Har du nogensinde set en tv-annonce for psoriasis-medicin og nøje lyttet til listen over mulige bivirkninger? Har en læge advaret dig om risikoen ved brug af langvarige steroider? Har du nogensinde undret dig over, hvorfor disse skadelige medikamenter ofte bruges til disse typer af almindelige hudtilstande? Svaret er enkelt: psoriasis og eksem kan være utroligt vanskeligt at behandle. I både vestlig medicin og holistisk medicin kan hudbehandling være en kompliceret rejse af forvirring. Her er nogle tip, der hjælper dig med at vælge de holistiske muligheder, der virkelig fungerer.
1. Find en specialist Mange af mine patienter har tidligere givet holistisk medicin en mulighed med ringe eller ingen succes. Problemet var, at de ikke så en læge, der er specialiseret i hudlidelser. Hvis du f.eks. Var på udkig efter en vestlig læge til behandling af psoriasis, ville du se en hudlæge, ikke din læge til primærpleje. Det samme skulle gælde for en naturopat. pata, ernæringsfysiolog, akupunktør eller hjemme pata. Mange holistiske læger har aldrig taget en enkelt klasse i dermatologi, så meget mindre behandlede patienter med komplicerede hudsygdomme. Spørg enhver professionel, du ser om deres uddannelse og erfaring med behandling af eksem og psoriasis.2. Prøv indefra og ud.
Det er meget sjældent, at psoriasis eller eksem kun kan kontrolleres med en typisk behandling. Ægte helbredelse kommer indefra. I min holistiske dermatologiske praksis ordinerer jeg urtemidler, der skal tages internt. Typiske cremer, vaske eller salver hjælper bestemt, men de bruges sjældent alene (undtagen ved behandling af babyer).
Uanset om det er gennem diæt, urtemedicin, homeopati eller kosttilskud, skal du sørge for, at interne behandlingsformer er grundlaget for din behandlingsplan.
3. Spis godt til din hudtype.
En grundlæggende antiinflammatorisk diæt vil gavne enhver hudtilstand. Spis en masse grønne bladgrøntsager, friske frugter og fødevarer rige på omega 3-fedtsyrer, såsom hørfrø, avocado og fiskeolier.
Husk, at sunde diæter varierer efter tilstand og individ. Eksperimenter med en eliminationsdiæt for at bestemme, hvilke fødevarer der er bedst for dig.
Som en generel regel bør personer med psoriasis undgå krydret mad, rødt kød, skaldyr, mejeri, alkohol og kaffe. Nogle mennesker drager fordel af at eliminere solanaceae (f.eks. Aubergine og tomater), mens andre har det godt.
Eksemofre bør undgå allergifremkaldende fødevarer, såsom skaldyr og jordnødder. Udfør en test for madallergier såsom komælk, æg, soja, hvede, fisk og nødder.
4. Indarbejd sunde te.
Te har specifikke helingsegenskaber for visse hudsygdomme. Ved psoriasis skifter de mellem burdock (for at rense blodet) og mælketistel (for at beskytte leveren og regulere immunfunktionen). Ved eksem kan du prøve oolong te som en daglig drink. Det lindrer kløe og betændelse og har vist sig at have antiallergiske egenskaber.
5. Tro ikke på mirakler.
Hvis du har hørt om en holistisk tilgang, der virkelig fungerer, skal du undersøge for at sikre dig, at der ikke er potentielle risici eller skadelige bivirkninger. Hvis det passer til dit budget, så prøv det. Men hvis det ikke fungerer, eller hvis du ikke får de resultater, du så i en reklamekampagne, må du ikke opgive helhedsmedicin. Det er sjældent, at præster, der forfremmes som "mirakuløse", er effektive for mange mennesker. I min praksis har jeg lovet at lade mine patienter vide, hvad de virkelig kan forvente med hensyn til tid og resultater.
Forbliv realistisk, men ved, at med tiden og det rigtige behandlingsforløb kan og kan din hud blive bedre.
Vi anbefaler disse varer meget:
Eksem (atopisk dermatitis): årsager og naturlige midler. Se HER
Naturlig helbredende creme til eksem og hjemmelavet psoriasis. Se HER
3 Fantastiske og sunde måder at helbrede dine madallergier Se HER
Spansk oversættelse: Life Lucid team www.unavidalucida.com.ar
Al oversættelse til spansk med rettigheder forbeholdt. Kilde på engelsk: mindbodygreen.com
5 tip til helbredelse af psoriasis og eksem
