Indholdsfortegnelse skjul 1 Hvordan kan kæledyr forbedre vores helbred? 2 1. Reducer risikoen for allergi. 3 2. Reducer angst og stress. 4 3. De forbedrer vores fysiske tilstand og hjertesundhed. 5 4. Forbedre sociale færdigheder. 6 5. Forbedre mental sundhed. 7 6. Forbedre søvnkvaliteten. 8 7. Reducer ensomhed.
Det bliver stadig mere almindeligt, at vores trofaste venner er i vores liv, dem, der venter på os uden betingelser, når vi kommer hjem . Hunde og katte er de mest populære muligheder, men også nogle gange på grund af mellemrum, eller simpelthen fordi vi kan lide dem mere, har vi fugle, fisk eller gnavere .
Hvordan kan kæledyr forbedre vores helbred?
Vi vil derefter se, hvordan det er muligt, at for eksempel en hund forbedrer vores helbred. Og så undrer vi os over, hvorfor vi skulle have et kæledyr i vores liv?
1. Reducer risikoen for allergi.
Selvom det forekommer en løgn og i modsætning til hvad der altid siges, får de os til at styrke immunforsvaret, og vi bliver mere resistente over for allergi.
2. Reducer angst og stress.
At ankomme til vores hjem og være i stand til at kæledyret det kæledyr, vi bor med, tale med hende og kun give os kærlighed, giver os ro i sindet efter en trættende dag på vores arbejde.
3. De forbedrer vores fysiske tilstand og hjertesundhed.
Det er en kendsgerning, at vi altid vil gå på smukke vandreture med vores kæledyr, og det er kendt, at alle læger anbefaler at gå mindst en halv time om dagen. Vi reducerer vores kolesterolniveauer og er mindre tilbøjelige til at være overvægtige.
4. Forbedre sociale færdigheder.
At gå med dem gør, at vi får en større deltagelse i samfundet. Hvem stopper ikke for at chatte med nogen for at kommentere, hvor sød din hund er? Hvilket løb er det? og tusinder af samtaleemner, der kan opstå ved at gå vores venner.
5. Forbedre mental sundhed.
Mange dyr hjælper os med at reducere symptomerne på depression . Mange behandlinger i dag, såsom hesteterapi, for at give et eksempel, bruges til behandlinger med børn med autisme . De hjælper dem med at koncentrere sig, reducere symptomer på depression og andre psykiske sygdomme.
6. Forbedre søvnkvaliteten.
Du sover fredeligt, hvis du ved, at du har din hund inde i huset. Ingen vil komme ind i det, uden at han giver os besked. Dette afslapper os og giver os mulighed for at sove bedre, giver os en følelse af beskyttelse.
7. Reducer ensomhed.
Du vil aldrig være alene igen. Dit kæledyr er med dig og holder dig altid selskab.
For at finde ud af, hvilket kæledyr der er, der bedst passer til din personlighed, er der test på internettet, som vil være meget nyttige, når du vælger et. Prøv at have en og se, hvordan kæledyr kan forbedre vores helbred?
KILDER: https://www.20minutos.es/noticia/2185820/0/tener-mascota/ayuda-mejorar/salud-duenos/
