Tilgivelsen falder som blødt regn fra himmel til jord. Det er to gange velsignet: velsign den, der giver det, og den, der modtager det.
William Shakespeare
I 2006 gav den japanske coaching-ekspert Yoshinori Noguchi os et meget interessant selvhjælpsarbejde kaldet Mirror Law . I denne korte og følelsesladede historie genskaber han den magt, denne lov har over os, hvis vi anvender den i kontakt med andre. Det er faktisk et vigtigt og meget effektivt redskab til at lære de ting om os at kende, som vi ikke kan se med det blotte øje . Og det lærer os, at vi ved at være opmærksomme og arbejde på vores egne konflikter også kan styrke den måde, vi forholder os til andre på.
Noguchi fortæller os i spejlloven, at enhver begivenhed, der finder sted i virkeligheden, er et resultat, forårsaget af en sag, der er i os. Derfor siger han, livet er som et spejl, der giver os mulighed for at identificere os som en person.
For de interesserede er dette arbejde med denne store lærer.
Mirror Law: Virkelighed som en afspejling af mig selv
Vi er meget vant til at påpege de skyldige i vores ulykke . Han er min chef, der ikke værdsætter mig, han er min partner, der ikke lytter til mig, han er min bror, der misunder mig osv. Du er et offer for den indflydelse, de har på dig. Og dette genererer en harme, der akkumuleres over tid, indtil den eksploderer.
Men det er andres skyld.
Eller ikke?
Nå, for Noguchi, når vi bliver vrede, gør vi det med os selv . Ifølge forfatteren af spejlloven er der fire grunde til, at vrede manifesterer sig i os.
Hvad vrede fortæller os om os
Den første er ligestilling . Undertiden er de holdninger, vi reagerer så meget på, adfærd, som vi selv besidder. Vores bevidstløse reagerer ikke godt for at se det billede, der reflekteres i livets spejl . Vrede er således en måde at forsvare sig selv og at differentiere sig fra, hvad der observeres.
Det andet er kontrasten . Forfatteren af spejlloven fortæller os, at ligesom den første situation opstår, viser den modsatte reaktion også vores eget image. Vi er så vant til at identificere os med nogle holdninger, som vi betragter som positive, at den modsatte opførsel gør os overdrevne . Dette sker på denne måde, fordi det sætter spørgsmålstegn ved identiteten, som vi selv har opbygget, og som udløser forsvarsmekanismen.
Derudover har den tredje grund i henhold til spejlloven at gøre med vores holdning til tredjepart . Dette sker, når en holdning, som en person har med os, minder os om den samme holdning, når vi har den med en anden person, og som ikke kan lide os. I dette tilfælde generer det os, at de minder os om vores egen dårlige holdning .
Den fjerde grund er idealisering . Som spejlloven fortæller os, vågner vrede i dette tilfælde, fordi billedet, som spejlet vender tilbage, ikke stemmer overens med den måde, vi gerne vil have, at tingene skulle være. Det skuffer os, viser os vores fejl og tvinger os til at tackle frustrationen over ikke at imødekomme vores forventninger. Vi nægter at acceptere virkeligheden .
Betydningen af tilgivelse
Spejlloven fortæller os om vigtigheden af at tilgive de mennesker, som vi er vild med i hele vores liv. Den, der ikke kan tilgive liv, bundet til fortiden og med et hjerte fuldt af vrede mod en anden person. På den måde opnår du aldrig indre fred.
På denne måde bliver tilgivelse også en kærlighedshandling med sig selv .
Det frigør os, når vi forstår og accepterer vores sår. Vi må derfor begynde med at tilgive os selv.
Kun på den måde opnår vi lykke.
FORFATTER: Lucas, redaktør af den store familie af HermandadBlanca.org
KILDER:
- 'Spejlloven' af Yoshinori Noguchi
- https://lamenteesmaravillosa.com/la-ley-del-espejo-la-regla-magica-solucionar-problemas-los-demas/
- https://www.codigonuevo.com/mileniales/perdonar-alguien-usando-ley-espejo
