Den første kærlighed: Om vigtigheden af ​​selv kærlighed. Wayne Dyer

Jeg ville dele et uddrag fra Wayne Dyer's bog "Your Wrong Zones", en bog fuld af visdom, der får dig til at forstå og se livet fra et andet perspektiv på en meget bevidst måde. Ved at gå videre i din læsning kan du realisere, genkende og forstå mange holdninger og vaner, vi lærer, og som tager os væk fra vores lykke.

I det uddrag, jeg deler nedenfor, spørger Wayne Dyer os om vigtigheden af ​​kærlighed og accept af os selv, hvilke faktorer og holdninger der har adskilt os fra denne følelse, hvordan vi har lært ikke at elske hinanden gennem vores liv.

Vi har muligheden for at passe på os selv og vores liv. At eje hvad vi tænker og føler. En anbefalet læsning uden tvivl.

”Selvtillid kan ikke verificeres af andre. Du er det værd, fordi du siger, at det er sådan. Hvis du er afhængig af andre for at værdsætte dig, vil denne værdiansættelse blive udført af andre. ”

Du har måske en social sygdom, en sygdom, der ikke kan heles med en simpel injektion. Det er meget sandsynligt, at du har angrebet virussen af ​​foragt for dig selv; Og det eneste kendte middel til dette er en god massiv dosis af selvkærlighed eller kærlighed til dig selv. Men måske er du som mange mennesker i vores samfund vokset op med tanken om, at det er forkert at elske dig selv. Tænk på andre, fortæller samfundet. Elsk din næste, vi prædiker kirken. Hvad ingen ser ud til at huske er at elske dig selv, og alligevel er det netop det, du bliver nødt til at lære for at opnå din lykke i nuet.

Som barn lærte du, at det at elske dig selv, noget naturligt dengang, var det samme som at være egoistisk og forkælet . Du lærte at tænke på andre snarere end dig selv, at give dem større betydning, fordi du på den måde viste, at du var en "god" person. Du lærte at aflyse dig selv, og de fodrede dig med begreber som "du skal dele dine ting med dine fætre." Det gjorde ikke noget, at det var de ting, du elskede mest, dine personlige skatte, eller at hverken far eller mor ikke kunne dele deres voksenlegetøj med andre. De har måske endda fortalt dig ofte, at "børn er tavse, når voksne taler", og at "du skal vide, hvad dit sted er."

Børn betragtes som smukke og vigtige af natur, men når de når ungdomsårene, har samfundets budskaber allerede slået rod. Mistilliden i sig selv er i fuld gang. Og gennem årene modtager denne følelse konstant forstærkninger. Når alt kommer til alt skal du ikke gå rundt i verden og elske dig selv.

Hvad andre vil synes om dig!

Tipene er subtile, og meningen, der tilskynder dem, er ikke dårlig, men de formår at holde personen i skak.

Fra og med forældre og familie og fortsat med skole og venner, lærer barnet disse dejlige sociale manerer, der ligner voksenverdenens lovmærke. Børn handler aldrig sådan over for hinanden, medmindre det er at behage de ældre. At de altid siger tak og tak, at de opretter en venia, at de rejser sig, når en voksen kommer ind i lokalet, at de beder om tilladelse til at rejse sig fra bordet, at de udholder de evige kærtegn på kinderne og hovedets gnider hos voksne. Beskeden er meget klar: voksne er vigtige; Børn tæller ikke. De andre er vigtige; Du er ubetydelig. Stol ikke på, at din egen mening var nummer et, og der var en enorm pakke med forstærkninger, der kom under titlen "god uddannelse." Disse regler skjult med ordet "manerer" hjalp dig med at internalisere andres vurderinger på bekostning af dine egne værdier. Det er ikke overraskende, at de samme spørgsmål og tvivl, de samme definitioner, der benægter dig som person, vedvarer i modenhed. Og hvordan lykkes disse selvtillid at blive introduceret? Du har muligvis problemer med det vigtige spørgsmål om at elske din nabo.

Men kærlighed til andre er direkte relateret til den kærlighed, du har til dig selv.

Kærlighed er et ord der har så mange definitioner som der er mennesker til at definere det. Prøv denne for at se, hvordan det går. Evnen og viljen til at tillade kære at være det, de vælger selv, uden at insistere på, at de gør, hvad du kunne lide eller kunne lide. Dette kan være en praktisk definition, men faktum er, at meget få mennesker er i stand til at vedtage det for sig selv. Hvordan kan du komme til det punkt at lade andre være som de vil og vælge at være uden at insistere på, at de lever op til det, du forventer af dem?

Meget enkel. Elsker dig selv. Føler at du er vigtig, smuk og at du er meget værd. Når du har erkendt, hvad du er værd, og hvor god du er, har du ikke brug for andre til at støtte og forstærke din værdi og dine værdier ved at tilpasse deres opførsel til dine instruktioner. Hvis du er sikker på dig selv og har tillid til det, du synes, vil du ikke have eller brug for, at andre skal være som dig. For det første er du et unikt væsen. På den anden side, der vil fratage dem deres individualitet, og hvad du kan lide i dem, er netop de træk, der adskiller dem og gør dem til, hvad de er.

Tingene begynder at bevæbnes. Du formår at elske dig selv og pludselig er du i stand til at elske andre, og du er i stand til at gøre ting for andre ved at være i stand til at give og gøre ting for dig selv først og fremmest. Således har du ikke brug for artefakter for at elske og give. Du vil ikke gøre det, fordi du forventer vederlag eller taknemmelighed, men for den ægte fornøjelse, du føler ved at være generøs og kærlig.

Hvis dit væsen er værdiløs eller ikke er elsket af dig, er det umuligt at give. Hvordan kan du give kærlighed, hvis du er værdiløs? Hvilken værdi ville din kærlighed have? Og hvis du ikke kan elske, kan du heller ikke modtage den. Hvad er trods alt, hvilken værdi kan have kærligheden til en person, der er værdiløs? At være forelsket, være i stand til at give og modtage, alle disse ting begynder med et væsen, der er i stand til at elske sig selv fuldstændigt ( )

Du kan udfordre alle dine følelser i henhold til din evne til at elske dig selv. Husk altid, at det på intet tidspunkt og under nogen omstændigheder er sundere at hate dig selv end at elske dig selv. Selv hvis du har opført dig på en måde, du ikke kan lide, vil det at hate dig selv kun føre dig til at immobilisere og skade dig.

Og i stedet for at hate dig selv, så prøv at have positive følelser. Må fejlen eller fejlen tjene dig som en lektion; Lav formålet med ikke at gentage dem, men forbinder dem ikke med din selvtillid eller egenværdighed .

Her er kernen i både kærlighed til sig selv og andre. Forveksl aldrig din egen værdi (som er en given værdi) med din opførsel eller med andres opførsel over for din person. Og jeg gentager, det er ikke let. De meddelelser, som samfundet sender os, er overvældende. Du er et dårligt barn, i stedet for Du har opført sig dårligt .

"Mor elsker ikke dig, når du opfører dig på denne måde, " i stedet for "Mor kan ikke lide, hvordan du opfører sig." Konklusionerne, du drager af disse typer meddelelser, er: "Hun elsker mig ikke, jeg skal være rod" i stedet for "Mor kan ikke lide mig." Det er hans beslutning; og selvom jeg ikke kan lide det på den måde, synes jeg stadig, at jeg er vigtig.

I sin bog "Knots" (Dr. Knots) opsummerer Dr. RD Laing processen med internalisering af andres tanker til at sidestille med selvværd .

Min mor elsker mig. Jeg har det godt.

Jeg har det godt, fordi hun elsker mig. Min mor elsker ikke mig.

Jeg har det dårligt

Jeg har det dårligt, fordi hun ikke elsker mig.

Jeg er dårlig, fordi jeg har det dårligt. Jeg har det dårligt, fordi jeg er dårlig, jeg er dårlig, fordi hun ikke elsker mig.

Hun elsker mig ikke, fordi jeg er dårlig.

Det er ikke let at slippe af med barndomsvaner . Det er meget muligt, at billedet af dig selv stadig er baseret på andres meninger. Selvom det er rigtigt, at du lærte dine første ideer om dig selv ud fra voksnes meninger, er det ikke sandt, at du er nødt til at bære dem for evigt. Ja, det er vanskeligt at slippe af med gamle kæder og rene åbne sår, men det er endnu sværere at holde fast ved dem, hvis man overvejer konsekvenserne af dette. Med lidt øvelse og mental træning kan du træffe valg af kærlighed til dig selv, der vil overraske dig. Hvem er de mennesker, der let elsker? Er det mennesker, der har selvdestruktiv adfærd? Nej, aldrig Er det dem, der ydmyger sig og gemmer sig i et hjørne? Nej, forresten.

At blive effektiv, at være i stand til at give og modtage kærlighed effektivt begynder derhjemme af sig selv med det formål at afslutte den adfærd, der stammer fra den lave selvtillid, der er blevet en vane og en livsstil.

Af Evelyn E.

For mere information: Wayne Dyer

Kilde: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com

Den første kærlighed: Om vigtigheden af ​​selv kærlighed. Wayne Dyer