Jeg er datter af 'baby boom' fra 60'erne. Jeg blev født i London, jeg voksede op i USA, Haiti, Madrid ... og jeg bor i London. Jeg har to små døtre. Master i humaniora fra Oxford, jeg dedikerer mig til pædagogikken i følelsesmæssig ledelse. Jeg er adogmatisk. Jeg tillader mig at føle mysteriet.
Boede du i Haiti?
At være en pige, ja. Derfor ved jeg, at vi i Europa lever med ryggen til de risici, der truer bor der: de lever intenst her, her lever vi bedøvede.
Nå, velsigne anæstesi.
Men vi betaler en pris: her slår livet ikke. Og kedeligt, vi bliver deprimerede. Og vi stræber efter at distrahere os selv.
Og hvad foreslår du?
Lad os træne i følelsesladet ledelse. Videnskab viser, at alt - også en tanke - starter fra en følelse: vi er mere følelsesmæssige end rationelle dyr!
Stakkars Descartes, hvor gammel han forbliver ...
Ja, men i skoler lærer vi stadig vores børn ikke at håndtere deres følelser! Hvilken forsinkelse! At gøre det ville give dem og menneskeheden fantastiske velsignelser.
Kan du lære at føle?
De lærer os at mistillid, frygt, mistanke, foragt, had ... Lad dem lære os at elske! De lærer os, at verden er farlig ved at være i stand til at lære os, at den er fabelagtig.
Er det det?
Der er kun to måder at forholde sig til verden på: fra frygt eller fra kærlighed. At være nysgerrig efter verden er at elske den, den er den samme. Det er hvad små børn føler! Den radikale uskyld, denne kærlighed, nysgerrighed ... er det, vi læres at miste.
Hvorfor gør vi det?
Uddannelse belønner stadig defensive følelser før verden i stedet for at belønne kærlige følelser over for verden.
Det vil være til noget, ikke?
Fordi vi forbliver forankrede i hvad der for 100.000 år siden var nyttigt at overleve i miljøer fulde af farer: værktøjer - frygt, angst, tristhed, vrede ... - at i dag er forældede og allerede er et træk.
Modtog du den rigtige uddannelse fra dine forældre?
De gav mig de to ting, der i dag vides at være de to søjler til lykke.
Fortæl mig, tak!
Én: kærlighed. To: følelse af kontrol over dit liv.
Forklar mig det.
Modtagelse af kærlighed i barndommen indvider tillid og sikkerhed i verden. Resiliensstudier - evne til at overvinde enorme tilbageslag - viser, at forfærdeligt behandlede børn, der klamrede sig til et kærligt look ... kunne spore.
Strut one: kærlighed. Stag to ...
Suverænitet over dit liv. Mine forældre talte aldrig om "held", bare hvordan man skal handle: det lærer dig at være pilot i dit liv.
Hvilke følelser belønner du ved at uddanne dine døtre?
Jeg hjælper dem med at identificere hver af deres følelser: de forstår, hvad der sker med dem.
Er der positive og negative følelser?
Nej. Der er nyttige og ubrukelige følelser. Hvis de en dag er triste, træner jeg dem til ikke at frygte tristhed og at vide, hvad der viser dem.
Og hvad viser tristhed?
Frygt for et tab: for et fravær, en mangel, fordi noget slutter ... Hvis du forstår det, kommer du bedre sammen! Hvis ikke, kan denne tristhed overvælde dig, bekymre dig ... og endda tage dig til at medicinere dig selv uden behov. Det gøres meget her omkring. Fordi vi ikke lytter nok til stemmerne fra vores følelser. Væd dig til at lytte til dem, så vil du forstå dine lidenskaber. Og et liv med lidenskab og mening er gladere.
Hvordan kan jeg opdage min mening?
Når du står op, skal du spørge dig selv: "Hvad får mig til at stå op i dag?" Psykologen Viktor Frankl udtrykte det mere grusomt: "Hvad forhindrer mig i at dræbe mig selv i dag?" Hvad der ligger bag svaret er din mening.
Og så?
Fod ham. Ellers kunne du sulte ham. Lav dig følelsesladede gaver. Måske er det at tilmelde dig en dansekurs ... Så dit liv med små ændringer!
Vil det gøre mig lykkeligere?
Jeg kender en undersøgelse foretaget på 5.000 mennesker: 10% sagde, at de var glade. Nå, det blev observeret, at disse 500 mennesker havde fulgt et fælles mønster ...
Hvilken? Count.
De havde sat et mål. De havde skrevet det (eller fortalte det til bekendte) i en slags offentlig forpligtelse. De havde sat flyvende mål, mindre faser på vej til deres store mål. Og hver gang de nåede et flyvende mål, blev de tilfredse med noget.
Jeg noterer mig.
En af mine indiske venner fortalte mig: "Du er begravet ved 80, men du dør ved 20 år". Det fik mig til at tænke… I dag ved vi, at vores hjerne er meget plastisk: vi kan genopfinde os selv hver dag i 80 år! Vi gør det ikke. Lad os turde, det er muligt!
Spændende: Genopfind dig selv hver dag.
Lad os åbne for virkeligheden ..., som inkluderer mysteriet. At vende ryggen til det ubevidste og det mystiske fratager os 80% af virkeligheden, det gør det fladt og kedeligt!
Hvordan rådgiver du om at se på virkeligheden?
Videnskab fortæller os om, hvad den ved, men den kan ikke tale om, hvad den ikke ved. Gør ikke uden alt det. Tillad dig selv at opfinde spørgsmål og drømme svar! Det er denne evne til at opfinde og drømme (og ikke kun at analysere), der gør os fuldt menneskelige.
Tak, lærer.
Lærerne er børnene! De fødes frie, med den radikale uskyld, der er åben for mystik, tillid til livet og kærligheden til verden. Hvis vi holder det, vil vi altid være kreative og glade!
Vctor-M. Amela
Kilde: La Contra, La Vanguardia
Kilde: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/
Elsa Punset, Der er kun to holdninger til verden: enten frygt eller kærlighed
