Interview med Begoña Ibarrola, psykolog og forfatter: "Jeg vil ændre verden gennem historier, at folk føler skønheden og vigtigheden ved at føle"

Begoña Ibarrola er velkendt i mange børnehjem, fordi hendes historier indtager et vigtigt sted i boghandlerne i mange hjem. Det er ikke for mindre. Hans historier til at føle, historier til at uddanne glade børn og hans historier til at opdage intelligenser har erobret historiens øjeblikkets fremtrædende rolle i mange familier takket være historier fulde af følelser, følelser og invitationer til at genkende følelser og udtrykke dem. Begoña giver os dette interview, hvor han giver os gode ideer til at fremme følelsesmæssig uddannelse.

Hvad indebærer følelsesmæssig uddannelse, og hvordan kan mødre og fædre tilskynde til det?

Følelsesmæssig uddannelse er en løbende og vedvarende uddannelsesproces, der sigter mod at styrke følelsesmæssig udvikling som et uundværligt supplement til kognitiv udvikling. Begge udgør de væsentlige elementer i integreret personlighedsudvikling. I denne proces har fædre og mødre en grundlæggende rolle. Det er nødvendigt at forstå, at grundlaget for følelsesmæssig uddannelse dannes i familien og ikke kun fra skolen. Anerkender, hvad de føler, ved, hvordan man udtrykker det korrekt, ved, hvad andre føler, påtager sig ansvaret for hvert øjeblik, ved, hvordan man træffer beslutninger, er nogle af de færdigheder, der kan læres som familie, og som er nødvendige for vores velvære og for at integrere positiv måde i samfundet på. Først og fremmest bør børn forstå, at følelsesmæssighed ikke er noget overraskende og ukontrollerbart, men et middel til at udtrykke deres personlighed, og ligesom alle udtryksmetoder kan det uddannes. Derfor bør det at lære dem at identificere, genkende og kontrollere deres følelser være et prioriteret mål i uddannelsen af ​​børn og forældre bør tjene som modeller.

Jeg kan give nogle tip til en god følelsesmæssig uddannelse:

At vænne sig til at tale om følelser: Det handler ikke om at gå til det yderste af at “monopolisere” normale samtaler med følelser, men om at udtrykke følelser mere naturligt i hverdagen.

Lær at identificere følelser og navngive dem: Hver situation udgør en mulighed for at undervise i at navngive følelser samt knytte dem til bestemte bevægelser eller ikke-verbale egenskaber.

Undgå at dømme om den andres følelser: Følelser er en indikator på noget, der sker med os internt. Når vi føler tristhed, vrede, glæde eller vrede, giver denne følelse, der også ledsages af en fysiologisk respons, os mulighed for at blive opmærksomme på, at noget sker med os og kræver vores opmærksomhed.

Værdsætter alle slags følelser som værdifuld information om vores børns indre verden.

Lær at kontrollere udtrykket af alle følelser, lær gennem eksemplet at regulere dem korrekt

Udvikle børns evne til at udsætte tilfredsstillelse og vurdere deres evne til indsats. I dag ved vi, at jo større et barns evne til at udsætte den glæde, de får for udførelsen af ​​en bestemt opførsel, jo større er deres evne til indsats, tålmodighed og kontrol følelsesmæssige.

Udvik empati for børn og hjælpe dem med at udvikle sig efter deres alder

Fremme deres sociale færdigheder og lære reglerne for følelsesmæssigt udtryk i grupper, så de kan have tilfredsstillende mellempersonlige forhold.

Opret et følelsesladet klima, der favoriserer dyb og oprigtig kommunikation.

Hvilken rolle kan historier have i følelsesmæssig uddannelse? Hvordan kan vi drage fordel af dette øjeblik, fædre og mødre til at styrke følelsesmæssig uddannelse?

Historier favoriserer selvkendskab og følelsesmæssig opmærksomhed. De viser os ikke kun, hvad vi er, men hvad vi kan blive; de åbner vores øjne for at se ud over vores lille og begrænsede liv og viser os de muligheder for realisering, der tilbydes mennesker.

Historien kan blive det mest værdifulde redskab til frigørelse af det menneskelige sind, en udømmelig kilde til kreativ stimulering, en skattekiste af oplevelser, der beriger vores liv, men frem for alt et spejl: det spejl, som vi Det siger, hvordan vi virkelig er: fordi vi læser en historie vi næsten altid finder os selv.

Men historier konfronterer læseren også med konflikter og hjælper ham med at se konsekvenserne af handlingerne. Hver handling har en konsekvens, og ofte i livet har et udtryk for ukontrollerede følelser meget negative konsekvenser og skader menneskene omkring os. Det rette udtryk for det, vi føler, forbedrer sameksistens og gør os til mere respektfulde mennesker, så følelsesmæssig regulering er en anden kompetence, der læres gennem historier. Nogle historier er med til at udvikle optimisme, fordi de i sidste ende altid ender godt. I næsten alle historierne skal hovedpersonerne gennemgå vanskeligheder, og først når de er i stand til at overvinde dem, finder de det, de leder efter eller løser deres vanskeligheder. Takket være historierne har læseren også muligheden for at formere sig eller udvide sin oplevelse gennem karakterernes oplevelser og muligheden for at udforske menneskelig adfærd på en forståelig måde. Det udvider oplevelsen af ​​selve verdenen, den fører dig til andre tidspunkter, andre steder, andre måder at leve og drømme på, det viser dig ukendte realiteter, der favoriserer din empati. Lad os ikke glemme, at udviklingen af ​​empati er et af de vigtigste elementer til forebyggelse af vold og er en af ​​de følelsesmæssige færdigheder, der hjælper med at have mere tilfredsstillende mellemmenneskelige forhold. Endelig bidrager historierne til socialiseringsprocessen, da de lærer samarbejdsværdier, at kende de moralske normer og hvordan de er nødvendige for at leve sammen. De indeholder vigtige uddannelsesmæssige budskaber og moralske værdier og hjælper børn med at overvinde de vanskeligheder, de står over for gennem vækst. Derfor insisterer barnet undertiden på gentagelsen af ​​den samme historie, fordi han er nødt til at afslutte fange den meddelelse, han sender, og den løsning, han tilbyder på sit eget problem. Derfor overfører historierne værdier uden at være lektioner, undervise, uden at give råd, vejlede og vejlede læseren i denne labyrint, der er livet.

Hvordan begyndte du at skrive historier? Til hvilket formål?

Jeg begyndte at skrive noveller, da jeg var teenager, men på en mere konstant måde gennem årene arbejdede jeg som terapeut for børn og unge med adfærdsproblemer og kognitiv retardering. De var min inspiration og optrådte i mine historier som hovedpersoner, som de kunne identificere sig med. I terapeutisk arbejde på en traditionel måde, og især i øst, har historier altid været brugt. Det syntes for mig at være en meget interessant ressource, fordi historien ud over at fange deres opmærksomhed gjorde det muligt for dem at skimte en positiv afslutning, selvom hovedpersonen levede vanskelige situationer. Jeg indså, hvordan jeg hjalp dem i deres personlige proces, og det var min eneste tilfredshed, fordi jeg aldrig troede, at de kunne blive offentliggjort. Indtil en god dag lyttede en redaktør til en af ​​mine historier på en konference og blev interesseret i dem. Derfor er de første historier, der er udgivet af forlaget SM under titlen Tales to feel, rettet mod børn, som jeg arbejdede med, så det var meget let at skrive igen, når jeg fortsatte samlingen af ​​forældre og lærere med et andet bind fordi historier flydede let, og jeg kender meget godt den barnlige sjæl.

Fortæller om, at en af ​​Grimm-brødrene modsatte sig en kirurgisk operation uden hjælp af nogen beroligende takket være en historie. Har historier så meget magt?

Når et barn hører en historie, bliver han optaget, hans opmærksomhed er fokuseret på det, han lytter, og på det neurologiske niveau ved vi, at et stærkt fokus på opmærksomhed kan reducere antallet af nervespor, der rapporterer smerter. Distraktion er en af ​​de kognitive strategier, der bruges til smertebehandling hos børn i dag, så det er ikke overraskende, hvad der skete med Jacob Grimm. Historiernes styrke er enorm, og i dag er der forskellige undersøgelser, der viser, at hjernen ikke skelner mellem noget forestillet og en reel oplevelse, derfor lever han faktisk disse oplevelser, når barnet lytter og forestiller sig.

Kunne du fortælle os eksempler på, hvordan historier har hjulpet i børns følelsesmæssige uddannelse? Hvilke kommentarer modtager du fra dine historier og historier?

Det er meget spændende at modtage e-mails eller beskeder på Facebook fra fædre og mødre, der takker mig for mine historier. Mange gange beskriver de for mig meget vanskelige situationer for børnene, og hvordan en historie har fungeret magien i deres transformation, hvilket hjalp dem med at forstå for eksempel, at et barn, som de betragter som en ven, ikke respekterer og virkelig ikke er eller at De skal være stolte af, hvordan de har det, uden at være opmærksomme på andres kritik. Andre gange er det børnene selv, der internaliserer en besked og giver råd til forældrene, som tilfældet med en pige, der, når hun så sine forældre krangle, henvendte sig til en af ​​dem og lagde hånden på skulderen og sagde: ”Alle problemerne har en løsning, Quino-hesten havde ret ”, som er slutningen på en historie, der prøver at indtage en positiv holdning til problemerne og lære at løse dem.

Jeg tror, ​​et brev kan tjene som et eksempel:

”Kære Begoña, og jeg siger dig kære, fordi du er en del af vores liv, min mand, min 10 år gamle søn og min 8 år gamle datter. Vi læser dig hver dag. Takket være dine historier har mine børn lært at identificere og navngive de ting, der sker med dem. Vi har som natbøger dine fortællinger at føle, de er et køretøj til at kommunikere og udtrykke vores ting og en henvisning til at sige: "vi vil gøre som solen ... tale roligt og sige roligt, hvorfor vi føler os vrede" eller "Jeg vil gerne være kan og håbe ... eller "kan lide Digel og stole på mig selv og at jeg får det", og mange andre eksempler kunne jeg give dig. Mange tak. Dine fans

Hvilken position vil du have, at dine historier skal efterlade hos børn og deres fædre og mødre?

For det første vil jeg fortælle jer, at jeg ikke forventer noget specielt af mine historier eller ønsker noget. Min tilfredshed med at skrive dem og se, hvordan salget stiger hvert år, er allerede nok gaver, fordi det antager, at de er værdifulde for folk, der læser dem. Men jeg vil gerne vide, at hvert barn, efter at have læst, ud over at have det sjovt, har følt sig lidt bedre eller bedre forstået andre eller verden omkring ham. Jeg vil ændre verden gennem historier, jeg vil have, at hver person skal ændre deres hjerte ved at læse dem, føle skønheden og vigtigheden ved at føle, det vidunder at etablere forhold til hengivenhed med andre, men også have strategier til at gøre i lyset af vanskelige situationer og de udfordringer, som de helt sikkert bliver nødt til at stå overfor i hele deres liv. Jeg håber, at de historier og historier, der vises i dem, kan blive værktøjer til personlig vækst, både for børn og for deres forældre.

FORFATTER: Elena Couceiro

Ses på: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/2015/08/21/entrevista-a-begona-ibarrola-psicologa-y-escritora-quiero-cambiar-el-mundo-a-traves-de-los- rabatter -at-mennesker-føler-skønhed-og-vigtigheden-af-følelse /

ANDRE KILDER: Håndtering af børn