For ikke længe siden blev det opdaget, at spejlneuroner er grundlaget for følelsesmæssig empati. Videnskabsmænd har endelig fundet en rationel forklaring ikke kun for evnen til at lære ved at observere - som i øvrigt ikke er eksklusiv for mennesker - men at føle, hvad andre føler. Det er et neuronalt system, der tillader andres handlinger, fornemmelser og følelser at være deres egne.
Dette system er grundlæggende for at bo i samfundet, det er grundlaget for kultur og giver os mulighed for at kende intentionen om andres opførsel. Det er det, der forener os med andre og derfor bidrager til, at vi bliver mere menneskelige.
Men også fra mit synspunkt hjælper spejlneuroner ikke kun med at udvikle medfølelse, men heler også vores følelsesmæssige sår.
For at helbrede et følelsesmæssigt sår er det vigtigt at genopleve den følelsesmæssige rækkefølge, der har forårsaget det, selvom det er i mindre grad. Gentagelse af den traumatiske begivenhed er normalt ikke en god mulighed af åbenlyse grunde, og derfor er vores psyke allerede ansvarlig for at undgå den, på trods af, at vores væsen skubber til at afslutte lukningen af cirklen ...
Heldigvis har vi flere muligheder, og vi kan takke vores spejlneuroner for at gøre vores måde lettere. Vi har ikke brug for at genopleve traumet, men det er nok at være empatisk med nogen, der fortæller os deres ... Og som enhver terapeut ved, kommer folk, hvis problemer er relateret til deres egne, som regel. Og hvem siger konsultation, siger samtale mellem venner eller enhver anden situation, hvor du interagerer med en anden og forsøger at hjælpe ham.
Når vi virkelig lytter - ikke så meget at tænke på at give et svar eller råd, men med hjertet, føle den anden - aktiveres vores hjerne på samme måde som hvis du lever den andres problem. Aktiv lytter er ægte empati, og det er grunden til at sætte dig selv i stedet for den anden ondt: du genskaber din anger.
Desværre, da vi ikke ved dette, tillader vi, at vores sind aktiveres, som hurtigt søger en rationel reaktion for at stoppe med at føle, pantsætte muligheden for forbindelse med den andres følelser og derfor med deres egen. Og derfor at omgå en mulighed for selv at løse traumerne.
Men livet opfandt, som det er klogt, teatret, film, bøger og videospil, ikke for at underholde eller kontrollere os selv, men for at føle gennem det naturskønne drama de følelser, vi ønskede at benægte i vores liv, hvilket giver os en ny chance til opløsning Ubehaget, der får os til at leve alle slags “ fiktive ” scener, gør det nemt for os at komme i kontakt med, udvise og løse disse stillestående følelser.
Fra mit synspunkt er volden, lasterne eller afhængigheden, der følger af et overdrevet forbrug af videospil eller fra at tro fantasien om storskærm virkelig, ikke en konsekvens af disse, men at vi ignorerer muligheden for at helbrede os selv og Takket være vores kulturelle hedonisme hersker tvangsmæssigt forbrug og ikke introspektion. Men alt kommer ...
Lidt efter lidt vil vi se, hvordan samfundet skaber denne bevidsthedsændring, fra at blive ført væk af disse billeder til at erkende dens sande terapeutiske virkning. Men det er stadig tidligt.
Først for nylig er information om behandlede og løste traumer i det morfiske felt hos mennesker, eller hvad der er det samme, i kollektiv bevidsthed blevet tilgængelig. For først i de sidste årtier er vi begyndt at behandle vores følelsesmæssige problemer.
Kollektiv bevidsthed består af informationspakker, som vi definerer som arketyper eller arketypiske billeder. For at oprette en arketype skal informationen være komplet i sig selv, dvs. have en iboende harmoni. Når en person lider, bearbejder og løser et følelsesmæssigt problem tilfredsstillende, genererer han en arketype, en pakke information i den kollektive bevidsthed.
Næste gang en anden person bestræber sig på at løse det samme problem i sig selv, takket være kraften i hans intention, vil han være i stand til at få adgang til de løste oplysninger, og det koster ham mindre at løse problemet end for den første person. Desuden, jo flere mennesker, der drager fordel af denne information, jo mere styrker de, indtil de når punktet med kritisk masse, hvor problemet og dets løsning ikke længere vil være sådan, men kun viden. Men hej, dette vil være genstand for et andet indlæg i fremtiden ...
Han vendte tilbage til spejlneuronerne og sagde, at empathizing takket være dem giver os mulighed for at løse vores egne traumer, men for dette skal vi være opmærksomme på at føle den andres smerte og ikke tænke på at give et svar. Derudover skal vi være opmærksomme på, at når vi hjælper, hjælper vi os selv først.
FORFATTER: Ukendt
Ses på: http://www.vivirdesdeelser.com/blog-info/las-neuronas-espejo-la-empatia-y-como-nos-ayudan-a-resolver-traumas
