I årevis har eksperter advaret om farerne ved natriumfluorid, men denne opmærksomhed er vokset i de senere år, da byer som Portland, Oregon har raset beboerne med planer om at tilsæt fluor; og vælgere i Wichita, Kansas vil stemme imod at tilføje det til deres vandsystem for tredje gang på mange årtier.
Eksperter har påpeget sådanne farer som store mængder fluor i tandpasta - 500.000 procent højere end fluoreret vand.
Pointen er, at fluortoksicitet er meget mere gennemgribende, end de fleste mennesker tror, og nu ser det ud til at være et godt tidspunkt at diskutere den bedste måde at afgifte dig selv på.
”Selvom du på en eller anden måde formået at undslippe indtagelsen af fluoreret vand i dine første leveår, er det mest sandsynligt, at du er blevet udsat for fødevarer, der faktisk kan indeholde ca. 180 gange natriumfluoridindholdet, som det indeholder fluoreret vand, ”skriver Anthony Gucciardi, der citerede fluorekspert Jeff Green. ”Dette har at gøre med, hvordan aluminiumfluorid og kryolit kendes. Brugt som pesticid på grund af dets evne til at dræbe insekter, sprøjter traditionelle landmænd ofte store mængder af dette klæbrige stof i afgrøder. Som et resultat ligger aluminiumfluoridsubstansen, medmindre produktionen vaskes omhyggeligt. ”
I et andet interview sagde Green, at kryolitten faktisk var aluminiumnatriumfluorid, en forbindelse, der er "især effektiv til at dræbe insekter."
"Det er også meget klæbrig, så når de sprøjtes, er det mere sandsynligt, at de holder sig til produktionen, medmindre du er ... virkelig arbejder for at prøve at fjerne det, " sagde Green.
Ekspertfluoridet anbefaler fire måder, hvorpå du kan afgifte dig selv:
Selen: Eksperter siger, at selen meget ofte er det første næringsstof, de anbefaler til dem, der prøver at eliminere eller drastisk reducere tilstedeværelsen af natriumfluorid i kroppen. Ifølge Consumer Food antyder en ny undersøgelse, der er offentliggjort i Journal of Hygiene Research, at at tage selentilskud eller spise selenrige fødevarer kan hjælpe med at reducere skader på neuroner og minimere fluorid-induceret hukommelsestab ... "
Eksperter siger, at en stor, helt naturlig kilde til selen er fra brasilienødder, men de advarer om, at det er vigtigt at afbalancere indtagelse.
"Jeg anbefaler ikke, at du begynder at spise en håndfuld brødnødder, " siger Gucciardi. ”Mange inden for sundhedsfysik anbefaler en dosis på 100 til 200 mikrogram, selvom dette falder under“ øvre grænse ”for National Institute of Health, 400 mikrogram. "
Han tilføjede, at Brasilien nødder varierer i selenindhold, der bestemmes af en række faktorer. I gennemsnit kan du forvente mellem 70 og 90 mikrogram pr. Portion.
Selen findes også i fisk, kød og andre nødder.
Gucciardi advarer: "Glem ikke at forbruge selen sammen med høje doser C-vitamin og zink, da disse kan hæmme korrekt absorption"
Jod: Jod er af vital betydning på mange måder ud over fluorid dexitoxicarnos. Det er kendt, at fluor direkte angriber skjoldbruskkirtlen, og jod - og især begynder jod, der er den bedste kvalitet - hjælper med at eliminere natriumfluorid gennem urin i form af calciumfluorid, ”siger han Gucciardi.
Tamarindo: Hvis du aldrig har hørt om tamarind - og mange mennesker ikke har det - er det et "grundlæggende element i det gamle ayurvediske medicinske system, " skriver Gucciardi, "betragtes som 'mor' til naturmedicin." Ud over at lade ham kende dig bedre, når den tilsættes, hjælper stoffet også med at slippe af med fluor gennem urinen.
Tør sauna: "Som med mange andre giftige stoffer kan en kraftig tør sauna-session hjælpe med at udskille natriumfluorid fra fedtvæv, " siger Gucciardi. ”Sørg for at drikke
oprenset vand for at komme igen senere.
Paola de la Cruz
Twitter: @pochilandia
Argentina BWN
