Kundalini Yoga er bevidsthedens yoga. Det er en åndelig praksis og en videnskab. Ved at praktisere Kundalini Yoga forbinder vi vores visdom og vekker i os ønsket om at leve autentisk hvert øjeblik i vores liv .
Af denne grund er Kundalini Yoga den bedste gave til en kvinde under hendes graviditet. Yogi Bhajan fokuserede meget af sin tid og energi på at lære kvinder at være os selv, leve ud fra vores nåde og adel. Han sagde, at kvinder er søjlerne i samfundet, og en måde at være disse søjler på er at pleje og uddanne de næste generationer.
I den yogiske tradition, fra den 120. graviditetsdag til fødslen, kan moderen lære sit barn, hvad hun vil og endda rense hendes karmas :
”Når sjælen kommer ind i kroppen på dag 120 (i graviditeten), ligesom da vi byggede et hus, åbnede vi det og flyttede til det, så din spirituelle del begynder. Uanset hvad du vil give et barn, det være sig ånd, styrke, mod, mod, skal du give det fra den 120. dag til dagen for hans fødsel. Derefter bliver kvinden sygeplejerske, guide, værge. Morens rolle er, når barnet er i livmoderen. Når babyen allerede har sin egen identitet, slutter din rolle som mor ”
Yogi Bhajan, kvindecamp, New Mexico, 1989, side 29-30.
Som gravide kvinder, under hensyntagen til dette perspektiv, har vi tre muligheder:
a) Vi kan prøve at være perfekt og have en perfekt graviditet. Men dette fører til, at vi føler os presset!
b) Vi kan ignorere det og kun fokusere på at købe søde små ting til babyen, spise hvad vi vil, fordi jeg er gravid! og klager over alle vores lidelser;
c) Vi kan gå gennem den `` high road '' ( high road, som Yogi Bhajan sagde) og blive opmærksomme på, hvor vigtigt vores arbejde som mor er, når vores barn er ) er inde i livmoderen og beslutter at uddanne og inspirere under graviditet.
Kundalini Prenatal Yoga, også kendt som Bevidst Graviditet, understøtter kvinder til at arbejde på sig selv, til at ændre mønstre, der ikke længere tjener dem, at observere sig selv fra et neutralt sted, til at vække deres intuition og tillade sig selv at blive ledet af deres indre visdom og til at styrke og forberede deres fødsel og til at være mødre .
En lærer i bevidst graviditet understøtter, gu ae inspirerer andre kvinder til at fungere som mødre og forberede dem til denne smukke sti.
I Mexico er der mange certificerede lærere til bevidst graviditet. Hvis du er gravid, anbefaler vi, at du finder en klasse i nærheden af dig. Den bevidste graviditetstræning er åben for enhver kvinde, der ønsker at støtte og inspirere gravide ved hjælp af Kundalini Yoga-teknologien.
Flere oplysninger på: www.escuelakundaliniyoga.com
Kilde : http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/kundalini-yoga-y-el-embarazo/
Kundalini Yoga og graviditet
