Indholdsfortegnelse skjul 1 Lad os først tale om vejrtrækningen for at få et lykkeligt og kreativt liv. 2 Hvad sker der så? 3 Forsøg at nyde det, de gør for at få et lykkeligt og kreativt liv. 4 Spild ikke energi på giftige mennesker for at få et lykkeligere og mere kreativt liv. 5 Hvad skal vi gøre?
Vil du have et lykkeligere og mere kreativt liv? Her vil jeg efterlade dig nogle enkle og tilgængelige råd, som du aldrig troede, du kunne gøre.
Hvis du er i det øjeblik, når du føler det er vanskeligt for dig at komme videre, at dine liv er triste, ensformige og at intet og ingen kan ændre det, ved at læse disse tip for at opnå et lykkeligere og mere kreativt liv, vil du se, at hvis du kan.
Lad os først tale om vejrtrækningen for at få et lykkeligere og mere kreativt liv.
Ja, vejrtrækning er meget vigtigt for at opnå et lykkeligere og mere kreativt liv . Det er bevist, at når man er ængstelig, dårligt ydmyget, stresset eller urolig og ånder dybt inden man tager nogen beslutning eller handling, kan de gøre en stor forskel i resultatet.
Tror, at man er stresset, har haft en urolig dag på arbejdspladsen, ikke enig med noget, der blev løst. I det øjeblik problemet opstår, og man bliver stresset, begynder vi at trække vejret hurtigere uden at vide det. Dette fører til, at mindre ilt når vores hjerne, og derfor iltes mindre neuroner.
Hvad sker der så?
Hvordan vi sagde, vi er nødt til at løse et problem, og vi har få iltede neuroner og er i stand til det. Hvad vi gør:
- Vi stopper alt, vi stopper i det øjeblik og gør intet.
- Vi bevæger os væk fra konflikten, vi visualiserer den udefra.
- Vi indånder let.
Takket være denne dybe vejrtrækning, roer de sig ned, mere ilt begynder at komme ind i deres hjerner, og følgelig begynder deres neuroner at iltes bedre . Så i stedet for at løse konflikten med et par iltede neuroner, løser vi det med mange iltnerves.
Det er klart, at løsningen og resultatet for at løse det problem, de havde, med flere neuroner i arbejde, vil være meget mere effektivt og effektivt.
Derfor, tag en dyb indånding, hver gang du står overfor en konflikt, tag din tid, og du vil helt sikkert finde bedre løsninger på dine problemer.
Forsøg at nyde det, de gør for at få et lykkeligere og mere kreativt liv.
At søge glæden ved det, man gør dagligt i deres arbejde eller daglige aktiviteter, vil føre til, at vi får et lykkeligere og mere kreativt liv.
Der er tidspunkter, hvor det er vanskeligt at nyde, hvad vi gør. Men hvis du ikke finder øjeblikke af glæde i dit arbejde, i dine dage, skal du næppe være mere kreativ.
Nydelsen af det, vi gør, er direkte relateret til kreativitet. Hvis vi undlader at nyde absolut intet, vi gør dagligt i vores arbejde, ved vi, at det er vanskeligt, men vi bliver nødt til at tænke på at ændre det. I det mindste skal vi tænke seriøst.
Ikke alle er interesserede i at være glade for at arbejde, men hvis du som mennesker er interesseret i at få et lykkeligt og mere kreativt liv og tilbringe 8 timer eller mere på et job, hvis du ikke er tilfreds selv på nogen af disse timer, er det næppe De kan være gladere og mere kreative.
Spild ikke energi på giftige mennesker for at få et lykkeligt og kreativt liv.
Hvor vi er, vil der altid være mennesker, der kritiserer os, som ikke synes det samme som dig. Folk, der vender sig mod os, der ønsker eller foretrækker, at vi ikke var på det sted.
Vi bør ikke bruge energi på disse mennesker, vi bør ikke stille spørgsmål eller tænke hele tiden, jeg skal kæmpe. Brug af energi på disse mennesker kun forgifte os, den anden person ved ikke engang, hvad vi føler, eller hvad det genererer i os. Dette får os til at have stress i os.
Hvad skal vi gøre?
Når du lytter til dem, uanset hvad de vil, måske er det ikke dårlige mennesker, de har simpelthen et andet perspektiv, en anden måde at se livet på. Spild ikke tid, ikke tab vores styrke eller vores energi, ånde dybt, når vi står over for disse typer mennesker.
Lad os prøve ikke at blive påvirket af, hvad disse mennesker siger eller gør, tænker over, hvad der virkelig betyder noget og fokuserer vores energier på det.
KILDE: https://www.elobservador.com.uy/tres-tips-ser-mas-creativo-y-feliz-el-trabajo-n919617
