Det er kun lykkeligt, som tillades at være lykkeligt
Af Francisco de Sales
At være lykkelig er i vid udstrækning et personligt valg.
Og det at være lykkelig er et ansvar, der skal påtages ved at vie fuld opmærksomhed og prioriteret prioritet.
Vi er ikke lykkeligere, fordi vi ikke ved hvad eller hvor meget der er nok til at være lykkelige.
Ved mere end én lejlighed har vi følt følelsen af fylde af lykke med et møde, et smil eller et opkald ... uden mere.
Vi har alle set mennesker, der selv ikke har nogen ejendele og lever under barske forhold, er glade.
Vi har alle deltaget i en samtale, hvor man ender med at sige, mere eller mindre, "du kan være tilfreds med enhver lille ting ..."
Ulykke er i vid udstrækning baseret på de ubevidste bekymringer, vi alle har.
Vi ved, og vi roterer konstant, selv hvis vi ikke er klar over, at et barn har et problem, at vi i huset skal reparere, at vi føler os fjernt fra en ven, at vi bliver ældre, at vores elskede mor mangler ... og det skræmmer lykke.
Vi vil gerne have alt, og alt var perfekt omkring os.
Vi bruger for meget energi, for meget opmærksomhed og for megen tid på at længe efter det, vi ikke længere har, hvad der ikke er opnået, det umulige ...
Og den tid, vi dedikerer til det, kunne vi investere bedre i at være til stede i nuet, i at nyde det, vi er, og hvad vi har inden for vores rækkevidde
Lykken manifesterer sig i øjeblikke, hvor vores sind ikke vandrer i sine præ-besættelser, når vi kun er i kontakt med vores center, og når vi ikke bliver distraheret af andre ting.
Vi siger ved mange lejligheder af dem, der ofte ved, hvordan de skal være glade, at de er "uansvarlige".
Er det godt at være "uansvarlig"?
Kan det være, at vi undertiden sidder fast i den rolle, vi kalder "ansvarlig" og ikke giver os selv tilladelse til at nyde lykke?
Kan det være, at når vi bliver ældre, tror vi, at vi skal være seriøse?
Jeg tror, du kun er glad, når du bruger dit hjerte.
Lykke er ikke et spørgsmål om grund.
Tænk på de øjeblikke, hvor du følte dig helt glad, og du vil se, at de har ting til fælles: Du var ikke opmærksom på andet end det, der udløste din lykke, og det, der bragte dig lykke, var ikke noget materielt.
Køb en ny bil eller et nyt hus, en forfremmelse på arbejde, bruge penge, et godt måltid i en god restaurant ... der giver dig tilfredshed, entusiasme, glæde, eufori, indhold, en slags glæde ... og alt det der er meget godt, men det er ikke lykke: dette er specifikke øjeblikke i tiden, der forsvinder.
Summen af glæder, grin, smil, tilfredshed, sjov, god humor, glæde ... selvom de ikke er ægte lykke - fordi de er flyktige - forårsager de en "følelse" af lykke, en "følelse" der ligner meget lykke –Det er mindre spektakulært og mere diskret og forsigtigt; Den gode del er, at de disponerer en hel del for at være lykkelige, fordi de fremkalder en optimisme, der tilskynder dem til at forholde sig godt til lykke.
At være lykkelig er ikke at være lykkelig, vi ved allerede, at selvom det at være lykkeligt kan være en manifestation af at være lykkelig.
At være lykkelig kan manifesteres som en sindsro, der ikke kræver eksterne demonstrationer - selvom det kan ses i øjnene, i smilet og i auraen.
Lykken er ikke euforisk, den er næsten usynlig, fordi det er en indre følelse, der ligner mere fred end noget andet.
Det er en intim tilfredshed med sig selv, resultatet af en accept af sig selv og dens fortid og nutid.
Enhver modstand mod total accept forhindrer manifestation af lykke.
Og denne accept kræver forståelse af alt, hvad man har gjort i fortiden: hvad der kan beskrives som "dårligt", og hvad der har været godt. At forstå, at man handlede på den måde, han anså for passende eller på den måde, hans evner eller omstændigheder tillader ham derefter. Og jeg har skrevet "forståelse" og ikke "tilgivelse." Fordi der ikke er noget at tilgive eller tilgi sig selv. Det ville kun vise en slags overlegenhed og arrogance af den, der tilgir i dag, end han var i går.
At være lykkelig er dybest set baseret på at have det godt med selvværd, at have et godt forhold til sig selv, at vide, hvordan man værdsætter livet og dets ting, at vide, hvordan man opgiver det umulige og ikke besætter med at opnå utopier, at forstå, at man ikke du kan have alt eller være bedst i at vide, hvordan man accepterer og vide, hvordan man giver op, ved at indse, at det, der virkelig er vigtigt og vigtigt, er at kultivere forholdet til sig selv og indrømme dig selv uden betingelser i det, du fejlagtigt kalder dine "ufuldkommenheder" og hans "fiaskoer."
Du vil kun være lykkelig, hvis du virkelig agter at være lykkelig og fjerne dine egne modsætninger.
Tillad dig selv at være glad ... og du bliver glad.
(Francisco de Sales, er skaberen af nettet www.buscandome.es, for folk interesseret i psykologi, spiritualitet, improvabel liv, selvkendskab og personlig vækst)
