Indholdsfortegnelse skjul 1 Moderne liv indebærer undertiden en livsstil, der tilskynder til ophobning af toksiner i vores krop. 2 Frie radikaler er med enkle ord ustabile molekyler. 3 I det væsentlige er røde frugter og citrusfrugter dem, der er indikeret til fremstilling af antioxidantrige juice. 4 På den anden side er der mennesker, der foretrækker at konsumere den naturlige frugt i stedet for at omdanne den til juice.

Det moderne liv indebærer undertiden en livsstil, der tilskynder til ophobning af toksiner i vores krop.

Den gode nyhed er, at der er gode måder at afgifte os let og økonomisk.

Nuværende videnskab definerer som et toksin en lang række stoffer og elementer. Mange af dem hænger lydløst op i vores krop af forskellige grunde. De mest almindelige er en stillesiddende livsstil, eller en livsstil med lidt eller ingen øvelse af nogen sport eller motion . Diæter rig på fedt, sukker og proteiner med lidt indtag af grøntsager, grøntsager og korn.

På den anden side kan faktorer som høje niveauer af stress, forbrug af alkoholholdige drikkevarer, tobak og dårlige sovevaner tilskynde vores krop til at akkumulere toksiner i dets forskellige systemer.

Specialister siger, at selv nogle personlighedstræk, såsom en aggressiv eller ekstremt nervøs og genert karakter, kan forårsage ubalance i hjernekemi, som fremmer funktionssvigt i visse systemer, der er modtagelige for ophobning af toksiner.

Fra alt dette er vigtigheden af ​​at medtage hyppige afgiftningsrutiner i vores daglige liv åbenlyst.

Frie radikaler er med enkle ord ustabile molekyler.

En fri radikal præsenterer i sin struktur et elektron, der ikke er bundet med andre i dets struktur. Risikoen for at akkumulere frie radikaler i kroppen er, at de går igennem den og søger at stabilisere deres arkitektur ved at tage elektroner fra sunde molekyler. Hvilket repræsenterer en fare for vores kropscellers sundhed .

Heldigvis giver naturen os mad, der leverer ideelle elektroner, så frie radikaler erhverver det manglende element for at blive stabile molekyler igen. I dag vil vi tale om de fødevarer, der tjener os som afgiftningsmidler, da de omdanner frie radikaler til optimale elementer for at integrere et sundt og afbalanceret cellulært system.

Højdepunktet i de afgiftningsrutiner, som vi viser dig, er, at de er meget enkle, økonomiske og frem for alt lækre. Gennem sunde og vidunderlige vaner har vi adgang til enkle og naturlige formler for at korrigere molekylære ustabilitet af frie radikaler.

I det væsentlige er røde frugter og citrusfrugter indiceret til at fremstille juice, der er rige på antioxidanter.

Ikke kun har de en lækker smag, det bedste er, at vi ved at indtage dem giver vores krop de bedste værktøjer til at eliminere toksiner .

Udvalget af citrusfrugter er bredt. Grapefrugt, orange, citron, lime, ananas, mandarin, kiwi, granatæble osv. Lad os på den anden side tale om røde frugter. Vi henviser til frugt af vin, jordbær, brombær, blommer og brombær og bær generelt.

Som samfund bør vi have den vane at regelmæssigt konsumere røde frugtsaft og citrusfrugter. Selvfølgelig er det bedst at observere en sund livsstil, der inkluderer motion og en diæt med lavt fedtindhold, sukker og protein. Hvis du ikke har tid til at dyrke sport, og dit liv er stillesiddende, skal du bruge antioxidant juice-terapier for at holde dit cellesundhed i optimal tilstand.

Resultaterne er bedre på tom mave . Du kan drikke om morgenen, en grapefrugt juice med jordbær eller en kiwi med blåbær. Anbefalingen er ikke at tilsætte sukker og drikke det ved stuetemperatur. Disse kombinationer er bare eksempler på de mange saft, du kan oprette derhjemme.

På den anden side er der mennesker, der foretrækker at konsumere den naturlige frugt i stedet for at omdanne den til juice.

Resultaterne er de samme. Hvis du foretrækker, at en frugtplade ledsager din morgenmad i stedet for juice, er det stadig en god mulighed. Derudover bliver dette en afgiftningsterapi-rutine, som du kan udføre med sæsonbestemte frugter.

Eliminering af toksiner akkumuleret i din krop er i dag en realitet. Frugter rig på antioxidanter er perfekte til at ledsage dit korn til morgenmad eller til at konsumere dem som en kollision mellem måltiderne.

Selvom vi nu har fokuseret på denne type mad, betragter den også, at kaffe, grøn te, korn som havre og hvede også har afgiftende virkninger, specifikt mod Frie radikaler

Det er så enkelt som du beslutter dig. Inkluder citrus og røde frugter i dit daglige indtag og fjern naturligt og effektivt ophobede giftstoffer.

FORFATTER: Kikio, redaktør i den store familie hermandadblanca.org

For at vide mere:

Kend fordelene ved periodisk at tage C-vitamin

Sådan oplades god energi ved hjælp af de fire elementer