Lidenskab er energi . Føl kraften, der kommer fra at fokusere på det, der begejstrer dig. Oprah Winfrey.
God energi er det brændstof, der brænder vores positive liv. Vi har brug for, at det skal gå fint med os selv og med andre.
Vores krop er sammensat af subatomære partikler, der er dannet af lys og bevæger sig i høj hastighed. Vores krop er kort sagt for kvantefysik: ren energi.
Og ikke kun er vores fysiske kropsenergi, det er også vores tanker, følelser, følelser . Og de ting, der omgiver os: luften, vi indånder, den stol, vi sidder på, den mobil, vi holder med vores hånd, gulvet, huset, menneskene omkring os, kæledyrene. Alt. Alt er energi .
Den energi, der er derude, påvirker også vibrationen af vores lys . Og naturligvis berører og ændrer vores strålende energi det ydre af os.
Positive og negative energier
Positiv energi får os til at føle os glade, glade, får os til at prøve nye ting, møde mennesker, udføre vores opgaver på en lys og glædelig måde.
Tværtimod, negativ energi, eller fraværet af positiv energi energi, efterlader os i en tilstand af apati, vrede, træthed, humør, klage .
Nogle mennesker absorberer vores energi, bare ved at krydse dem ændrer hyppigheden af vores indre vibrationer og udleder den fuldstændigt, som en artefakt, der går tom for batteri.
Der er også disse mennesker, der opmuntrer os og også ændrer vores vibrationer, men på en positiv og lys måde . Vi må tilpasse os dem.
Energi og de fire elementer
Objekter og elementer i naturen har også evnen til at ændre vores indre vibrationer.
vand
Vand, kilden til liv, vi må ikke kun indtage det, men også frigive det. Og frigivelse af den i form af sved er en af måderne at oplade os med energi på.
Ja! Energiser os!
Bevægelse af kroppen får vores kirtler til at frigive endorfiner og påvirker os også energisk. Når vi træner kroppen, bevæger vi vores energi, vores chi . Chi er "livskraften" eller "energistrømmen" for kinesisk medicin. Ved akupunktur og andre holistiske behandlinger er det vigtigt at chi flyder for at låse de punkter, hvor energien er låst, op.
Find den mest behagelige måde at træne på for din livsstil. Men stop ikke med at gøre det!
jord
Forlade hjemmet Gå udendørs, forbinde med naturen, tilstedeværelsen af planter, jord, træstammer, græs, selvom det er minimalt, er det nødvendigt at udlede vores negative energi til jorden.
Hvis du er heldig nok til at leve ved havet, er føddernes kontakt med sandet, havets vand nok til at afbalancere frie radikaler med positiv energi. Ved at absorbere negativt ladede elektroner fra jorden, er kroppens energistrøm i balance, ifølge Dr. Stephen Sinatra, en læge og forfatter af Reverse Heart Disease Now.
brand
Du kan udføre en energirensning ved at brænde røgelse, en pind af hellig pind, sandeltræ eller noget andet. Det skal tænde og derefter gøre cirkler omkring vores krop . Denne enkle bevægelse er det energiækvivalent ved at åbne vinduerne og lade den stillestående luft ud af huset. Røgritualet er et rengøringsmiddel, der tydeliggør dit energifelt. Kropets tyngde opløses, det renser også chakraerne.
luft
Åndedrætsværn er en af de bedste til at oplade vores krop med energi. Hvis vi udfører disse øvelser om morgenen, vil vi insufflere energi til at starte en positiv dag. Om natten har de evnen til at frigive dagens spænding.
Gør denne Pranayama- øvelse kaldet '' åndedrag eller åndedræt '' i yoga:
- Sid behageligt med benene i kryds og en hånd på maven. Inhalerer, ånder derefter fuldstændigt . Inhalerer dybt igen og frigør luften med korte sniffler gennem næsen, og sammensæt din mavemuskler hurtigt . Gør det omkring otte eller ti gange. Det er som om nogen trykker på din mave.
Du er energi, den, du genererer til dig selv, og som du giver til verden.
Oplad dig selv med god energi, og dine dage vil være dage med velvære og harmoni.
UDSKRIVNING: Carolina, redaktør for den store familie af Det Hvide Broderskab
