Persille kan findes overalt, det er sandsynligt, at du har noget af det derhjemme og ikke ved, hvordan man bruger det meget.
Persille er en af de billige grøntsager, der kan bruges til en række forskellige ting inden for medicin, såsom at kurere hudkræft, bekæmpe diabetes, fremme knoglesundhed, stimulere immunsystemet osv. .
10 vigtige fordele ved persille for helbredet.
Persille er blevet brugt i tusinder af år som en god kilde til vitaminer og mineraler .
Roden blev brugt som vanddrivende middel, saften fra persillebladet bruges til behandling af nyresygdomme.
Persilleolie er blevet brugt til at regulere menstruationsstrømning hos kvinder til behandling af amenoré eller dysmenoré.
Bladene er blevet brugt til behandling af tumorer, insektbid, hudparasitter og blå mærker.
Andre traditionelle anvendelser i gamle kulturer inkluderer behandling af sygdomme i prostata, lever, milt.
Her er resuméet af de 10 vigtige sundhedsfordele ved persille, og hvordan det kan bruges til at drage fordel af det 100%.
1-Combat Liquid Retention.
Persille er en af disse urter, der siges at være god til nyrefunktion. Problemet er, at ingen har været i stand til at bekræfte eller bekræfte det, indtil for nylig, i 2002, "Joural of Ethnopharmacology" i USA, foretaget en undersøgelse med mus, hvor de fik persillefrøte, der bekræfter, at persille var et vanddrivende middel, der kunne bruges sikkert. Persilleplanten blokerer reduktionen af natrium og kalium i nyrerne, og dette gør det muligt for mere vand at strømme ud af nyrerne.
2-fremmer knoglesundhed.
Persille er en fremragende kilde til vitamin K, vitamin K har magten til at ændre knoglestrukturen, hvilket gør dem stærkere . K-vitamin er et meget vigtigt vitamin i blodkoagulationsprocessen. Uden vitamin K i vores blod kunne vi blø ihjel. En enkelt kop persille indeholder mere vitamin K end den anbefalede daglige værdi.
3-Det har anti-kræftegenskaber.
Persille er meget rig på klorofyl, og den er også meget effektiv til forsvar mod kræftfremkaldende stoffer. Det har også et andet element til bekæmpelse af kræft er apigenin, det er blevet brugt til at reducere størrelsen på tumorer.
4-afgifter kroppen.
At regelmæssigt drikke grønne juice er en af de bedste måder at afgifte kroppen. Persille har antioxidanter, der kan øge niveauet af leverenzymer, der er ansvarlige for at afgifte vores krop.
5-holder hjertet sundt. Persille indeholder en betydelig mængde folat, det er et B-vitamin, der hjælper med at bekæmpe hjerte-kar-sygdomme . På lang sigt reducerer folat chancerne for et hjerteanfald eller et fremtidig slagtilfælde.
6-Fjern dårlig ånde. At introducere det til dine måltider vil gøre din åndedrag bedre. Denne grøntsag har antibakterielle egenskaber, så den hæmmer væksten af bakterier, der producerer dårlig ånde.
7-Fight Arthritis. Undersøgelser har vist, at fødevarer, der er rig på vitamin C, såsom persille, giver beskyttelse mod reumatoid polyarthritis, betændelse i leddene.
8-forbedrer immunfunktionen. Det er fuld af magnesium, kalium, og som vi sagde om vitamin K og C-vitamin, meget vigtige vitaminer, der stimulerer immunfunktionen i vores krop. Persille er en fremragende kilde til betakaroten .
9-Forbedre udsigten. Persille hjælper med at stimulere de små blodkar omkring øjet og gør det, fordi det indeholder beta-karoten, der er godt for øjnene.
10-Balance blodsukkerniveauet. Ligesom diabetikere.
Forfatter : Patricia Gambetta, redaktør og oversætter i den store familie af hermandadblanca.org
Kilde : Dr. Agustin Landivar. Hjemmeside: doctorlandivar.com.
