Indholdsfortegnelse skjul 1 1.- Fravær af træthed. (5 point) 2 2– God appetit. (5 point) 3 3.- Dyb søvn. (5 point) 4 4.- God hukommelse. (10 point) 5 5.- Godt humør. (10 point) 6 6.- Hurtig prøve og eksekvering. (10 point) 7 7.- Retfærdighed. (55 point) 8 De syv betingelser for sundhed og lykke

Inden du følger vores retningslinjer for regime, skal du undersøge din sundhedsstatus i henhold til følgende syv standarder. Start med at foretage denne selvkonsultation, før du starter det makrobiotiske regime. I begyndelsen af ​​hver måned vil du have mere eller mindre store fremskridt afhængigt af hvor strengt du har fulgt det. Prøv testen med dine venner, og du vil blive overrasket over at se, at nogle, der ser ud til at have det godt, ikke rigtig har et godt helbred.

1.- Fravær af træthed . (5 point)

Du skal ikke føle dig træt. Hvis du får en forkølelse, betyder det, at din forfatning er udmattet i mange år. Selv hvis du ikke får en forkølelse mere end en gang i ti år, er det et dårligt tegn, fordi det ikke sker med dyr, selv i kolde lande, som rodet til din ondskab er dybtgående. Hvis du fra tid til anden siger "det er for svært" eller "det er umuligt" eller "Jeg er ikke i stand til at gøre dette eller det", viser du graden af ​​din svaghed, fordi du, hvis du virkelig er i form, skal kunne overvinde vanskeligheder. efter den anden med samme kraft som en hund, der jager en kanin. Hvis du ikke kan møde stigende vanskeligheder, er du nederlag. Du er nødt til at vove dig ud i det ukendte, og fornøjelsen bliver større, jo større er vanskeligheden. Dette er den holdning, der angiver fraværet af træthed, som er den rigtige årsag til alle sygdomme, og som kan helbredes meget let uden medicin, hvis du korrekt følger den makrobiotiske metode til foryngelse og lang levetid.

2 - God appetit . (5 point)

Hvis du ikke kan tage nogen naturlig mad med glæde og med den største taknemmelighed over for Skaberen, er det, at du mangler appetit. Hvis et enkelt stykke sort brød eller noget brun ris virker meget appetitvækkende, har du en god appetit og en god mave. En god appetit er sundhed i sig selv, og det involverer også seksuel appetit. Seksuel appetit og glad tilfredshed er en af ​​de væsentligste betingelser for lykke. Hvis en mand eller en kvinde hverken har appetit eller seksuel fornøjelse, er de fremmed for livets lov, for Yin-Yang. Overtrædelse af denne lov på grund af uvidenhed kan kun føre til sygdom eller mentale mangler. Puritane er impotente og hader derfor seksualitet. De, der er bitre eller ulykkelige, indvendigt eller udvendigt, vil aldrig komme ind i himlenes rige.

3.- Dyb søvn . (5 point)

Hvis du taler, mens du sover eller har drømme, sover du ikke godt, og din drøm er ikke god. Tværtimod, hvis du har nok med fire til seks timers søvn, sover du godt. Hvis du ikke kan falde i søvn tre eller fire minutter efter at have lagt dit hoved på hovedpuden under nogen omstændigheder og på ethvert tidspunkt af dagen, er din ånd ikke helt fri for frygt. Hvis du ikke kan vågne op på det tidspunkt, du har sat før sengetid, er din drøm ufuldkommen.

4.- God hukommelse . (10 point)

Hvis du ikke glemmer noget, du ser og hører, har du en god hukommelse.

Evnen til at bevare stiger med alderen. Vi ville være elendige, hvis vi mistede mindet om dem, der har hjulpet os. Og uden en god hukommelse inden for meget forskellige områder, ville vi ikke være andet end computere. Uden god hukommelse kan vi ikke have en sund skelnen, og vi kan kun tage fejl.

Hukommelse er den vigtigste faktor i vores liv og grundlaget for vores personlighed. Yogier, buddhister, kristne, har altid haft en god hukommelse. Nogle husker endda deres tidligere liv.

Takket være makrobiotika udvikler du hukommelse til uendelig.

Du kan se det hos en diabetiker, der har mistet det på grund af sin sygdom: iagttagelse af vores regime vil patienten gendanne sin hukommelse hurtigt. Og ikke kun diabetikere, men også neurastonianer eller psykisk mangelfulde kan genvinde deres hukommelse.

5 .- Godt humør (10 point)

Slip af med vrede! En mand med godt helbred, det vil sige uden frygt eller sygdom, er behagelig og glad under alle omstændigheder. En sådan person vil være gladere og føle sig mere entusiastisk, jo større deres vanskeligheder. Din holdning, din stemme, din opførsel og endda dine kritikere bør provokere taknemligheden for alle dem omkring dig. Hver af dine ord skal udtrykke din glæde og din anerkendelse som fuglenes sang og brummen af ​​insekterne i Tagore digtet. Stjernerne, solen, bjergene og havet deltager i vores natur, hvordan kan vi leve uden at være glade? Vi skulle være som et barn, der modtager en gave. Hvis vi ikke er det, har vi ikke godt helbred. En sund mand bliver aldrig vred.

Hvor mange venner har du? Et stort og varieret antal nære venner er bevis på en bred og dyb forståelse af verden. Forældre og brødre og søstre tæller ikke som venner. En ven er en, du elsker og beundrer, og som føler det samme over for dig; En person, der altid er villig til at hjælpe dig med at realisere dine drømme til enhver pris, selv uden at blive spurgt.

Hvor mange ægte venner har du? Hvis du har få, er du meget eksklusiv eller en trist kriminel. Du har ikke nok god humor til at gøre andre glade. Hvis du har mere end to milliarder nære venner, kan du sige, at du er venner med hele menneskeheden, men selv dette er ikke nok, hvis du kun tæller mennesker, levende eller døde. Vi må elske og beundre alle væsener og alle ting, endda et græsblad eller et sandkorn eller en dråbe vand. Det er det gode humør. Det må siges, og nogle lykkes, at du aldrig har mødt nogen, som du ikke kunne værdsætte. Hvis du ikke kan få din kone og børn til nære venner, viser det, at du er meget syg. Hvis du ikke altid er lykkelig under nogen omstændigheder, er du som en blind mand, der ikke ser noget af verdens vidundere.

Hvis du har den mindste klage, der skal fremsættes i det sociale, er det bedst, at du trækker dig tilbage til dit værelse som en snegl i dens skal og fortæller dig selv, om din harme. Hvis du ikke har nogen nære venner, skal du følge mine råd og tage en teskefuld gomasio (3/4 malet sesam og 1/4 salt) for at neutralisere blodets surhed. Du kan kontrollere denne procedure på dine børn: Stop med at give dem sukker, honning, chokolade osv., Der syrner blodet, og om en uge eller to vil et meget Yin-barn blive meget Yang, det vil sige, fuld af glæde. Sesamolien indeholdt i gomasio forhindrer tørst ved at overtrække saltet, og den kommer ind i blodbanen ved at annullere overskydende syre. Glem ikke, at et overskud af syre er en dødelig fare!

Sjældent møder man behagelige mennesker, da næsten alle mænd og kvinder er syge. De kan ikke beskyldes, fordi de ikke ved, hvordan de får det gode humør. Hvis du er opmærksom på vores vidunderlige konstitution i vores univers, vil du være fuld af glæde og taknemmelighed, som du ikke kan stoppe med at dele. Overfør god humor, smil og sig i en behagelig stemme det enkle ord "tak" under alle omstændigheder og så ofte du kan. I Vesten siges det "give and take", men vi siger: "Give, give and give så meget du kan". Du mister ikke noget, fordi du har modtaget liv og alt i denne verden gratis. Du er den eneste søn eller datter i det uendelige univers, der skaber, opmuntrer, ødelægger og gengiver, hvad du har brug for. Hvis du ved dette, vil alt komme til dig i overflod. Hvis du frygter at miste dine penge eller din ejendom med henblik på at give, er det, at du er syg, og du er ulykkelig, og din øverste skønsmæssighed er delvis eller helt skjult. Du kan ikke se den store verdensorden.

Åndblindhed er meget farligere end fysisk blindhed.

Det skal helbredes så hurtigt som muligt for at drage fordel af den storslåede orden i naturen. Hvis du frygter at se dig selv blive frataget dine aktiver, er du et offer for glemselen og har helt mistet synet af din formue og dit liv.

Hvis du giver en lille eller en stor del af din formue, vil det ikke generelt følge den østlige maksimum af "give and give", men efter princippet i teorien om vestlige økonomer. Denne teori var kun et middel til at retfærdiggøre kolonisering og udnyttelse ved farvefolks vold. I Østen er det, der gives, et offer, et udtryk for uendelig taknemmelighed og forståelsen af, at man er befriet for al hans gæld. Ofring betyder at give det maksimale og det bedste af det, du har. Ofring er et tilbud til evig kærlighed, uendelig frihed og absolut retfærdighed. Det sande offer består i at give dit eget liv med glæde eller det allestedsnærværende, almægtige og allestedsnærværende princip i dit eget liv: Satorien. Det er en befrielse.

Vores mor, Jorden, gives evigt til at give næring til græsset, og græsset gives til at give næring til dyrene. Dyr giver denne verden liv med deres glæde, og den eneste uoverensstemmende note gives af mennesket, der dræber og ødelægger. Hvorfor giver mennesket sig ikke til andre? I naturen følges døden af ​​et nyt liv, så mennesket til gengæld skal gives til at udføre det mest fantastiske skabelses mirakel og finde uendelig frihed, evig lykke og absolut retfærdighed. De, der ikke forstår dette, er slaver, syge eller tåbelige.

Hvis du under nogen omstændigheder er glad, giver uophørligt til andre og især den største og bedste af denne verden, vil du være glad og elsket af alle. Du kan gøre det, hvis du følger mine råd og finder de nye horisonter i det land, som mennesket drømmer med, i tre hundrede tusinde år. Min medicin er virkelig som en Aladdins lampe eller et flyvende tæppe. Først og fremmest skal du gendanne dit helbred, så du får mindst 60 point under de syv betingelser for sundhed og lykke.

6.- Hastighed af dømmekraft og henrettelse . (10 point)

En person med godt helbred skal have magten til at tænke, bedømme

og handle korrekt og hurtigt og elegant. Hastighed er udtryk for frihed. Mennesker, der er hurtige og præcise, såsom dem, der er villige til at ringe eller udfordre, er i god form. De er kendetegnet ved deres evne til at bringe orden til alle aspekter af deres daglige liv, som kan ses i dyre- og planteriget. Formen eller handlingens skønhed er tegnet på forståelsen af ​​Universets orden. Sundhed og lykke er lige så manifestationer af Universets orden, der kommer til udtryk i vores daglige liv, ligesom sindsro. For resten er liv, helbred, guddommelighed og evighed en ting.

Det er umuligt at opfylde disse betingelser uden at observere det makrobiotiske regime, der repræsenterer essensen af ​​en enkel og nem visdom med mere end fem tusind år gammel. Du vil således blive skaberen af ​​dit eget liv, dit helbred og din lykke. Du kan helbrede ikke kun dine fysiske sygdomme, men også dine psykiske mangler. Hvis du kender en bedre metode, så lad mig det vide, og jeg vil opgive denne vej til den glæde, jeg har fulgt i 48 år for at adoptere din.

7.- Retfærdighed . (55 point)

Den syvende helbredstilstand er Justice. Hvis dette ikke forstås, bliver det, der vides om makrobiotika, en synd! Der er kun én person i tusind eller en million, der forstår retfærdighed, det er derfor, at ulykke er så udbredt.

Hvem er syg eller ulykkelig er en løgner, der ikke har viljen til at leve retfærdighed indtil de sidste konsekvenser.

Ikke engang Franklin eller Gandhi kendte retfærdighed!

Den retfærdighed, som jeg refererer til, er meget enkel: Det er et andet navn på Universets orden. Derfor opnår den, der lever ved at have tillid til retfærdighed, evig lykke og uendelig frihed. Brug det til at helbrede

sygdommen? Det er så let som at dræbe en sengebug med en hammer.

Den, der forstår universets orden, som assimilerer den og gør den til sin egen og praktiserer den, behøver ikke at fordybe sig i nogen anden undersøgelse. Og loven er ikke noget problem. I Fjernøsten betyder ordene Bontoki itu "alle love er samlet i en." Det er et udtryk, der ikke findes i Vesten, selvom det søges i mørke overalt. Hvad der er kendt om

Den syvende helbredstilstand kan sammenfattes som følger:

- Løg aldrig for at beskytte dig selv.

- Vær nøjagtig.

- Elsker alle.

- Se altid efter vanskeligheder, find dem, bekæmp dem, løse dem

og slå dem med al din styrke.

- Vær gladere og spred lys og lykke gennem hele

verden.

- Aldrig være i tvivl og omdanne elendighed til lykke.

Den eneste træning til at opnå disse betingelser er at observere den makrobiotiske. Retfærdighed kan imidlertid ikke forklares uden at skrive en klodset bog, og det samme gælder sundhed eller frihed. For øjeblikket er det nok for mig at sige, at alt i denne verden er opfindelse eller

illusion, og at der ikke er noget sandt end at elske det ene princip med ustoppelig kærlighed og at ville blive en person, der overbeviser alle på denne måde. Ellers er det umuligt at blive.

af George Ohsawa

Skrevet af Agnès Pérez, konsulent og kok på Ca L'Agnès Macrobiotic School (Cubelles-Barcelona).

Kilde: http://agnesmacrobiotica.blogspot.com.es/

De syv betingelser for sundhed og lykke