Fra en meget ung alder har vi været inddraget i værdien af at dele. Faktisk er det blevet sagt, at mennesker, der ikke deler, er egoistiske og derfor dårlige mennesker. Ingen ønsker virkelig at føle sig som en dårlig person, så vi føler os tvunget til at give, selvom vi ikke virkelig ønsker det.
En af de ting, der sandsynligvis forårsager os for meget skyld, er når vi ikke ønsker at give noget, vi værdsætter. Og det er måske ikke nødvendigvis noget af økonomisk værdi. Hvad det koster os mest at give er faktisk tid. Vær opmærksom på en der virkelig har brug for det.
Problemet er, at vi aldrig kan give noget, vi ikke tror, vi har. Hvordan kunne jeg give nogen tid, også mine børn, hvis jeg har det som om jeg ikke har nok tid? Hvordan kunne jeg give min fulde opmærksomhed til nogen, selvom hun er min mor, hvis jeg føler, at ingen er opmærksom nok på mig, at ingen er interesseret?
Ved at give det, jeg ikke har, venter jeg i hemmelighed på, at det skal returneres til mig og med interesse.
Ved at give mere, end vi tror, vi har, er vi ikke glade. Tværtimod føler vi mere mangel. Ved at give det, jeg ikke har, venter jeg i hemmelighed på, at det skal returneres til mig og med interesse. Hvordan vil det ikke gøre ondt at have givet en ven / eller timer trøstende hende / eller for et problem, og at når vi har et problem, svarer hun ikke på telefonen?
Når vi giver det, vi ikke har, føler vi, at vi ofrer os for den anden, og at ofrene skal betales på samme måde. Hvis ikke, skal den anden person føle skyld, og skyld skal betales ved ofring eller med straf. 
Alt, hvad du bor, der får dig til at være smerte, fysisk eller følelsesmæssig, er den form, der får skylden for at blive frigivet. Problemet er, at skyld, når de frigives ved ofring, vil gøre krav på en anden skyld, så den frigøres aldrig rigtig, den overføres kun til en anden.
Vi lever i en kultur med skyld / ofring. At skære cirklen er noget, vi skal gøre for at befri os.
For at stoppe med at føle skyld, foreslår du at stoppe med at ofre dig selv. Du kan aldrig give mere end du har. Hvad du skal gøre er at blive opmærksom på, hvad du har, af alt hvad du har for at begynde at give det. Tænk på din tid: du tror, du ikke har tid. Faktisk, hvis du har det, kun det, at du altid tænker på fortiden eller fremtiden. Du er aldrig i nuet. Det tager et minut at være helt i nuet. Sæt total og absolut opmærksomhed på, hvad der sker omkring dig, og du vil se, at der er totalitet lige der. Du har hele tiden at være her og nu. I denne totalitet, du kan føle, kan du kigge ind i øjnene på personen foran dig og give din fulde opmærksomhed. Undertiden tager det kun et minut at komme i absolut forbindelse med den anden.
Når du giver det, du har, og du ved, at du har det i overflod, så lever du ikke det fra offeret, så det ikke skaber skyld i det andet.
Jeg kan ikke give mere end jeg har. Men da jeg er en meget mangelfuld person, giver jeg andre, hvad jeg gerne vil have, at de skulle give mig at være rigeligt. Skyldcirkel / ofring kan kun afsluttes, når jeg finder overflod i mig selv og deler mig selv med den anden fra den uendelige overflod, kærlighed og opfyldelse.
Jeg kan lære at velsigne andre, men hvordan kunne jeg give det, jeg ikke har? Vil jeg virkelig give andre, hvad jeg er, hvis jeg betragter mig som ubetydelig, uværdig? Dermed giver jeg den anden min smerte og min manglende kærlighed.
Hvis du virkelig ønsker at være en generøs person, skal du begynde at opdage, hvad du har at give. Velsign aldrig en anden, hvis du ikke føler dig velsignet.
Skrevet af Beatriz Cueto, redaktør af Det store hvide broderskab. Hvis du vil vide mere om hans arbejde, kan du læse på www.Cocreandomimundo.cl eller på hans blog
