive i dig og tillader din sjæl at manifestere sig i sin største pragt.
• Det hjælper med at rydde karmaet fra tidligere forhold fra din lysbue (denne lysbue er en lysbue, der går fra den ene skulder til den anden, der passerer på sin bane over hovedet) og frigør dig, så du på denne måde kan tiltrække Din soulmate
• Dette mantra giver dig muligheden for at løfte det mandlige eller det maskuline aspekt, som du mediterer ved, fordi du ved at recitere mantraet tillader, fra et energisk niveau, at den person, som du reciterer, bor i hans mere stort potentiale Du kan recitere det for den, du føler, fra en til tre mænd (eller det maskuline aspekt af en kvinde).
• Hvem reciterer dette mantra ved blot at sætte det i ord, har magten til at opløse enhver negativitet i forhold til enhver mand (eller det maskuline aspekt af en kvinde).

Shakti Parwha Kaur ( Bhajans første studerende) kommenterede, at Yogi Bhajan hævdede, at kvinden kan bruge denne skurv til at:

• Tiltræk et barns sjæl eller gennem dig, der vil være en Gud.
• Helbred en mand
• Forvandl en mand til en guddommelig mand.
• Tiltræk en guddommelig mand til at være din partner.
• Gør det guddommelige manifest foran dig.

Mantra komplet:

Raag aasaa mehela chauthaa Så Purkh.

Jeg ong kar sat gur parsaad.

så purakh niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa.

sabh dhi-aavahi sabh dhi-aavahi tudh jee har sachay sirjanhaaraa.

sabh jee-en tumaaray jee også N jee-aa kaa daataaraa.

har dhi-aavahu santahu jee sabh dookh visaaranhaaraa.

har aapay thaakur har aapay sayvak jee ki-aa naanak jant vichaaraa. || 1 ||

forN ghat ghat antar sarab nirantar jee har ayko purakh samaanaa.

ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh tayray choj vidaanaa.

tooN aapay daataa aapay bhugtaa jee ha-o tudh bin avar na jaanaa.

tooN paarbarahm bay-ant bay-ant jee tayray ki-aa gun aakh vakhaanaa.

Jo Sayveh Jo Sayveh Tudh Jee Jan Naanak Tinh Kurbaanaa. || 2 ||

har dhi-aavahi har dhi-aavahi tudh jee siger jan jug meh sukh vaasee.

siger mukat siger mukat bha-ay jinh har dhi-aa-i-aa jee-o tin tootee jam kee faasee.

jin nirbha-o jinh har nirbha-o dhi-aa-i-aa jee-o tin kaa bha-o sabh gavaasee.

jinh sayvi-aa jinh sayvi-aa mayraa har jee-o tay har har roop samaasee.

siger dhan siger dhan jin har dhi-aa-i-aa jee-o jan naanak tin bal jaasee. || 3 ||

tayree bhagat tayree bhagat bhandaar jee bharay bay-ant bay-antaa.

tayray bhagat tayray bhagat salaahan tudh jee har anik anayk anantaa.

tayree anik tayree anik karahi har poojaa jee tap taapeh jaapeh bay-antaa.

tayray anayk tayray anayk parheh baho simrit saasat jee kar kiri-aa khat karam karantaa.

siger bhagat siger bhagat bhalay jan naanak jee jo bhaaveh mayray har bhagvantaa. || 4 ||

toon aad purakh aprampar kartaa jee tudh jayvad avar na ko-ee.

toon jug jug ayko sadaa sadaa toon ayko jee toon nihchal korta so-ee.

tudh aapay bhaavai so-ee vartai jee toon aapay karahi så ho-ee.

tudh aapay sarisat sabh upaa-ee jee tudh aapay siraj sabh go-ee.

jan naanak pistol gaavai kartay kay jee jo sabhsai kaa jaano-ee. || 5 || 2 ||

Sprog: Gurmukhi Kilde: Siri Guru Granth Sahib Forfatter: Guru Nanak Dev Ji

Jeg forlader versionen med de 11 gentagelser, det er en af ​​de korteste versioner, varer cirka 20 minutter (du kan recitere med den, du kan lide, der er mange versioner på internettet):

forberedelse:

Vi ser efter et roligt og behageligt rum, hvor vi kan forberede os til at meditere uden afbrydelser . Et sted, hvor vi ved, at vi vil være rolige i den nødvendige tid, et sted, som vi fortrinsvis føler, har en hellig betydning for os.

Du kan bruge en måtten og puder til at finde din komfort, bruge alt hvad du har brug for for at være i stand til at tilbringe flere minutter i den position.

På denne måde skal du altid sidde med din rygsøjle lige, enten på gulvet eller i en stol, og lad dig selv oprette forbindelse til den feminine energi, der bebor dig og jorden. Sæt dine hænder sammen i en bønnes holdning i højden af ​​dit hjerte, sammenflett fingrene og hold tommelfingrene sammen (tommelfingrene går over brystbenet og spidserne af de andre fingre vender mod himlen).

Start med at synge tre Om, og fortsæt derefter med at recitere mantraet Bhand jamee-ai . (Det er praktisk at du udskriver brevet eller skriver det, da det er skrevet på et andet sprog, som vi normalt ikke bruger. Det er værd at præcisere, at ideen er at recitere det på det Gurmukhi-sprog, det er i, og ikke på spansk. Også hvis du føler, at du foretrækker at recitere det på spansk kan du gøre det, men husk, at du tænker på den magt, som lyden producerer, når de udtales på deres originalsprog)

Så vil vi begynde at meditere på So Purkh . Du kan starte med at gøre det i 11 minutter, og når dagene går, øges det, indtil det når 31 minutter. Eller hvis du føler det, kan du gøre det på den tid, det tager dig at recitere So Purkh elleve gange (den version, der efterlader dig ovenfor, er gentagelsesversionen på kortest mulig tid, måske kan du recitere den uden understøttelse af musikken og gøre det i din rytme).

Tag en dyb indånding og fokuser al din intention på at helbrede dine forhold og dit forhold til dig selv, som er grundlaget for alt.

Endelig vil vi synge mantraet fra den evige sol (Mantra, der synges i slutningen af ​​enhver form for Kundalini Yoga)

Her er videoen af ​​den evige sol:

Afklaring: Det er nødvendigt, at du foretager denne meditation i 40 dage i træk, hvis du ikke kan gøre det en dag, bliver du nødt til at starte forfra.

REDACTORA: Gisela S., redaktør for den store familie af Det Hvide Broderskab.

KILDE:
http://www.kundaliniyogagranada.es/como-meditar-con-el-mantra-so-purkh/

Bhand Jamee-ai: Åbning af os selv for den guddommelige feminine energi