13-23 august
En sund måde at tilbringe 10 dage på ferie på at lære at ernære dig selv sund og eksperimentere med mad.
Afgift og regenerer din krop i et afslappende miljø, tag en pause for at hygge dig i et naturligt miljø.
Et teoretisk-praktisk værksted
* Den teoretiske del giver dig mulighed for at blive opmærksom på, hvem vi er, hvordan vi arbejder, og hvad vi virkelig har brug for.
* Den praktiske del giver dig mulighed for at eksperimentere for dig selv med mad og observere dens dyder eller dens konsekvenser.
”Alt dette giver dig mulighed for at blive opmærksom på at ændre de mønstre og fødevarer, der skader dig mest”
En mental, følelsesmæssig og fysisk afgiftning
Til dette vil vi øve og eksperimentere gennem:
- Se og forbind med naturen og miljøet.
- Bliv opmærksom på at udvikle mental kraft og viljestyrke.
- Introspektion gennem reflektion, vurdering og selvanalyse.
- Øver med mad, yoga og taler for at tilegne sig viden.
- Enkel mad og i tilstrækkelig mængde til at føle sig sund mættet.
- Organiske, depurative, afgiftende, rebalanserende og næringsrige fødevarer.
- Alkaline grønne juice, grøntsager, cremer, te og alkalisk vand.
- Naturlige ernæringstilskud til alkalisering og balance i kroppen.
- Fodbade med saltvand for at eliminere giftig og remineralisere.
En komplet bevidst ernæring
Den bedste ernæring er knyttet til bevidsthed, som giver dig mulighed for at aktivere viljestyrke. Gennem begge kan du ændre det, du ønsker i dit liv, kassere det, der trækker dig ind i usundhed og åbne vinduet, hvor du kommer ind i det helbred og det autentiske velvære, som ethvert væsen ønsker at nyde.
- Organisk mad direkte fra haven og leveret frisk.
- Frugt og grønt i koldpresset eller dampet juice.
- Matcha meget antioxidant og energigivende.
- Alkalisk kildevand.
- Yogaøvelser til mental og energibalance.
- Meditativ helbredelse for at balansere følelser.
- Gongs bad for at afbalancere cellevibrationer.
- Bad, går og hviler for at forene de fysiske, mentale og subtile kroppe.
"For at gendanne intern og ekstern orden skal du bestille dine retningslinjer, dine koncepter og dine vaner"
Workshop-program
* De første 5 dage er forberedelse af organismen med udvalgte fødevarer, der vil hjælpe med at frigive vaner. (Dette praktiseres let hjemme fem dage før deltagelse)
* De næste 5 dage skal frigive de sygelige ophobninger med juice og enkle fødevarer, der vil rense.
* De sidste 5 dage er at tilpasse kroppen til at spise sundt med udvalgte og næringsrige fødevarer.
Mødested
Til mødet valgte vi et bondegård i hjertet af Lleida pre-Pyrenæerne.
- I fuld natur et nærende sted uden miljøforurening.
- Kapacitet til højst 22 personer.
- Indkvartering i dobbeltværelser med badeværelse og to tredobbelte.
- Rum til yoga, meditation, foredrag, læsning.
- Med sauna, jacuzzi og pool.
aktiviteter
På en afslappet måde kan du nyde flere aktiviteter.
- Daglig træning i mad, ernæring, sundhed og opmærksomhed.
- Orienteringssamtaler om geopathologier, følelsesmæssig økologi.
- Daglige sessioner med yoga og meditativ helbredelse.
- Møder af vibrerende helbredelse med badeværelset med gonger.
- Session for Quantum-rapport.
- Læsning, vandreture, oplevelser ...
- Badeværelser i poolen, saunaen og jacuzzien.
For mere information og klinisk hjælp her
`` Autentisk sundhed og givende velvære er kun i dine hænder. ''
Selvstyre dit helbred
www.institutoessen.com
