Undgå at absorbere negative energier fra andre mennesker, du er et væsen af ​​lys!

Du går ud, og når du vender tilbage, føler du dig mere træt end normalt? Har dine skuldre, hoved og undertiden dit ondt i brystet? Det ser ud til, at du optager en masse negative energier fra andre mennesker ; Derfor vil jeg lære dig, hvordan du undgår at absorbere dem, så du vil fortsætte med at eksistere som et sandt lysvæsen .

Følelsesmæssige svampe med negative energier

Jeg vil lære dig et udtryk, som vi vil bruge forskelligt i denne tekst, " følelsesmæssige svampe ". Hvad er svampe nu? Hvad gør svampe? Det er et redskab, der normalt bruges til hygiejne, og dets vigtigste funktion er at absorbere alt, hvad der er skadeligt, overskud eller uvorne, hvor vi skal udføre rengøringen.

Så forestil dig, at du er en " følelsesmæssig svamp ", der går ned ad gaden og absorberer andre energier og følelser fra andre mennesker, så spørg dig selv, hvor beskidt jeg vender tilbage til mit hjem? Det er sandt! På vej tilbage vil jeg forurene hele min familie med den "friske snavs", som jeg har været i stand til at fange fra andre mennesker uden at vide det.

Følelserne repræsenteret i vrede, fortvivlelse, had, frustration, vold, immobilitet, fiasko, blandt andre, er negative energier, som den, der bærer dem, er i stand til at videregive dem til andre mennesker, selv uden at vide det.

Fra den energiske forstand opstår alle negative følelser fra tre grundlæggende scenarier, hvad du personligt føler, hvad andre mennesker føler individuelt, og resultatet, der opstår fra blandingen af ​​disse to realiteter. Således kan du se, at i det tredje scenarie kan blandingen af ​​de to realiteter blive negative sociale energier, det vil sige negative følelser, der er til stede i mængden. Ønsker du at bære al andres energi-snavs? Jeg håber ikke!

På den anden side, hvis du er som en " følelsesmæssig svamp ", skal du vide, på hvilket tidspunkt du kan blive mere tilbøjelig til at modtage flere negative energier fra andre miljøer og andre mennesker. Grundlæggende, når du oplever oplevelser af stress, angst eller depression, er du mere åben for at modtage alle de negative følelser, der omgiver miljøet og mennesker.

Allerede ved at vide, hvordan vi er mere sårbare gennem ligheden med en svamp, inviterer jeg dig til at føle dig meget komfortabel og lære at differentiere og bruge energi strategisk.

Stop med at absorbere negative energier og følelser fra andre mennesker

Gennem ni undertekster viser jeg dig, hvordan du kan identificere dig selv, hvis du er modtagelig eller ikke, for negative energier, hvordan du udrydder dem, hvordan undgå dem og nogle personlige træningsøvelser.

Identificer, om du er modtagelig for negative energier

De mennesker, der findes som " følelsesmæssige svampe ", har flere chancer for at blive chikaneret af negative energier . Men hvordan ved jeg, om jeg er en " følelsesmæssig svamp "? Grundlæggende er det en type person, som vi energisk kalder "empatisk".

Dernæst vil jeg fortælle dig detaljeret, nogle funktioner og identifikationer, der indikerer, om du er eller ikke, en " empatisk " person . Lad os se!

- I tilstedeværelsen af ​​skarer føler du dig træt, dit hoved gør ondt og undertiden ulykkeligt .

- Andre mennesker fortæller dig, at du er en meget følsom person, og husk, at de ikke fortæller dig som en kompliment .

- Dine nerver og angst udløses af overdreven støj, lugt og kedelige og omfattende samtaler .

- For andre mennesker føler du stress, frygt og angst, og du sublimerer den eller overfører den til din krop gennem fysisk smerte .

- Du skal være alene for at genoplade dine energier .

- I natur er du en åndelig, generøs, fredelig og god lytter .

- Intimiteten ved visse nære relationer får dig til at føle, at du er kvalt, og at muligvis din essentielle og lette væsen går tabt .

- Du er ikke opmærksom og forsvarer det, som andre mennesker fortæller dig, hvilket let får dig til at lide under dine følelser .

- For at komme væk fra dig situationer, som du ikke kan lide eller negativt, siger du, at du har en interventionsplan, nogle gange siger du det bare som en flugt .

Hvordan var det! Med hvilke udsagn havde du mere identifikation? Husk, at hvis du i det mindste følte, at to eller derfra og opad, var de situationer, der passer til din personprofil, bliver du nødt til at udføre alle de handlinger, som jeg vil vise dig nedenfor, og at jeg med glæde vil vise dig.

Start kildesøgningen

I Sydamerika er der et populært ordsprog, der siger " dræb slangen ved hovedet ", det vil sige se efter roden til situationen.

Nu, den første ting, du skal spørge dig selv, er, er den negative energi, jeg optager, min eller en andens? Husk, at undertiden den negative energi, der plager dig, kan komme fra begge sider.

For det andet, når du identificerer kilden til den negative energi, bliver du nødt til at se den. Hvis det kommer fra dig, skal du nøje møde, hvad der sker, og hvorfor disse følelser af vrede, raseri, angst, dovenskab, had, blandt andre, sker. Hvis du er klar over, at du ikke er i stand til at se det på egen hånd, skal du bede en professionel om hjælp.

Hvis det tværtimod ikke er dig, der genererer negativ energi og negative følelser, skal du være meget forsigtig! Du skal kigge efter hovedet for at udrydde det.

Du skal distancere dig fra den mulige kilde

Når du først har fundet kilden til de negative følelser og energier, som du optager, er den første ting du skal gøre at holde sig væk fra disse mennesker, mindst 30 meter. Så meget? Ja, det er nødvendigt med en markeret pladsmængde. Vær venlig, det betyder ikke noget, hvis fremmede føler sig fornærmet.

Hvis du befinder dig i offentlige rum, og at være en generator af negative energier er nær, skal du ikke tøve med at skifte plads og flytte væk. Hvis du føler, at nogen rammer din vrede, manglende overensstemmelse, had, tristhed og så videre, skal du slippe væk nu!

Fokuser på dit åndedrag for at tilbringe tid

Oprindeligt skal du udføre åndedrætsøvelsen i en længere periode på flere minutter, 10 eller 15, så du kan indånde roen og udånde negativiteten og alt det skadelige og dårlige, der er kommet ind i dit væsen. Husk, at du skal eksistere som lysets væsen .

Nu, hvordan man udfører åndedrætsøvelsen ? Jeg vil vise dig kontinuitet.

Installer en madras, dun, måtte eller madras på gulvet. Lig derefter på ryggen, placer den ene af dine hænder på toppen af ​​dit bryst og den anden på din mave. Hvis du gør det rigtigt, vil du føle enhver bevægelse i din membran, når du gør det.

Træk vejret langsomt og dybt, din hånd, der er på dit bryst, skal forblive så stille som muligt, og din mavehånd skal stige på samme tid, som du trækker vejret.

Så skal du holde din åndedrag tælle til tre. Frigør derefter luften. Husk, at hånden på dit bryst skal forblive meget stille, og at maven skal gå ned og op i henhold til din indånding og udånding.

Efterhånden med denne åndedrætsøvelse vil du vende tilbage til de originale øjeblikke af ro, fred, kærlighed, spiritualitet og glæde, som du tidligere havde som Lysets Værelse .

Skaden skal vaskes

Regelmæssigt forbliver negative følelser og energier normalt i solar plexus, så du bør vaske dette sted. Sådan gør du det Jeg siger det.

Du skal placere håndfladen af ​​din højre hånd på din solar plexus, derefter begynde at sende til det område alle slags positiv energi, godhed, glæde, indsats, dedikation, lidenskab blandt andre positive energier og følelser . Alle dem, du har mest brug for, og som du finder det praktisk.

Hvis du nu vil behandle eller modvirke negative energier i mange år, skal du i det mindste udføre denne øvelse hver dag, indtil du føler dig frisk.

Du kan øve denne øvelse, især når du har negative energier af angst, depression og stress; På denne måde vil du komme dig og styrke dit rolige centrum.

Du skal beskytte dig selv

En anden øvelse, som jeg vil lære dig, er den der tager sig af dig selv . På alle tidspunkter skal du være forberedt, husk at du er et ekstraordinært lysvæsen.

Lad os starte inden i dig selv, i dit sind og i dit hjerte, visualisere en dækning af hvidt lys omkring hele din krop. Du kan også gøre denne beskyttelse med en anden farve, som du føler har magt til dig. Det erklærer, at dette hvide lys er et skjold, der ikke tillader negativ eller fysisk energi at komme ind, der ændrer dit humør og dit væsen .

Lær at håndtere følelsesmæssig overbelastning

Jeg tror, ​​du ikke behøver at gøre en stor indsats for at opdage mennesker, scenarier og steder, der kan fylde dig med negativ energi . De føles normalt straks.

Jeg kan huske, at vi for en tid siden for at gå til byen med min oprindelse måtte gå gennem en flod. Da jeg var 16 år gammel, da jeg gik gennem dette sted, følte jeg, at hele min krop smeltede i en frygtelig åndelig smerte, det var uudholdeligt! En gang fortalte jeg det til min mor, og den dag fortalte min mor mig, at jeg var barn omkring to år gammel og passerede floden og jeg faldt ned i vandet og næsten druknede. Jeg var nødt til at udføre de øvelser, som jeg har fortalt dig, så gradvist blev den negative energi på dette sted transformeret.

Derfor vil jeg lære dig nogle strategier, der skal implementeres i dit liv, og formår at undgå at få negative følelser og energi .

Strategier :

Start med at genkende de mennesker, der kan sænke din energi . De er mennesker, der elsker at kritisere, knurre, kontrollere, er narcissistiske og bliver ofre på alle tidspunkter. Hvis du opdager dem, kan du beskytte dig selv.

Før du udsætter dig for situationer, der involverer en masse stress, skal du fø dig selv med mad, der er meget rig på protein; også før du går ud til en mængde. Du har brug for en masse styrke!

En praksis, som du skal implementere i dit liv, er meditation. Jeg inviterer dig til at læse artiklen, og ... hvad er meditation? Hvilke fordele bringer det for dit liv? Jeg kan forsikre dig om, at du vil være lidenskabelig.

Hvis dit hjem deles med andre mennesker, skal du have en rolig og personlig plads til dig. Bed kraftigt om, at det rum, du valgte at hvile, respekteres.

Du skal indstille tidsbegrænsninger for modstand. Når du når grænsen, tak! Hold det ikke længere, det skal være til din mentale velvære .

Bestræb dig på at kigge efter positive mennesker og situationer, du er et væsen af ​​lys

Personligt har jeg flere venner, der genkender mine talenter, mine evner og mine evner, som de normalt genkender mig. Du skal også bo hos mennesker, der ser det gode i dig, sige, at det, du har for at forbedre dig, allerede ved, og ingen behøver at minde dig om det.

Lev og køb dit liv med mennesker, der kan inficere dig med håb, kærlighed, godhed, spiritualitet, saktmodighed blandt mange andre positive energier, undgår al negativ energi .

Husk :

Hold din indre ro med venner, der kultiverer dine positive følelser .

Gennem selvtillid, respekterer dine behov og øg din kapacitet til respekt for andre menneskelige væsener, natur og kosmos.

Brug medfølelse som en måde at forsvare mod situationer, der eksternaliserer negative energier . Du skal vide, at med medfølelse vil alle de oplevelser eller realiteter, der muligvis overvælder dig, gå forbi og ikke skade dig.

For at afbryde forbindelsen med den fysiske verden og dens negative energier, skab og oprethold en tilflugt .

Åbn stier, der er i stand til at skabe fællesskab med dig og naturen, med andre mennesker og med kosmos. Så det vil gå til at oplade og antænde din energi og din spiritualitet .

Jeg foreslår, at du får et billede af et smukt vandfald, og at du afspejler ro og ser koncentreret på det; Du kan også observere en tyk og stille skov. Udfør denne aktivitet, når du har stress, angst eller har utålmodige realiteter.

Gå gennem skoven, efter natur, kærtegn og fodre de dyr, der er der, besøge en botanisk have, besøge en ven, der virkelig bærer positiv energi .

Hvad synes du om, hvad jeg ville lære dig i dag? Du vil se, at dit liv vil ændre sig fuldstændigt, hvis du praktiserer de råd, jeg har delt med dig.

Så at du har det meget til stede i dit liv, skal du huske trinnene i følgende infographic :

Jeg håber, at du nød dagens undervisning. Jeg inviterer dig til at være meget opmærksom, der er nogle gode artikler !, Du vil se, at du vil lære permanent.

Til sidst skal du altid undgå al virkelighed, der indeholder negative energier, husk, at du er et lysets væsen, en person, der er i stand til at skinne for det, han har og har i sin sjæl.

Forfatter : William Hernán Estrada Pérez, redaktør af den store familie af hermandadblanca.org