Indholdsfortegnelse skjuler 1 Enhver, der har praktiseret meditation, ved, at det er vanskeligt at dæmpe vores mentale samtale Shakti Gawain. 2 Hvordan kan mantraer hjælpe os? 2.1 Brug af mantraer til meditation. 3 Det er nødvendigt at vide, hvordan man koncentrerer sig om en ting. Alle handler skal udøves med koncentration Yamamoto Tsunetomo 3.1 3.2 Mantraer til heling. 4 Hvordan vælger man et mantra?

Mantraer er betydninger dannet af stavelser, der bruges til at opnå en bedre koncentration, når man mediterer, de gentages fortløbende igen og igen. Brug af mantraer til meditation hjælper os med at eliminere alt det negative, der er i vores hjerne og omkring os, hvilket gør plads til det positive og oplyste. Det ændrer personen inde og formår at forene vores bevidste og underbevidste i vores hjerne og stoppe de tanker, der vender rundt i vores hukommelse. Brug af mantraer til meditation hjælper os med at være i stand til at stoppe de mange ideer, der er i vores hjerne uden mening, da vores sind er i konstant aktivitet, som aldrig ophører med at forhindre os i at opnå fred og ro. at vi skal være i stand til at udføre en korrekt meditation.

Brug af mantraer til meditation betragtes som meget nyttige redskaber til at opnå overvinde som menneske, da de er bærere af mange læresætninger som tolerance, tålmodighed, fred og fred. Alle af dem er meget nødvendige for at opnå åndelig og mental vækst.

"Enhver, der har praktiseret meditation, ved, at det er vanskeligt at dæmpe vores mentale samtale" Shakti Gawain.

Hvordan hjælper mantraer os ?

Brug af mantraer til meditation hjælper os med at opnå kontrol over tanker, så vi kan forbedre koncentrationen i nuet. Ordet Mantra betyder at frigøre sindet. Mantras bruges på meditationstidspunktet af hinduer og buddhister, og de betragtes som hellige lyde til at kommunikere med overordnede væsener, der hjælper os med at helbrede vores åndelige sår ved at opnå renselse og overvinde ånden.

Brug af mantraer til meditation.

I alle religioner bruges mantraerne til meditation, i den katolske religion betragtes Ave Maria som det vigtigste Mantra, som bliver bedt på en kontinuerlig måde og forbinder med det overordnede væsen. Denne Mantra tillader reflektion og bøn. I deres bønner bruger muslimerne navnet Allah, der gentager det flere gange i træk. Brug af mantraer til mægling hjælper dig med at eliminere de negative tanker, der strejfer rundt i dit sind og producerer den ro i sindet, du har brug for . For hinduerne er OM det ord, som de opnår denne forbindelse, Mantra beskytter dem mod modgang og hjælper dem mod sygdomme. Når du siger visse ord gentagne gange, opstår der en bevidsthedstilstand i dit sind, der fører til alt kroppen til en afslapning, hvilket sænker metabolismen og opnår en større koncentration. Mantraer betragtes som magiske ord, der hjælper dig med at åbne ånden til en højere dimension og hæve os i vores bevidsthedstilstande.

Brug af mantraer til meditation

”Det er nødvendigt at vide, hvordan man koncentrerer sig om en ting. Alle handler skal udøves med koncentration ”Yamamoto Tsunetomo

Mantraer til helbredelse.

Brug af mantraer til meditation og helbredelse hjælper med at berolige sindet ved at berolige, klare at kontrollere de tanker, der i mange tilfælde påvirker den person, der forårsager forskellige fysiske og mentale lidelser, med brugen af ​​mantraer er det muligt at berolige den mentale aktivitet ved at eliminere stress, hvilket er meget positivt for mennesker, der har nervesygdomme, angst, depression og nødstilstande.

Hvordan vælger man et mantra?

Mantraer fungerer forskelligt med hver person, der bruger det, så du skal vide, hvordan man vælger det mantra, der bedst passer til dig og får dig til at føle dig tryg, når du udtaler det. Mantra OM eller AOM er videnskabeligt bevist, at de vibrationer, den producerer, når de gentages, får thorax og hals til at vibrere. En anden kendt Mantra er jeg. Du kan opfinde en, den vigtige ting er at nå den bedste måde at nå dine mål på. Når du har valgt en, skal du ikke ændre det lidt efter lidt, du kan føle resultaterne.

FORFATTER: Antonio, redaktør af den store familie hermandadblanca.org