Bøn om at sove godt: Hvordan man siger farvel til dagen på den bedste måde og forbereder sig på en afslappende nat

”I fred vil jeg lægge mig, og så vil jeg også sove; fordi kun du, Herre, får mig til at leve sikkert ”

- Salme 4: 8

Vi har alle gennemgået faser, hvor vi har svært ved at falde i søvn. Og da vi gjorde det, kunne vi ikke få en god hvile og vågne op værre end da vi sov.

Derfor bringer vi i dag en bøn om at sove godt, som hjælper os med at gennemgå søvnøjeblikket på en optimal måde, så vi kan stå op om morgenen med energi.

Med denne bøn overlader du dig selv universet til at guide dig under denne meget vigtige proces for velvære og vores helbred generelt.

Fordele ved bøn for at sove godt

Mange gange har vi en tendens til at lægge den stress og angst, der produceres i løbet af en lang dag, arbejde, studier eller bare rutine. Det gør det vanskeligt for os at opnå en tilstand af dyb søvn for at vågne udhvilet og tændt.

Derfor er det en god måde at disponere os for hvile på at afslutte dagen med en bøn om at sove godt . På den måde har vi muligheden for at føle os ledsaget under søvn og begyndelsen af ​​den næste dag. Derudover er det en demonstration af taknemmelighed til Gud, energikilde og alt hvad der findes.

På den måde leverer vi alle vores bekymringer og frygt til ham for at lede os på hvert trin i vores liv.

- Læs også Sådan sover du på mindre end et minut -

Forberedelse på, at bøn sover godt

Nu, tidspunktet for kommunikation med universet .

Det er vigtigt, at du på det tidspunkt er færdig med alt andet. Hvis du har en rutine, som du altid gør før sengetid, kan du prøve at hæve dine bønner, når du er færdig.

Når det er skiftet og klar til at gå i seng, er det tid til at komme i kontakt med Gud .

På dit værelse skal du være komfortabel og forsøge at fjerne alle distraktioner som mobiltelefoner eller tv. Så din bøn om at sove godt kommer til udførelse, luk øjnene og prøv at få forbindelse med din sjæl.

Den hellige Augustinus siger, at sjælen er en del af Gud, der bor i os, og at det er kommunikationsmidlet, der sætter os i direkte kontakt med ham.Det er, hvad vi leder efter.

Husk, at som altid er intention en grundlæggende del af kommunikationen. Hun går igennem alt, hvad vi gør, og leder os til det, vi ønsker, med uovertruffen styrke.

Rejs dit sind og hæv dine anmodninger.

Bøn om at sove godt

Oh! Stor Almægtig Gud

Jeg er taknemmelig for denne dag, der slutter

For din enorme godhed og til livets gave

Tak for alt hvad du har tilladt denne dag.

Til de gode ting og til de store udfordringer

De forbereder mig til at være et bedre menneske hver dag

Og vær tættere på dig

Tak for din barmhjertighed og din nåde.

Tak for altid at være sammen med mig.

Og slip aldrig min hånd

Jeg beder om, at din enorme fred omgiver mig i aften

Og guidede mig til en ny hvile

Jeg beder også om disse mennesker

De er trætte og overbelastede af bekymringer

Jeg beder om dem, der bærer tunge vægte

Og som er blinde fra dig og dine mirakler

Hjælp os med at se lyset

I hver ny opvågning

Oh! Stor Almægtig Gud

Måske din ånds tilstedeværelse

Vær på denne nattes åndedrag af liv og håb

Nå, i dig vil vi hvile

Fordi du er tilflugt og styrke

Fordi vi har brug for dig

Amen.

- Læs også Bøn: det er værktøjet til at nå Gud -

Efterbehandling af bøn for at sove godt

Efter at have afsluttet bønnen for at sove godt, skal du smile. For universet lytter til dem, der kommunikerer med ham, nu er det tid til at stole på, for han kan gøre alt og gøre alt.

Husk at altid fejre taknemmelighed for de ting, der er blevet givet dig som gaver i dit liv.

Fordi taknemmelighed er det mest intense udtryk for kærlighed.

Fordi kærlighed er det mest intense udtryk for livet.

FORFATTER: Lucas, redaktør af den store familie af HermandadBlanca.org

KILDER:

• https://www.crosswalk.com/faith/prayer/prayers/9-good-night-prayers-sleep-peacefully-at-bedtime.html